اولین علامت یائسگی چیست؟ سن یائسگی در زنان ایران چند سالگی است؟ اکثر زنان علائم یائسگی را تجربه می کنند و بسیاری از زنان علائم اولیه را در حالی که هنوز پریود هستند تجربه می کنند.علائم یائسگی می تواند ماه ها یا حتی سال ها قبل از توقف قاعدگی شما شروع شود و می تواند تا سال ها پس از آن ادامه یابد. به همین دلیل خیلی از افراد در زمان مراجعه به مطب دکتر سمیه ادایی از بهترین دکتر زنان در تهران در رابطه با اولین علامت یائسگی سوال می پرسند. اگر شما هم به دنبال پاسخ برای این سوال هستید تا انتهای این متن با ما همراه شوید.
دیده می شود که بانوان، سال ها و یا حتی ماه ها قبل از یائسگی، تغییراتی را احساس می کنند.شما نمی دانید دقیقا چه زمانی یائسگی شما شروع می شود. تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که به احساس خود توجه کنید و متوجه تغییرات شوید. به خاطر داشته باشید که علائم در زنان بسیار متفاوت است، برخی از زنان اصلاً علائمی ندارند.
می توان گفت، تغییر در الگوی دوران قاعدگی زنان می تواند از علائم اولیه یائسگی باشد. ممکن است قاعدگی های غیرعادی سبک یا سنگین داشته باشید.
همچنین اگر در تعداد و زمان پریود های شما اختلال ایجاد شود، نیز می توان آن را از اولین علامت یائسگی معرفی کرد. گاهی فرد ماه ها پریود نمی شود، اما گاهی هر دو الی سه هفته یکبار پریود می شود.
همه زنان یائسگی را متفاوت تجربه می کنند، اما برخی از علائم رایج وجود دارد که توجه به آنها مفید است. برخی از آنها را خواهید دانست، اما برخی ممکن است غیرمنتظره باشند.
دانستن علائم رایج یائسگی و اینکه چگونه ممکن است شما را تحت تاثیر قرار دهد می تواند بسیار مفید باشد. بسیاری از زنان نسبت به دامنه، شدت و تأثیر علائم احساس بی اطلاعی و آمادگی ندارند.
علائم رایج یائسگی عبارتند از:
اضطراب
تغییرات در خلق و خوی، مانند خلق و خوی ضعیف یا تحریک پذیری
تغییرات در شرایط پوست، از جمله خشکی یا افزایش چربی و شروع آکنه بزرگسالان
مشکل در خواب، این ممکن است باعث شود در طول روز احساس خستگی و تحریک پذیری کنید.
بروز مشکلات حافظه
ناراحتی در حین رابطه جنسی
ریزش یا نازک شدن مو
تعریق شبانه
سردرد یا میگرن
تپش قلب
گرگرفتگی، احساس گرمای کوتاه و ناگهانی، معمولاً در صورت، گردن و سینه، که می تواند پوست شما را قرمز کند.
افزایش موهای صورت
سفتی مفاصل و درد
از دست دادن اعتماد به نفس
عفونت های مکرر دستگاه ادراری
کاهش میل جنسی
وزوز گوش
خشکی و درد واژن
زندگی با برخی از علائم یائسگی ممکن است سخت باشد. برای اینکه بتوانید علائم خود را مدیریت کنید، به درک اطرافیان خود نیاز دارید.
با بهترین دکتر زنان در تهران صحبت کنید اگر:
علائم یائسگی دارید که شما را آزار می دهد
قبل از ۴۵ سالگی علائم یائسگی را تجربه می کنید.
پزشک عمومی شما معمولاً بر اساس علائم یائسگی، یائسگی شما را تأیید می کند، اما اگر سن شما ۴۰ تا ۴۵ سال باشد، ممکن است آزمایش خون برای اندازه گیری سطح هورمون شما انجام شود.
اگر زیر ۴۰ سال دارید و علائم یائسگی دارید، ممکن است آزمایش خون نیز برای کمک به تشخیص مشکوک به یائسگی زودرس انجام شود.
بسیاری از زنان علائم اضطراب، از دست دادن اعتماد به نفس، مه مغزی و سایر علائم مربوط به سلامت روان خود را در دوران یائسگی تجربه می کنند.
این علائم روانی نتیجه تغییراتی است که در بدن شما اتفاق می افتد و می تواند تأثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد.
گاهی اوقات این علائم به عنوان علائم یائسگی شناخته نمی شوند، اما اگر بدانید چه انتظاری دارید، می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید برای مدیریت علائم و احساساتی که تجربه می کنید چه کاری انجام دهید.
احساس بدخلقی از اولین علامت یائسگی
شما احساس بد خلقی می کنید. چیزهای زیادی می توانند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارند، از جمله تأثیر تغییرات هورمونی که در حوالی یائسگی اتفاق می افتد. اگر در گذشته اضطراب یا افسردگی داشته اید، علائم شما ممکن است در دوران یائسگی بدتر شود. دلیلش هرچه که باشد، لیاقت داشتن احساس خوب را دارید. در این رابطه حتما با پزشک خود مشورت کنید. همراه جراح زیبایی زنان در میرداماد، می توانید در مورد درمانی تصمیم بگیرید که به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.
برخی از زنان می گویند که علاقه کمتری به رابطه جنسی دارند یا در هنگام یائسگی در برانگیختگی مشکل دارند. زنان دیگر می گویند که از رابطه جنسی بیشتر لذت می برند و احساس آزادی بیشتری می کنند زیرا نیازی به نگرانی در مورد چیزهایی مانند باردار شدن ندارند. در دوران یائسگی، پوست اطراف واژن شما ممکن است خشک‌تر شود به همین دلیل افراد به دنبال راه های درمان فوری خشکی واژن هستند. همچنین ژل هایی به نام لوبریکانت ها نیز می توانند کمک کننده باشند.
در این دوران،تغییرات فیزیکی دارید و ممکن است متوجه شوید که موها و پوستتان خشک‌تر و نازک‌تر می‌شوند. برخی از زنان در دوران یائسگی چاق می شوند. بدن شما همچنین ممکن است تغییر کند تا چربی بیشتری در اطراف کمر و چربی بیشتر و به طور کلی عضله کمتری داشته باشید. همچنین ممکن است با مفاصل سفت یا مفاصلی که درد می‌کنند، حرکت کردن کمی سخت‌تر باشد. مهم است که فعال بمانید. شاید لازم باشد برای حفظ قدرت و تناسب اندام بیشتر تلاش کنید. اگر شما هم با این علائم یائسگی دست و پنجه نرم می کنید دیگر نیاز نیست نگران باشید، امروزه با کمک روش های نوین می تواند علائم یائسگی را کنترل کرد.
