تا حالا شده نصفه‌شب با یک پیام ساده از خواب بپری؟ نه چون خبری مهم بوده، بلکه چون نمی‌دانی آن "چطوری؟" لعنتی از سر عادت بوده یا علاقه؟
رابطه‌ای که هرچقدر فکر می‌کنی، نه تعریفش روشن است، نه آینده‌اش. گاهی حتی حس می‌کنی خودت هم دیگر نمی‌دانی دوستش داری یا فقط از تنها ماندن می‌ترسی...
این همان جایی‌ست که در روان‌شناسی به آن می‌گوییم تله ماندن در روابط خاکستری.
ما در کلینیک روان‌شناسی دکتر سمانه خلیلی بارها با افرادی مواجه شده‌ایم که به ظاهر همه‌چیز در زندگی‌شان مرتب است؛ اما درون‌شان پر از تردید، اضطراب و تحلیل‌های بی‌پایان از یک رابطه است. رابطه‌ای که نه شروع مشخصی داشته و نه پایانی.
مدام درگیر این سوالاتند:
یعنی واقعاً دوستم داره یا فقط حوصله‌ش سر می‌ره؟
اگه چیزی بپرسم، نکنه بترسه و بره؟
مگه نباید رابطه دوطرفه باشه؟ پس چرا فقط من منتظرم؟
این رابطه‌ها، مثل باتلاق هستند. کم‌کم خودت را از دست می‌دهی، چون هرچقدر تلاش می‌کنی، وضوح بیشتری به دست نمی‌آوری. حتی ترسناک‌تر اینکه، کم‌کم به همین ابهام عادت می‌کنی...
واقعیت این است که رابطه‌ای که در آن هیچ چیز مشخص نیست، بیشتر از یک شکست، مثل شکنجه آهسته است. و بیشتر از همه، عزت‌نفسی را نابود می‌کند که با زحمت ساخته‌ای.
🟣 در چنین شرایطی، حرف زدن درباره احساسات، گفت‌وگو کردن، یا حتی پایان دادن به رابطه، شجاعت می‌خواهد. ولی مگر شجاعت یعنی بی‌احساس بودن؟ نه! شجاعت یعنی اولویت دادن به سلامت روانت.
در کلینیک روان‌شناسی دکتر سمانه خلیلی ما با کمک جلسات مشاوره، به مراجعان‌مان کمک می‌کنیم که:
دلیل واقعی وابستگی‌شان را بشناسند
مرزهای رابطه را از نو تعریف کنند
از چرخه تردید و ترس رها شوند
و به یک هویت سالم و مستقل برگردند
اگر احساس می‌کنی درگیر چنین رابطه‌ای هستی، شاید وقت آن رسیده که از خودت بپرسی:
«آیا واقعاً این رابطه من را رشد می‌دهد یا فقط از من انرژی می‌گیرد؟»
هیچ‌کس نباید در رابطه‌ای بماند که تمام سهمش از آن، بلاتکلیفی است.
تو شایسته یک رابطه شفاف، امن و متعهد هستی.
🌱 اگر به دنبال فضای حرفه‌ای و همراه برای بررسی وضعیت‌ات هستی، کلینیک روان‌شناسی دکتر سمانه خلیلی در کنار توست.
گاهی یک گفت‌وگوی ساده، آغاز رهایی‌ست.
