ال-آرژنین یک اسید آمینه است که به افزایش سطح اکسید نیتریک در بدن کمک می کند که جریان خون را بهبود می بخشد. برخی از مطالعات در مورد ال-آرژنین برای اختلال در نعوظ امیدوارکننده است، اما یافته‌های کلی متفاوت است. مطالعاتی که ال-آرژنین را با سایر درمان های اختلال در نعوظ ترکیب می کنند، موفقیت آمیزتر نشان داده اند.
ویاگرا قرص محبوبی است و نمی توان آن را انکار کرد. اما برخی از افراد نمی خواهند درمان اختلال در نعوظ را با تجویز دارو شروع کنند. اگر به دنبال جایگزین دیگری هستید، چیزی به نام ال آرژنین L-arginine برای اختلال در نعوظ مصرف کنید.
ال آرژنین یک اسید آمینه است که به عنوان یک بلوک ساختمانی برای ساخت پروتئین در بدن عمل می کند و باعث افزایش سطح اکسید نیتریک می شود. با افزایش سطح اکسید نیتریک، ماده ای که رگ های خونی را شل می کند، فشار خون را کاهش می دهد.
در واقع، مشخص شده است که ال آرژنین در درمان فشار خون بالا به اندازه تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش موثر است و همپنین به دلیل تأثیر اکسید نیتریک بر جریان خون، نقش مهمی در دستیابی و حفظ نعوظ دارد.
بنابراین هر چیزی که تولید اکسید نیتریک را افزایش دهد مانند ال آرژنین باید نعوظ را بهبود بخشد.
در یک کارآزمایی بالینی کوچک و اولیه، به مردان 500 میلی گرم ال آرژنین سه بار در روز به مدت 17 روز داده شد. محققان دریافتند ال-آرژنین در درمان اختلال نعوظ مؤثرتر از دارونما نیست. این احتمال وجود دارد که عدم جوابدهی مناسب به این دلیل باشد که دوز به اندازه کافی مناسب و بالا نبوده است، زیرا مطالعات بعدی با استفاده از دوزهای بالاتر اثربخشی خاصی را نشان داده اند .
یک متاآنالیز با بررسی 10 مطالعه مختلف نشان داد که ال-آرژنین پتانسیلی برای کمک به بهبود نعوظ وجود دارد. محققان دریافتند که دوزهای بین 1500 تا 5000 میلی گرم در مقایسه با دارونما بهبود قابل توجهی را در اختلال نعوظ خفیف تا متوسط ارائه می دهد. شرکت کنندگان در مطالعه همچنین نمرات بالاتری از رضایت جنسی و عملکرد نعوظ را گزارش کردند.
مطالعه فوق نشان داد که 8 درصد از افرادی که ال-آرژنین مصرف می کردند در مقایسه با 2 درصد افرادی که دارونما مصرف می کردند، عوارض جانبی داشتند. هنگامی که در ترکیب با سایر مکمل‌های طبیعی مصرف می‌شد، عوارض جانبی خفیفی از جمله بی‌خوابی، سردرد و خارش را گزارش کردند.
عوارض جانبی قابل توجه در دوزهای بالاتر (بین 15 تا 30 گرم در روز) مشاهده شد. شایع ترین عوارض جانبی ال-آرژنین شامل حالت تهوع، گرفتگی عضلات شکمی و اسهال است.
ال-آرژنین به طور کلی یک مکمل نسبتا بی خطر با عوامل خطر کمی در نظر گرفته می شود. مطالعات قبلی نشان داده اند که دوزهای تا 15 گرم در روز (این مقدار 15000 میلی گرم است) به خوبی تحمل می شود. اگرچه 15 گرم ال آرژنین در روز بی خطر به نظر می رسد، اما بهتر است به آرامی شروع کنید تا ببینید چه واکنشی نسبت به این مکمل دارید.
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که ال-آرژنین ممکن است زمانی که با سایر درمان‌های نعوظ ترکیب شود، مؤثرتر باشد، که در زیر به آن‌ها خواهیم پرداخت.
خیلی چیزها باید در بدن با هم کار کنند تا نعوظ اتفاق بیفتد. شل شدن مناسب عضلات صاف در بدن که لوله های اسفنجی بافت آلت تناسلی هستند و پر از خون می شوند. این فرآیند نمی تواند بدون اکسید نیتریک کافی اتفاق بیفتد که ال-آرژنین می تواند به آن کمک کند.
پیکنوژنول، عصاره ای است که از پوست درخت کاج دریایی فرانسوی تهیه می شود، همچنین می تواند سطح اکسید نیتریک را در بدن افزایش دهد. یک مطالعه کوچک گزارش داد که پس از یک ماه درمان با ترکیبی از ال-آرژنین و پیکنوژنول، تنها 5 درصد از شرکت کنندگان در مطالعه نعوظ بهتری داشتند. اما پس از سه ماه درمان، تقریباً 93٪ از مردان می توانند نعوظ طبیعی داشته باشند.
ترکیب ال آرژنین و داروهای تجویزی برای بهبود نعوظ می تواند به موثرتر شدن داروها در بدن کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مردانی که تادالافیل و ال-آرژنین دریافت کرده بودند، عملکرد بهتری داشتند و نسبت به افرادی که به طور مستقل یکی از این دو درمان را دریافت کردند، رضایت بیشتری داشتند. موثرترین دوز 5 میلی گرم تادالافیل همراه با 2500 میلی گرم ال آرژنین در روز است.
کپسول ال آرژنین به راحتی به صورت آنلاین در داروخانه های اینترنتی موجود است. داروخانه آنلاین داروبوم یکی از این داروخانه ها است که علاوه بر ارسال رایگان پرداخت در محل را برای سراسر ایران دارد.
شما با وارد شدن به سایت داروبوم به نشانی darooboom.com می توانید به راحتی اقدام به خرید قرص ال آرژنین و مقایسه انواع ال آرژنین بپردازید.
