گزش کنه نه تنها دردناک است، بلکه می‌تواند منجر به انتقال بیماری‌های خطرناکی مانند بیماری لایم شود. خوشبختانه، با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از این گزش‌ها پیشگیری کرد.
اقدامات لازم قبل از رفتن به فضای باز:
.استفاده از لباس‌های محافظ: استفاده از لباس‌هایی که پوست را می‌پوشاند و آغشته به مواد دفع‌کننده حشرات مانند پرمترین می‌تواند بسیار موثر باشد.
.انتخاب مسیر مناسب: از مناطق علفزار، جنگلی و مناطقی که احتمال وجود حیوانات وجود دارد، دوری کنید.
.استفاده از دفع‌کننده‌های حشرات: استفاده از محصولات حاوی DEET، پیکاریدین یا روغن اکالیپتوس لیمو می‌تواند از شما در برابر کنه‌ها محافظت کند.
اقدامات لازم پس از بازگشت به خانه:
.بررسی کامل بدن: پس از بازگشت از فضای باز، تمام بدن خود را به دقت بررسی کنید، به ویژه مناطقی مانند زیر بغل، پشت زانو و اطراف مو.
.شستشوی لباس‌ها: لباس‌هایی که پوشیده‌اید را با آب گرم بشویید و در دمای بالا خشک کنید.
.استحمام: استحمام بلافاصله پس از بازگشت به خانه می‌تواند به از بین بردن کنه‌هایی که به پوست چسبیده‌اند، کمک کند.
کنترل کنه‌ها در محیط اطراف:
.سمپاشی: استفاده از آفت‌کش‌ها می‌تواند تعداد کنه‌ها را در حیاط کاهش دهد، اما باید با احتیاط و طبق دستورالعمل‌ها انجام شود.
.محوطه‌سازی مناسب: برداشتن برگ‌های خشک، کوتاه کردن چمن و ایجاد فاصله بین چمن و مناطق جنگلی می‌تواند به کاهش جمعیت کنه‌ها کمک کند.
با رعایت این نکات ساده، می‌توانید خطر گزش کنه و انتقال بیماری‌های مرتبط با آن را به طور قابل توجهی کاهش دهید.
