روغن نارگیل را روی ناحیه چروک پیشانی بمالید. بلافاصله بعد از شستن صورت عصرها ، یک پوشش نازک روغن نارگیل را مستقیماً روی چین و چروکهای پیشانی خود بکشید. ماساژ آن را روی چین و چروک ها ادامه دهید تا جای که احساس چرب شدن پوست را نداشته باشید.
خشکی پوست فاقد خاصیت ارتجاعی است و عدم وجود خاصیت ارتجاعی باعث می شود چین و چروک شما بیشتر از هم متمایز شود. با استفاده از وازلین در حالی که هنوز پوست شما مرطوب است ، می توانید رطوبت بیشتری را در پوست خود نگه داشته و پوست خود را به طور طبیعی مرطوب نگه دارید.
رتینولهای موضعی و رتینوئیدها از جمله شایع ترین کرم های ضد چروک موجود در بازار هستند ، اما مرطوب کننده هایی که حاوی پپتیدها هستند نیز کارایی خوبی دارند.
کرمهای موضعی مانند اینها بطور خاص برای تحریک تولید کلاژن در پوست ما ساخته شده اند. در نتیجه ، پوست شما جمع می شود و به طور طبیعی هرگونه چین و چروکی را پر می کند.
کرم را مستقیماً روی چین و چروکهای پیشانی خود بمالید. بسیاری از روشهای درمانی مانند این موارد دارای نکات مهمی هستند که در هنگام استفاده از کرم ضدچروک باید به آنها توجه کنید.
سایر درمانهای موضعی که قابل توجه هستند شامل محصولاتی هستند که حاوی اسیدهای آلفا-هیدروکسی (AHA) ، ویتامین C ، ایدبنون ، فاکتورهای رشد و پنتاپپتیدها هستند.
پچ ضد چروک پیشانی و چسب های ضد پیری صورت ، محصولات چسبی محکم هستند که به هنگام خواب ، پوست شما را به صورت ثابت نگه می دارند.
پوست خود را صاف کنید و بلافاصله قبل از خواب پچ پیشانی را مستقیماً روی چین و چروکهای پیشانی خود قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که تمام چین و چروک پوشانده شده است ، و حداقل سه ساعت یا شبانه روز پچ ضد چروک پیشانی را روی پیشانی خود نگه دارید.
عضلات پیشانی شما پس از قرار دادن پچ قادر به حرکت نخواهند بود. در نتیجه ، آنها در خواب شما تغییر ندارند و چین و چروک شما فرصتی برای بیشتر شدن نخواهد داشت.
بیش از 2-3 بار در هفته از یک ماده شیمیایی نرم کننده مانند محصولی با اسید سالیسیلیک ، اسید گلیکولیک یا اسید هیالورونیک استفاده کنید. لایه برداری به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند تا به شما اجازه می دهد چربیها و نرم کننده پوست بهتر جذب پوست شما شوند و به حداقل رساندن چین و چروک کمک می کنند. با این حال ، لکه برداری بیش از حد ، اثرات مخربی دارد.
از محصولات لایه بردار مانند اسکراب جلوگیری کنید. این موارد می تواند برای مناطق ظریف صورت شما نامناسب باشند.
همیشه لایه برداری پوست در کنار استفاده از مرطوب کننده باشد.
به طور معمول حداقل 3-4 هفته طول می کشد تا متوجه مزایای استفاده از لایه برداری شوید.
?
در صورت استفاده از عضلات پیشانی برای باز کردن چشم به جای تکیه بر روی پلک ها ، ممکن است چین و چروکهای پیشانی عمیق تری داشته باشید. انجام یک تمرین ساده برای این عضلات ممکن است به کاهش چین و چروک پیشانی شما کمک کند و در ضمن اصلاح پلک های افتادگی نیز انجام شود.
دستان خود را به شکل "C" بچسبانید و مستقیماً آنها را روی چشمان خود قرار دهید. انگشتان vh باید بالاتر از هر ابرو ، در امتداد استخوان بالای حفره چشم شما قرار بگیرند ، و انگشتان شست را باید در دو طرف بینی ، درست بالای سوراخ بینی قرار دهید.
انگشتان هر دست را به سمت پایین و طرفین فشار دهید ، سپس قفسه سینه خود را باز کنید و استخوانهای شانه خود را به پایین بکشید.
چشمان خود را تا حد ممکن باز کنید و این موقعیت را برای پنج ثانیه نگه دارید. در این مدت ، انگشتان خود را در ابروهای خود فشار دهید تا مانع از حرکت پیشانی شود.
پنج بار چشم ها را حرکت دهید ، سپس چشمان خود را کاملاً ببندید و پنج ثانیه استراحت کنید.
کل فرایند را دو بار دیگر تکرار کنید و حداقل یک بار در روز تمرین را تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.
بعد از شستن صورت در شب ، چند قطره روغن زیتون کمی گرم و فوق العاده خالص را مستقیماً روی چین و چروک ها و در ناحیه اطراف چین و چروک های پیشانی ماساژ دهید.
این کار را می توان با استفاده از روغن نارگیل یا با ترکیب روغن زیتون و روغن نارگیل نیز انجام داد.
هر دو روغن می توانند پوست را مرطوب کرده و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود بخشند. چین و چروک ها باید با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست ، محو شوند.
پرتقال ، لیمو و سایر مرکبات حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و ویتامین E هستند و هر دو می توانند میزان نرمی و سلامت کلی پوست را تا حد زیادی بهبود بخشند.
می توانید ترکیب له شده اکثر مرکبات را مستقیماً روی پیشانی خود بمالید. بعد از بگذارید حدود 10 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید.
برای تهیه یک ماسک میوه دیگر ، 1/4 فنجان (60 میلی لیتر) آب پرتقال تازه فشرده را با آرد کافی مخلوط کنید تا خمیر خامه ای ایجاد شود. این خمیر را روی پیشانی خود صاف کنید و بعد از 20 دقیقه آن را با آب گرم بشویید.
قبل از شستن صورت در صبح یا عصر ، یک مقدار ژل آلوئه ورا را روی چروکهای پیشانی خود ماساژ دهید. بگذارید حداقل 15 دقیقه قبل از شستشو با آب و یک پاک کننده ملایم صورت ،در محل خود بماند.
آسمنان Acemannan ( موکوپلی ساکارید D) و سایر پلی ساکاریدهای موجود در آلوئه ورا می توانند باعث ترمیم پوست شوند. در نتیجه می تواند پوست خشک و آسیب دیده را تسکین دهد و ممکن است ظاهر چین و چروک ها را بهتر نشان دهد.
