آشنایی با خواص میوه ملون

ملون میوه خاصی است، عطر و طعم ویژه‌ی آن را کمتر کسی است که نپسندد.
جالب توجه است که نود درصد از حجم ملون‌‌های شیرین آبدار را آب تشکیل می‌دهد پس با گرم شدن هوا، انتخاب خوبی برای تامین آب بدن هستند.
فیبر این میوه لذیذ به همراه آب زیاد در رفع یبوست نیز موثر است.
جالب است بدانید تغییر رنگ این میوه در قسمتهای بالاتر که البته شیرین‌تر هم هست با مقادیر قابل توجهی لیکوپن، بتا کاروتن، کاروتنوئیدها و کلاژن شما را مواجه می‌کند.
این مواد غذایی بلدند واکنش‌های آنزیمی بدن ما را هدایت کنند و از تشکیل سلول‌های بدخیم ممانعت کنند پس بلدند از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری کنند.
حفظ سلامت بینایی، ممانعت از بیماری‌های قلبی و عروقی، کنترل فشار خون به سبب داشتن پتاسیم، تقویت ایمنی با آنتی‌اکسیدان و ویتامین ث فراوان از دیگر خواص این میوه عزیز است.

ملون حاوی فولات قابل توجهی است و در کاهش ورم در بارداری موثر است و البته بلد است خواب شبانه فرد را نیز بهبودی ببخشد.
ملون‌های شیرین طبیعتی کمی متمایل به گرمی دارند.