این دانه‌های زیبای یاقوتی رنگ که با پاییز دلپذیر و زیبا همراه می‌شوند فواید پرشماری دارند، همراه خود عصاره حیات دارند!
انار طبیعتی مایل به کمی سردی دارد، با شیرین شدنش از این تمایل کاسته شده، با ترش شدنش به آن افزوده می‌شود.
انار حاوی بیشترین مقدار آنتی‌اکسیدان به نسبت وزن میوه است، جالب توجه است که این آنتی‌اکسیدان در دانه‌ها، پیه سفید رنگ آن و پوست آن است بنابراین وقتی کل انار را با هم آب بگیرید بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان به شما رسیده است.
البته حواستان باشد حتما از وسیله مخصوص آب انار گیری استفاده کنید، آبمیوه‌گیری خانگی آبی بسیار گس و غیر قابل تحمل به شما تحویل خواهد داد.
و باز هم حواستان باشد انار برای آبگیری نباید خیس باشد و البته نباید آب انار را با آب رقیق کنید.
مقالات متعددی تاثیر آب انار را در جلوگیری از رخ داد سکته‌های قلبی و مغزی اثبات کرده‌اند، همچنین نوشیدن آن بعد حمله بیماری نیز موجب کاهش عوارض می‌شود.
در بیماریهای روده مانند کولیت اولسرو و کرون نیز نوشیدن آب انار کامل انتخاب عزیزی است.
رب انار ملس نیز در کنترل چربی خون، در بهبودی عملکرد دریچه مری به معده، در روشن کردن رنگ و رو، همراه غذا به عنوان سس، عالی است.
در افرادی که هضم ضعیفی دارند، یبوست داشته یا بواسیر دارند مصرف انار شیرین بدون هسته توصیه می‌شود.
دانه‌های خشک شده انار با نام "اناردان" به عنوان چاشنی در غذاها استفاده شده که موجب قوت هضم می‌شوند.
شاید برخی از شما با میل نمودن انار دچار یبوست شود، میل نمودن چند تایی انجیر خشک خیسانده، مشکل را حل می‌کند.
