بولت ژورنال یک روش یا یک ابزار برنامه ریزی و مدیریت زمان هستش که به ما کمک می کنه روزهای زندگیمون رو آنطور که میخواهیم مدیریت کنیم. روشی که با یک دفتر و خودکار ساده میتونه معجزه رسیدن ما به آرزوهامون بشه البته اگه در عمل و اجرا هم خوب پیش بریم.
بولت ژورنال در ساده ترین تعریف یک دفتر برنامه ریزیه. یک دفتر بسیار قابل انعطاف که متناسب با روزهای زندگی هر فرد شخصی سازی میشه .با همین ویژگی انعطاف‌پذیری هستش که بولت ژورنال میتونه فراتر از یک دفتر برنامه ریزی ساده مثل پلنر یا اسکرپ ها عمل کنه. بولت ژورنال برای برنامه ریزی، هدف گذاری، لیست کردن کارها، نوشتن خاطرات، طراحی و حتی نگه داشتن عکس های یادگاری سفر کاربرد داره.
قبل از این که دفتر بولت ژورنال خودتون رو انتخاب کنید و شروع به طراحی صفحات اصلی اون داشته باشید، پیشنهاد می کنیم از فایل زیر یک پرینت تهیه کنید و با پر کردن اون یک تمرین مقدماتی انجام بدید. خیلی ها هستند که نگرانند اولین بار که میخوان دفترشون رو درست کنند اون رو خراب و خط خطی نکنند. مخصوصا اگر دفترشون نو و به طور خاص مورد علاقه شون باشه. اصلا نگران نباشید. شروع کنید و با نوشتن اهدافتون اون ها رو به رسمیت بشناسید. زندگی بیش از اون چیزی که فکر می کنید براتون در نظر گرفته. به کائنات کمک کنید تا مسیر رسیدن با خواست و اراده ی شما هموار تر بشه.با دانلود فایل دفتر شما می تونید از مزایای زیر استفاده کنید:
هیچ بهونه‌ای پذیرفتنی نیست، الان دیگه فایل دفتر بولت ژورنال رو در اختیار دارید. هر چند بار بخواید میتونید تمرین کنید با این فایل، اینقدر تمرین کنید تا حرفه‌ای بشید.
از اون جایی که بولت جورنال زیاد فرقی با مدیریت کارهامون روی کاغذ به روش گذشته نداره و صرفا اون رو مرتب و یکپارچه و در عین حال شخصی سازی کرده، من از این جا به بعد رو درباره بولت جورنال خودم می‌نویسم.
این ها رو ببینید:
علامت های مختلفی وجود داره برای اینکه شما بتونین بهتر مدیریت کنین، مثلا * به معنی کار مهم و × به معنای کنسل شدن اون کار و « به معنی انتقال به آینده و ... هست. (توصیه میشه شما علامت های خودتون رو طراحی کنید.) همچنین در کنارش من از تکنیک پامادور برای مدیریت زمان و از یک،سه برای مدیریت کارهام استفاده می‌کنم که دربارشون حتما می‌نویسم.
source: https://holosen.net/train-bullet-journal/
