امروز با یک سوال پر تکرار دیگه اومدم تا روشنتون کنم (پست مرطوب کننده ها مال دیروز بود یادم رفته بود منتشر کنم فقط نوشتم)
بریم سر اصل مطلب و جواب سوالمون:
آکادمی پوست آمریکا میگه کرم های ضد چروک موجود در بازار هیچ کمکی به کم کردن یا درمان چروک های صورت نمیکنند. با این حال، سازمان غذا و دارو کرم های دارای ترتینوئین رو برای درمان علایم پیری پوست تایید کرده. علاوه براین FDA یک سری ابزارهای دیگه رو هم برای درمان پیری پوست تاییدیه داده. ترتینوئین یکی از مشتقات ویتامین A هست که در درمان جوش هم به کار برده میشه. از دیگر مشتقات ویتامین A که روی چروک ها تاثیر به سزایی دارند سرم های حاوی رتینول هستند ( مثل سرم رتینول کیلز یا سرم رتینول نیپ اند فاب).
اما چیکار کنیم تا جلوی پیر شدن پوست رو بگیریم؟
هرروز ضد آفتاب بزنین. چون اشعه های UVA و UVB موجود در نور خورشید اصلی ترین دلیل چروک های پوستی هستند
اگر علاقه دارید که مثلا تو تابستون پوستتون رو برنزه کنین بهتره از محصولات آرایشی و برانزر های بدن استفاده کنید تا اینکه آفتاب بگیرید و با آفتاب این کار رو کنید
اگر سیگار میکشید، نکشید!
احساساتتون رو با حرکات صورت نشون ندید(کار بوتاکس دقیقا همینه) مثلا زیاد اخم نکنید یا ابروهاتون رو بالا نندازین (فقط خط خنده اشکال نداره شما بخندین حالا اون چروکم بشه مهم نیس)
تغذیه سالم خیلی در سلامت پوست تاثیر داره (مثلا هرچی بیشتر شیرینی بخورید چروک تر میشید ولی عوضش دمنوش برگ بادرنجبویه خیلی خوبه)
روغن نارگیل بزنید به پوست
بتا کاروتن استفاده کنین
عادت خوابتون رو تغییر بدین و سعی کنین روی صورتتون نخوابید
الکل ممنوع
بیشتر روزهای هفته رو ورزش کنید
پوستتون رو خیلی با ملایمت بشورید و تمیز کنید ولی مرتب بشورید
حالا من چروک دارم چیکار کنم کمتر بشه؟
آلوئه ورا: عصاره این گیاه غنی از ویتامین E هست و استفاده مداوم ازون به مدت 90 روز در درمان چروک های صورت نقش بسزایی داره. بعلاوه پوستتون رو درخشان میکنه و کدر نیس دیگه
سفیده تخم مرغ: غنی از انواع ویتامین ها و پروتئین ها ست. سفیده به سفت شدن پوست کمک میکنه و چربی اضافی پوست رو هم جذب خودش میکنه.سفیده تخم مرغ رو خوب بهم بزنید و بعد از اینکه سفید شد روی پوستتون بمالید و بعد ازینکه کاملا خشک شد بشویید.
روغن نارگیل: استفاده منظم از روغن نارگیل به کم رنگ شدن چین و چروک ها کمک میکنه علاوه بر اینکه این ماده مرطوب کننده خیلی خوبی هم هست و قابلیت ارتجاعی پوست رو افزایش میده. این روغن رو زیر مناطق چروک شده ماساژ بدین و بذارید شب روی پوستتون بمونه
ماسک موز: ویتامین A موجود در موز در رفع لک های صورت خیلی کمک کننده س و ممکنه از پیری پوست هم جلوگیری کنه. موز سلول های پوست را به خوبی آبرسانی میکند. موز له شده رو روی پوستتون بمالید و 10-15 دقیقه بذارید بمونه و بعد با آب گرم بشورید.
استفاده از روغن زیتون و ماسک خیار و وازلین هم دیگر راهکارهای درمان چروک پوست است.
