موهای چرب یکی از رایجترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. موهایی که زود چرب میشوند، ظاهر کدر، سنگین و بیحالت پیدا میکنند و حتی گاهی باعث کاهش اعتماد به نفس میشوند. اما خبر خوب اینکه شما میتوانید با یک روتین مراقبتی درست و محصولات مناسب، موهایی سالم، تمیز و درخشان داشته باشید — حتی اگر پوست سرتان چرب باشد!
در این مقاله، از علتهای چرب شدن موها میگوییم و با معرفی یک روتین مراقبتی علمی و کاربردی، راهنمایی برای کنترل چربی مو و تقویت سلامت آن ارائه میکنیم. همچنین محصولات پیشنهادی داروخانه آنلاین دکتر حیدری ( دواسیتی ) به شما کمک میکند انتخابهای بهتری داشته باشید.
پوست سر ما غدد چربی به نام غدد سباسه دارد که مسئول تولید سبوم، یعنی چربی طبیعی پوست و مو است. این چربی به حفظ رطوبت، جلوگیری از خشکی و محافظت در برابر عوامل محیطی کمک میکند. اما وقتی این غدد بیش از حد فعال شوند، موها سریع چرب و سنگین میشوند.
ژنتیک: وراثت نقش مهمی دارد و اگر خانوادهتان موهای چرب داشته باشند، احتمال اینکه شما هم دچار این مشکل شوید زیاد است.
شستشوی نامناسب: شستن زیاد یا کم مو باعث اختلال در تعادل چربی میشود. شستن زیاد باعث تحریک غدد و تولید بیشتر چربی و شستن کم باعث تجمع چربی و آلودگی میشود.
شامپوی نامناسب: شامپوهایی با مواد شیمیایی قوی یا بدون خواص تنظیمکننده چربی ممکن است مشکل را بدتر کنند.
تغییرات هورمونی: در دورههایی مثل بلوغ، بارداری، قاعدگی یا استرس، هورمونها باعث افزایش ترشح چربی میشوند.
تغذیه ناسالم: مصرف زیاد چربیهای ناسالم، قند و فستفود میتواند تولید چربی پوست را افزایش دهد.
استفاده بیش از حد از محصولات مو: ژل، اسپری و ماسکهای سنگین اگر به درستی استفاده نشوند، چربی و آلودگی مو را بیشتر میکنند.
آبوهوای گرم و مرطوب: در این شرایط، فعالیت غدد چربی بیشتر شده و عرق نیز چربی مو را افزایش میدهد.
لمس مکرر مو: دست زدن زیاد به موها، چربی و آلودگی روی موها را بیشتر میکند.
موهای چرب را نمیتوان با روشهای مراقبتی معمول مثل موهای خشک یا معمولی نگه داشت. یک روتین اصولی و اختصاصی لازم است:
شستشوی بهموقع و با شامپوی مناسب:
موها را ۲ تا ۳ بار در هفته بشویید تا غدد چربی تحریک نشوند.
از شامپوهای مخصوص موی چرب استفاده کنید که فاقد سیلیکون و پارابن هستند و ترکیبات گیاهی مثل چای سبز، نعناع یا خاک رس دارند.
شامپو را با نوک انگشتان ملایم روی پوست سر ماساژ دهید، نه با ناخن.
استفاده از نرمکننده فقط روی ساقه مو:
نرمکننده را فقط به قسمتهای میانی و انتهایی مو بزنید.
اگر نرمکننده به ریشه برسد، باعث چرب شدن سریعتر پوست سر میشود.
ماسک یا اسکراب پوست سر هفتهای یک بار:
پاکسازی عمیق پوست سر با ماسکهای مخصوص یا اسکراب باعث باز شدن منافذ و کاهش تجمع چربی میشود.
استفاده از تونیک یا سرم کنترلکننده چربی:
تونیکهای گیاهی که پس از حمام روی پوست سر زده میشوند، تعادل چربی را تنظیم میکنند و به سلامت پوست سر کمک میکنند.
مراقبتهای روزمره:
از شانه چوبی استفاده کنید که چربی را به طور یکنواخت در مو پخش میکند.
موها را شبها ببندید تا با پوست صورت و بالش تماس کمتری داشته باشند.
استفاده کمتر از سشوار و اتو مو، چون حرارت زیاد چربی را بیشتر تحریک میکند.
روبالشیها را مرتب عوض کنید تا چربی و آلودگی روی مو نماند.
تغذیه سالم:
خوردن میوه، سبزیجات تازه، غلات کامل و ماهیهای چرب (سالمون، تون) به تنظیم چربی پوست کمک میکند.
از مصرف فستفود، قند زیاد، غذاهای سرخشده و نوشیدنیهای شیرین خودداری کنید.
نوشیدن آب کافی روزانه (حدود ۲ لیتر) برای سلامت پوست و مو ضروری است.
در داروخانه آنلاین دکتر حیدری ( دواسیتی )، داروخانه شیراز، میتوانید محصولات تخصصی مراقبت از موی چرب را تهیه کنید:
محصولات و کاربردهای آنها به شرح زیر است:
شامپو کنترل چربی ایروکس: تنظیم چربی و تقویت مو
تونیک گیاهی لافارر: کاهش چربی پوست سر و جلوگیری از ریزش مو
ماسک مخصوص موهای چرب درمالاین: نرمکننده و متعادلکننده چربی
اسکراب پوست سر سیایجی: پاکسازی عمیق منافذ پوست سر
شامپو زدن زیاد ممنوع؛ هفتهای ۲ تا ۳ بار کافی است.
نرمکننده فقط به ساقه مو بزنید.
هفتهای یک بار ماسک یا اسکراب پوست سر داشته باشید.
از تونیکهای ضد چربی استفاده کنید.
تغذیه سالم و آب کافی را فراموش نکنید.
کمتر به موها دست بزنید و از حرارت زیاد دستگاههای حرارتی دوری کنید.
۱. چرا نباید هر روز موهای چرب را بشویم؟
شستشوی روزانه باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست میشود و غدد چربی را تحریک میکند تا بیشتر چربی تولید کنند.
۲. بهترین شامپو برای موی چرب چیست؟
شامپوهای گیاهی و ملایم با ترکیباتی مثل چای سبز، نعناع و خاک رس بهترین انتخاباند.
۳. نرمکننده چگونه باید استفاده شود؟
فقط روی ساقه و انتهای مو استفاده شود و از رسیدن به ریشه خودداری گردد.
۴. تغذیه چه تاثیری دارد؟
رژیم غذایی سالم میتواند تولید چربی را متعادل کرده و باعث سلامت پوست و مو شود.
داشتن موهای سالم و زیبا حتی با پوست سر چرب کاملاً ممکن است. کافی است روتین مناسب را رعایت کنید، محصولات تخصصی استفاده کنید و تغذیه سالم داشته باشید. اگر دنبال محصولاتی با کیفیت و مطمئن هستید، داروخانه آنلاین دکتر حیدری ( دواسیتی ) آماده ارائه بهترینها به شماست.
برای تهیه و خرید همین حالا دواسیتی را در گوگل سرچ کنید یا به لینک سایت در پایین مراجعه کنین.
لینک سایت : davacity.com
