۱۰ نکته برای تکنیک خود انگیزشی

برای خودتان هدف تعیین می کنید... اما بعد به تعویق می اندازید.
لیست کار های روزانه می نویسید... اما بعد به هر بهانه آن را انجام نمی دهید.
و این اتفاق دوباره و دوباره و دوباره می افتد. واقعا، مشکل از کجاست؟ چرا ما در فکر کردن به مسائل مثبت این قدر خوب و اما در انجام دادن آن کار ها انقد بد هستیم؟ مشکل از اینجاست که ما همیشه یک سری از این مسائل را جا می گذاریم.
۱ – فقط شروع کنید و به خودتان انگیزه بدهید:
شما برای شروع نباید منتظر انگیزه بمانید، اگر می خواهید یک کار استوار را شروغ کنید، باید هر روز بدون استثنا به خودتان انگیزه دهید.
۲ – با یک چیز کوچک شروع کنید:
اگر با چیز های بزرگ شروع کردن وقت شما را به تعویق خواهد انداخت، با چیز های کوچک شروع کنید، کار های بزرگ تان را به کار های کوچک تقسیم کنید و آن ها را انجام دهید.
۳ – با یک چیز خیلی کوچک آغاز کنید:
اگر با چیز های کوچک شروع کردن هم شما را به تعویق خواهد انداخت، با چیز های کوچک تر آغاز کنید؛ چون مهم ترین مسئله این است که قدم بزنیم و رو به جلو حرکت کنیم.

۴ – از حواس پرتی های روزانه دور شوید:
هنگامی که یک پرتقال به راحتی می تواند حواس شما را پرت کند، باید انتظار داشت تمرکز کردن بسیار سخت است؛ پس در محل کار خود را ببندید، گوشی خود
را به حالت بی صدا تغییر دهید و بر روی کارتان تمرکز کنید.
۵ – از انسان های نزدیک تان انگیزه بگیرید:
از پرداختن زمان با افرادی که انرژی منفی می دهند، افرادی که نیمه خالی و سیاه داستان را می بینند دوری کنید، در عوض با افرادی که انرژی مثبت شان باعث
می شود حال شما هم خوب بشود دوستی بیشتری داشته باشید.
۶ - از انسان هایی که نمی شناسید انگیزه بگیرید:
برای خودتان محدودیت قائل نشوید با افراد موفقی که نمی شناسید ارتباط بگیرید،‌ باور کنید این بسیار بهتر از از پادکست ها، داستان ها، کتاب های موفقیت، بلاگ ها و داستان های موفقیت است.

۱۰ نکته برای تکنیک خود انگیزشی
۱۰ نکته برای تکنیک خود انگیزشی

۷ – مویقی هایی که به شما انرژی می دهند را اجرا کنید:
یکی از ساده ترین روش های افزایش انرژی اجرا موسیقی مورد علاقه تان است، استراحتی کوتاه همراه با شنیدن موسیقی و یا گوش دادن به موسیقی هنگام کار معمولا خوب کار می کند.
۸ – با خودتان مهربان باشید:
خیلی راحت است تا خودمان را به تله بیاندازیم و شروع به دادن انرژی منفی به خود شویم، اما این عمل فقط باعث این می شود که شما از خودتان بدتان بیاید و از انگیزه تان کاسته شود، پس بیایید با خودمان مهربان باشیم!
۹ – به خودتان یادآوری کنید برای چه این کار را انجام می دهید:
وقتی به چیز های منفی فکر می کنید و انرژی تان کم می شود هدف تان را از یاد می برید، ۲ دقیقه وقت بگذارید و ۳ دلیلی را که باعث شده است این کار را انجام بدهید را روی کاغذ بنویسید،‌ رسیدن به پول بیشتر و یا مواردی از این قبیل.
۱۰ – از آن چه دارید سپاسگزار باشید:
زمانی که انرژی تان کم می شود و انرژی منفی به سراغتان میاید، خیلی راحت است زندگی تان را با لنز نا امیدی ببینید؛ برای ایجاد تمرکز دوباره روی هدف تان و شارژ کردن دوباره انرژی مثبت تان، از خودتان سوالاتی مثل این بپرسید: ۳ چیزی که همیشه به عهده من است،‌ اما من قدر آن را نمی دانم؟!

۱۰ نکته برای تکنیک خود انگیزشی
۱۰ نکته برای تکنیک خود انگیزشی

اگر به خواندن مقالات اینچنینی علاقه مند هستید، به وبسایت رسمی دانش لند مراجعه کنید.