هر چی دوست دارم بنویسم؟
اوکی. حتما :)
خیلی چیا دوست دارم. از امروز خودمو هم دوست دارم. حس میکنم امروز پتانسیل اینو داره که تبدیل بشه به یه روز خوب. :)
وقتی حساب کاربریت ناشناس باشه میتونی هر چرت و پرتی که بخوای بنویسی و بعدشم منتشر کنی. هیچ جا هم نمیخواد جوابگو باشی که چیزی که گفتی اشتباهه یا بد نوشتی. خوب این اولین چرند نوشت منه و بعنوان محتوا هم ایده ای که همین الان به ذهنم رسیده رو باهاتون به اشتراک میزارم.
امروز صبح پای تبلت داشتم وبگردی میکردم و کلی مطالب جالب میخواندم و هی میگفتم «اِ چه جالب». کلی هم لذت میبردم و حس اینو داشتم که باید پاشم یه کاری کنم.
بعد از صبحونه هنوز این حسو داشتم که باید پاشم یه کاری کنم. خلاصه کامپیوتر رو روشن کردم که یه کاری کنم. طبق عادت اول آهنگو پلی کردم. کروم رو باز کردم. اینستا و اینور و اونور رو چک کردم. بعد اومدم سایتایی که مطلب دارن مثل ویرگول. مطالب رو نگاه میکردم و بعضیاشون رو که مفید تشخیص میدادم آرشیو می کردم و میگفتم ایول روزی که اینو بخونم حتما یه کاری میکنم D:
بعد یه لحظه به خودم گفتم:
- هی خودم؟ تو که الان پای تبلت خوب حوصله داشتی متن های 10 دقیقه ای رو هم میخوندی چرا حالا هی میزاری برای بعد؟
بعد فهمیدم بخاطر آهنگ هست که مغزم همزمان نمیتونه هم به این فکر کنه که «آخی تتلو چقدر صداش خوبه. کاش مغزش به چوخ نرفته بود...» و هم به مقاله ای که میخوام بخونم. هم به سریال دیشب. هم به سه چهار تا مشکل دیگه ای که خدا مرحمت فرمودن انداختن سر راهمون...
خلاصه که یه سرچی زدم و نتیجش شد این:
⛔️در این مواقع موسیقی گوش نکنید:
فرایند یادگیری نیازمند تحلیل یا به خاطرسپاری دستورالعمل ها یا اطلاعات جدید توسط مغز است. اما وقتی در حال گوش کردن به موسیقی باشید، مغز شما مجبور می شود علاوه بر پردازش این دستورالعمل ها یا اطلاعات، داده های صوتی که در معرض آن قرار گرفته اید را نیز پردازش کند
فرایند گوش کردن به یک آهنگ برای اولین بار، با عنصر غافلگیری و تازگی همراه است. بدن شما در مواجهه با این تازگی، دوپامین ترشح می کند که باعث می شود احساس رضایت پیدا کنید. این موضوع می تواند به مرور، موسیقی را از کاری که در حال انجامش بودید برایتان جذاب تر کند، حواستان را به خودش معطوف دارد و در نتیجه کیفیت کارتان را پایین بیاورد.
✅در این مواقع موسیقی گوش کنید:
اگر محل کارتان پر سر و صداست، مغز شما سعی خواهد کرد تمام داده هایی که از دل این سر و صدا می تواند استخراج کند را پردازش کند. این پردازش داده به انرژی نیاز دارد؛ انرژی ای که در غیر این صورت می توانستید برای متمرکز شدن روی کار خود از آن بهره ببرید.
پژوهش های متعددی نشان داده اند در کل، کسانی که هنگام انجام امور تکراری به موسیقی گوش می کنند، کارشان را سریع تر انجام می دهند
راه حل هم اینکه: مثلا بجاش چایی بیارین بخورین. هی از پای سیستم پاشید برید اینور اونور باز برگردید. آب بخورید (برای سلامتی هم خوبه). کاغذ قلم بزارید کنارتون کلی چیزمیز به ذهنتون میرسه روش بنویسید. خود زنی کنید... چمیدونم به هر حال اگر مثل من معتاد به موسیقی باشید ترکش خیلی سخته ولی ته ته ذهنتون بدونید که برای موفقیت و افزایش بهره وریتون باید یه روزی ترکش کنید. خوب من برم یکم دیگه آهنگ گوش کنم. :)
