کم آبی در کودکان چه علائمی دارد؛ از آنجایی که کودکان بیشتر مواقع در حال جنب و جوش هستند گاهی اوقات متوجه نمیشوند که تشنه هستند و باید استراحت کنند چه برسه به این که بخواهند آب بخورند و مادران همیشه نمیتوانند این را بفهمند که چه زمانی کودکشان تشنه است و به آب نیاز دارد.
مخصوصا زمانی که هنوز کودک نمیتواند صحبت کند و درخواستش را باگریه میگوید. کودکان خردسال بیشتر در معرض کمبود آب هستند و مایعات کمتری را دریافت میکنند و مایعاتی را که از دست دادند نمیتوانند برگردانند.
اگر کودکتان دچار کم آبی بدن شده است ممکن است به آنفولانزای معده دچار شود. کمبود آب بدن میتواند روی دستگاه گوارش تاثیر بگذارد که معمولا توسط ویروس ها ایجاد میشود. زمانی که کودکتان دچار اسهال و استفراغ میشود یعنی ویروسی وارد بدنش شده است.
اگر که استفراغ کودک زیاد باشد باعث میشود سدیم،پتاسیم، و کلرید کودک از بین برود و اگر این ها از بین بروند تعادل مایعات در بدن کودک بهم میریزد.
کودکان شیرخوار به سرعت می‌توانند دچار کمبود آب شدید و خطرناک شوند، بنابراین اگر فکر میکنید کودک شما علائم کمبود جدی آب بدن را نشان می‌دهد، فوراً او را به اورژانس ببرید. او ممکن است به دریافت مایعات از طریق لوله‌ی داخل وریدی IV نیاز داشته باشد.
در غیر این صورت، برای مشاوره با پزشک کودکتان تماس بگیرید. او ممکن است بخواهد کودک را ببیند تا مطمئن شود حالش خوب است. اگر به این نتیجه برسد که فرزندتان کم‌آبی خفیف دارد، ممکن است به شما بگوید مایعات بیشتری به او بدهید. اگر کودک کمتر از سه ماه داشته باشد، احتمالاً توصیه میکند که فقط از همان شیر یا شیر خشک همیشگی‌اش اما به دفعاتی بیشتر از معمول به او بدهید.
اگر کودک سه ماهه یا بزرگ‌تر است، پزشک ممکن است مایع مخصوصی، علاوه بر شیر مادر یا شیر خشک را برای جبران کردن آب و نمک‌ها یا الکترولیت‌هایی که بدن او از دست داده است توصیه کند. مایعات الکترولیت در بیشتر داروخانه‌ها موجود است. پدیالیت، اینفالیت و ریوایتل برخی از نام‌های تجاری این مایع هستند.
پزشک کودک میتواند بر اساس وزن و سن فرزندتان دستورالعمل استفاده از مایعات الکترولیت را به شما بدهد، اما به صورت کلی، مقدار محلولی که او باید طی سه یا چهار ساعت مصرف کند ۵ قاشق چای‌خوری، معادل ۲۵ میلی‌لیتر یا سی‌سی، به ازای هر ۴۵۳ گرم وزن کودک است. به عنوان مثال، اگر کودک شما ۶ کیلو و ۸۰۰ گرم وزن داشته باشد، این برابر با ۷۵ قاشق چای‌خوری، یعنی معادل ۳۷۵ میلی لیتر یا سی‌سی یا حدود یک و نیم فنجان است.
اطمینان پیدا کنید که کودکتان مایعات زیادی می‌نوشد، به خصوص در روزهای خیلی گرم و هنگامی که بیمار است. به شیردهی یا دادن شیر خشک به او ادامه دهید و اگر او شش ماهه یا بزرگ‌تر است و خوردن مواد غذایی کمکی را شروع کرده، می‌توانید مقدار مشخصی آب هم به کودک خود بدهید.
اگر کودکتان کمتر از شش ماه دارد و نگران کم‌آبی او هستید، با پزشک کودک در مورد دادن مقدار مشخص آبی که در صورت لزوم می توانید به کودکتان بدهید صحبت کنید.
اما یادتان باشد هرگز به کودکتان نوشابه‌های گازدار ندهید، زیرا آنها برای دندان‌ها و سلامت کلی او فاجعه‌آمیز هستند. همچنین دادن آبمیوه برای کودکان زیر ۱۲ ماه توصیه نمی‌شود.
گرمای بیش از حد: در هوای گرم مایعات بیشتری به کودک خود بدهید. فعالیت بیش از حد در یک روز گرم یا تنها نشستن در اتاقی خفه، بدون تهویهٔ مناسب میتواند منجر به تعریق و از دست دادن مایعات شود.
تب: زمانی که کودکتان تب دارد، احتمالاً بدنش نیازمند دریافت مایعات بیشتری است، پس در مورد تب کودک ابتدا با پزشکش صحبت کنید.
اسهال: اگر کودکتان بیماری روده‌ای، به خصوص «وردی مثل گاستروانتریت حاد داشته باشد، مایعات را از طریق اسهال و استفراغ از دست می‌دهد. به او آب میوه ندهید، زیرا ممکن است اوضاع را بدتر کند و داروهای بدون نسخه‌ٔ اسهال هم به او ندهید، مگر اینکه پزشک آنها را توصیه کند. فقط کودک خود را تشویق کنید که شیر یا شیر خشک بیشتری بخورد . اگر شش ماهه یا بزرگ‌تر است، طبق نظر پزشکش مقداری آب هم به مایعات دریافتی او اضافه کند.
استفراغ: ویروس‌ها و عفونت‌های روده می‌توانند منجر به استفراغ شوند. اگر کودک شما در نگه داشتن مایعات در معده‌اش مشکل دارد، به راحتی میتواند دهیدراته شود. پس مورد استفراغ را هم به پزشک کودک اطلاع دهید. پزشک احتمالاً در درجه اول شیر مادر یا شیر خشک و اگر کودک شش ماهه یا بزرگ‌تر است، دادن کمی آب را تجویز خواهد کرد. همچنین ممکن است مایع الکترولیت برای کودکان سه ماهه یا بزرگ‌تر تجویز شود که در این صورت روش مصرف آنها را به شما خواهند گفت.
امتناع از نوشیدن آب: گلودرد یا بیماری دیگری مانند بیماری دست، پا و دهان میتواند آن‌قدر دردناک باشد که گاهی اوقات کودک نخواهد آب بنوشد، این موارد باید حتماً زیر نظر پزشک درمان شوند و در چنین شرایطی پزشک ممکن است بخواهد شیر مادر یا شیر خشک و آب را به دفعات زیاد و در مقادیر کم به او بدهید.
آب یکی از مهم ترین عناصر برای سلامت و بقای بدن است. کم آبی و تامین نکردن مایعات مورد نیاز برای بدن، فرآیندهای زیستی بدن را مختل می کند.
نوزادان و کودکان احتمال بیشتری برای کم آبی دارند، زیرا:
برای تضمین اینکه هم تشنگی فرزندتان برطرف شده و هم آب کافی دریافت کرده باشد، بهویژه اگر کلام ندارد یا گمان میرود که حس تشنگی را متوجه نمی‌شود، باید چند بار در روز به او آب دهید. اگر فرزندتان در حال حاضر آب نمینوشد و از مصرف آن امتناع میکند، شاید به این علت است که آبمیوه و شیر به مقدار زیاد مصرف کرده است. فرزند شما باید در طول روز 3-2 فنجان شیر و تنها یک فنجان آبمیوه بنوشد. سایر احتیاج او باید از طریق نوشیدن آب برطرف شود. اگر فرزندتان بیشتر از یک فنجان آبمیوه در روز می‌نوشد، ابتدا آبمیوة وی را 50% رقیق کنید و بهتدریج آن را به یک فنجان در روز کاهش دهید. آبمیوههای حاوی شکر زیاد هم باید از رژیم غذایی وی حذف شوند.
کم آبی بدن بزرگترین خطر ابتلا به اسهال و استفراغ برای کودکان تا دو سال در فصل گرماست که باید در صورت مشاهده، مراقبت های ضروری برای درمان آنها انجام شود.
تغذیه کودک با شیر مادر بهترین روش برای پیشگیری از بیماری های مختلف مربوط به آب و غذا مانند اسهال است. آبی که برای مصرف کودک استفاده می شود حتما باید ضد عفونی شود، در برخی از مناطق آب مورد اطمینان نیست و بهتر است جوشیده شود. اگر کودک به سنی رسیده است که از غذاهای بزرگسالان تغذیه می کند باید غذاهای داغ و کاملا پخته شده برای وی مصرف شود، از مصرف میوه های خام با پوست نیز پرهیز شود و حتما میوه ها برای مصرف کودکان پوست کنده شود.
