فشار خون در واقع نیرویی است که خون حین عبور از رگ ها به دیواره های آنها وارد میکند. فشار خون نرمال فشار سیستول ۱۲۰ و فشار دیاستولی ۸۰ در نظر گرفته می شود وفشار خون بالا به فشار خون سیستولی بالای ۱۴۰ و فشار دیاستول بالای ۹۰ اطلاق می شود.
فشار خون بالا عامل اصلی در مرگ های زودهنگام در سال ۲۰۱۵ در سراسر جهان شناخته شد و متاسفانه علیرغم پیشرفت بسیار زیاد در زمینه تشخیص و درمان فشار خون بالا این آمار همچنان بالا و روبه افزایش است. فشار خون می تواند عوارض زیادی ایجاد کند که برخی از آنها تهدید کننده حیات هستند (سکته مغزی، سکته قلبی، نارسایی کلیه و عروق، چشم ها….).
بیشتر افراد با فشار خون بالا هیچ علائمی ندارند به همین دلیل به این علائم قاتل خاموش گفته می شود.اگر چه زمانی که فشار خون به بالا تر از ۱۲۰/۱۸۰ برسد که فشار خون اورژانسی است علائم زیر بروز میکند
تشخیص فشار خون نباید بر اساس ۱ نوبت فشار بالا گذاشته شود مگر در گرید ۳ یا شاهد آسییب به ارگانها. برای سایر افراد حتما فشار خون از چندین نوبت و چندین ویزیت بر اساس عدد فشار خون اندازه گیری شده وبعد تصمیم گیری میشود.
بله حتی نوجوانان هم میتوانند به ویژه به علت چاقی دچار فشار خون بالا شوند. به همین علت توصیه میشود در همه افراد بالای ۱۸ سال فشار خون چک شود.
فشار خون باید در حالت نشسته روی صندلی درحالی که پشت تکیه داده شده گرفته شود.پاها نباید روی هم گذاشته شود. بازویی که فشار از آن گرفته میشود باید در سطح قلب قرار گیرد.
فرد باید ۵ دقیقه قبل از گرفتن فشار آرام نشسته باشد و حین گرفتن فشار صحبت نکند وتا ۳۰ دقیقه قبل از گرفتن فشار سیگار نکشیده باشد و و قهوه و چایی نخورده باشد.
در همه بیماران کاهش فشار خون به کمتر از ۸۰/۱۴۰
در افراد جوانتر و افرادی که بدون عوارض، درمان را تحمل می کنند به کمتر از ۸۰/۱۳۰
زمانی که فشار خون سیستولیک به بالاتر از ۱۸۰ و یا فشار خون دیاستولیک به بالاتر از ۱۱۰ برسد نیاز به بررسی و درمان اورژانسی دارد.
برخی از داروها و مکمل ها می توانند بر فشار خون تاثیر بگذارند و برخی از آنها داروهایی هستند که به صورت روزانه و بدون تجویز پزشک مصرف می شوند.
شما هم اگر از برخی از داروها استفاده می کنید و نگران تاثیر آنها بر فشار خونتان هستید حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید
به طور معمول شما ضربان قلب خود را حس نمی کنید.به صورت ساده تپش قلب به حالتی گفته می شود که شما ضربان قلب خود را متوجه میشوید که می تواند به دنبال استرس باشد. اگرچه تپش قلب می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد به طور معمول بی خطر است. به طور معمول بعد از برطرف شدن محرک اصلی استرس زا بهبود می یابد. به صورت نا شایع تپش قلب یک نشانه از مشکلات جدی قلب مثل آریتمی است. به ویژه زمانی که با سرگیجه، درد قفسه سینه و تنگی نفس همراهی داشته باشد. استرس و اضطراب شایع ترین علت تپش قلب هستند که ارتباطی به بیماری قلب ندارند اما اگر تپش قلب را برای دوره های طولانی تری تجربه می کنید حتما با یک متخصص مشورت کنید
