احساس میکنی زمان از دستت در میره؟ یک ساعت چککردن شبکههای اجتماعی که انگار فقط ۱۰ دقیقه بوده؟ این تجربه برای خیلیها آشناست. حالا دیگه فقط سرگرمی نیست؛ وابستگیه.
وابستگی به اینترنت و گوشیهای هوشمند مثل طنابی نامرئی میتونه تمام ابعاد زندگی ما رو درگیر کنه؛ از تمرکز کاری گرفته تا روابط عاطفی و حتی خواب شب.
اما یه سؤال مهم اینجاست: راهحل واقعی چیه؟
شاید بارها خواستی خودت رو محدود کنی. نوتیفیکیشنها رو خاموش کردی، زمانبندی گذاشتی، یا اپلیکیشنهای کنترل استفاده نصب کردی. ولی خیلی زود همهچی برگشته به همون روال قبلی.
دلیلش واضحه؛ چون ریشهی این اعتیاد سطحی نیست که با کنترل سطحی درمان بشه.
در کلینیک روانشناسی دکتر سمانه خلیلی، از روشی استفاده میشه به نام هیپنوتیزم تغییردار. این روش به شکل تخصصی روی ضمیر ناخودآگاه کار میکنه و به افراد کمک میکنه تا الگوهای رفتاریشون رو از ریشه تغییر بدن.
هیپنوتیزم کمک میکنه مغز، وابستگی رو به عنوان یک نیاز واقعی شناسایی نکنه و کمکم مسیرهای عصبی جدیدی برای آزادی روانی ایجاد کنه.
افرادی که در کلینیک دکتر سمانه خلیلی این مسیر رو طی کردهاند، میگن که نهتنها استفادهشون از فضای مجازی به تعادل رسیده، بلکه احساس آرامش، تمرکز و کنترل بیشتری در زندگی دارند.
واقعیت اینه که تغییر پایدار، فقط با کمک متخصص امکانپذیره. و این همون چیزیه که توی فضای امن و حرفهای این کلینیک اتفاق میافته.
لزومی نداره همهی علائم اعتیاد دیجیتال رو داشته باشی. گاهی فقط یه احساس خستگی روانیه که نشونهی نیاز به کمک حرفهایه.
تیم متخصص روانشناسی در کلینیک دکتر سمانه خلیلی آمادهست تا با روشهای علمی و انسانی، بهت کمک کنه تعادل از دسترفته رو برگردونی.
ما اینجا هستیم تا همراهت باشیم.
نه فقط برای کمتر آنلاین بودن، بلکه برای بیشتر زندگی کردن.
