چگونه برای 1/3 عمر خود برنامه ریزی می کنیم؟

انسانها بطور متوسط  78 سال عمر می کنند که 1/3 این مدت ، معادل 28/5 سالش رو در خواب هستند.
انسانها بطور متوسط 78 سال عمر می کنند که 1/3 این مدت ، معادل 28/5 سالش رو در خواب هستند.


حضرت علی علیه السلام می فرمایند :لِلْمُؤْمِنِ ثَلاَثُ سَاعَات: فَسَاعَةٌ يُنَاجِي فِيهَا رَبَّهُ، وَسَاعَةٌ يَرُمُّ مَعَاشَهُ، وَسَاعَةٌ يُخَلِّي بَيْنَ نَفْسِهِ وَ بَيْنَ لَذَّتِها فِيَما يَحِلُّ وَ يَجْمُلُ.
ساعات شبانه‌روز خود را به سه بخش تقسيم كنید:

قسمتى را صرف مناجات با پروردگار

و بخش ديگرى را براى ترميم معاش و كسب و كار زندگى

و بخش سوم را براى بهره‌گيرى از لذات حلال و دلپسند .

در اسلام یکی از آداب خواب، کراهت تنها خوابیدن و نهی از آن است.پیامبر فرمود: اگر كسى تنها بخوابد، بيم آن است كه ديوانه شود. امام صادق - عليه‏ السلام در جواب این سؤال که آيا تنها خوابيدن در خانه خوب است؟ فرمودند: تنها خوابيدن کراهت دارد. و من دوست ندارم که کسي چنين کند. (بحارالأنوار: ج 10 ص 280).

به نظر می رسد برای درمان آشفتگی انسانهای عصر حاضر با توجه به مشغله و معضلات اقتصادی، بهره‌گيرى و استفاده بهنیه از نعمت و لذت حلال و بی هزینه خواب (زمانی به ظاهر مرده و بلا استفاده)، راه حلی مناسب و قابل دسترس باشد.

به شرط عشق ورزیدن و ایثار در محبت دیوانه وار اعضاء خانواده به یکدیگر در خواب و بیداری