آریتمی قلبی و استرس رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. اکثر مواقعی که در معرض استرس بالا قرار دارید، ضربان و تپش قلب خود را به‌صورت واضح احساس می‌کنید. در حقیقت، آریتمی قلبی ناشی از اضطراب شدید پاسخ بدن در شرایط استرس‌زاست؛ اما تداوم آن می‌تواند هم ازنظر روحی و هم ازنظر جسمی تأثیرگذار باشد. موضوع دیگر این است که خود آریتمی و تپش قلب نامنظم، دلهره‌آور است و این دو فرآیند به‌خوبی یکدیگر را تقویت می‌کنند. افزایش شناخت از آریتمی قلبی و راه‌های کنترل آن بسیار مثمر ثمر واقع می‌شود. در ادامه به بررسی دلایل آریتمی قلبی ناشی از استرس و شیوه‌های مدیریت آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
قلب اندامی بسیار حیاتی است که با پمپاژ خون به سراسر بدن، اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز را فراهم می‌کند. این پمپاژ توسط سیستم هدایت الکتریکی قلب کنترل می‌شود. گاهی اوقات، این سامانه به دلیل بیماری‌های قلبی-عروقی، مواد شیمیایی موجود در خون، اختلالات مادرزادی و برخی دلایل ناشناخته به‌درستی کار نمی‌کند. در نتیجه حالتی به نام آریتمی قلبی ایجاد می‌شود که در آن قلب بسیار تند، کند یا نامنظم می‌تپد.
افزایش ترشح کورتیزول، مهم‌ترین تأثیری است که استرس شدید بر بدن به‌جای می‌گذارد. هورمون کورتیزول در پاسخ به استرس ترشح می‌شود. تحقیقات نشان داده که سطوح بالای کورتیزول ناشی از استرس طولانی مدت می‌تواند کلسترول خون، تری گلیسیرید، قند و فشارخون را افزایش دهد. این هورمون بر نحوه تنفس شما نیز مؤثر خواهد بود. اگر به بیماری‌های تنفسی مانند آسم یا آمفیزم مبتلا هستید، استرس می‌تواند نفس کشیدن را سخت‌تر کند. آریتمی قلبی و استرس به‌راحتی سیستم هورمون‌های بدن را مختل می‌کنند. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر سریعاً به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
هیچ راهی برای اجتناب از اضطراب زندگی روزمره وجود ندارد؛ اما با استفاده از روش‌های مختلف تا حدودی می‌توان نشانه‌های ناشی از استرس و آریتمی قلبی را کنترل کرد. اگر استرس‌های روزمره را مدیریت نکنیم، سلامت جسمی و روحی ما در معرض خطر قرار می‌گیرید. چند استراتژی متداول وجود دارد که به مدیریت اضطراب در طول زمان کمک می‌کند و ضربان قلب به یک عدد طبیعی می‌رساند که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم:
شیوه‌های درمانی آریتمی قلبی و استرس بسیار گسترده است. بخش اعظمی از اضطراب روزانه با تغییر سبک زندگی برطرف شده اما در موارد شدیدتر به درمان‌های دارویی هم نیاز داریم. از بهترین شیوه‌های مدیریت آریتمی قلبی و استرس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
ورزش کنید
سبک غذایی خود را تغییر دهید
آب بنوشید
تنفس عمیق را تمرین کنید
درمان دارویی آریتمی قلبی و استرس
آریتمی قلبی از جمله بیماری‌هایی است که می‌تواند تمامی ارگان‌های بدن را درگیر کند. به همین دلیل تشخیص و درمان به‌موقع آن از اهمیت زیادی برخوردار است. کلینیک آریتمی توانیر واقع در خیابان ولیعصر، خیابان عباسپور تهران در کنار جمعی از پزشکان متخصص در تلاش است تا سلامتی و زندگی سالم را به شما بیماران عزیز هدیه کند. در صورتی که هر یک از علائم ذکر شده را مشاهده کردید، سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره 888881891 یا 88793628 تماس حاصل فرمایید.
