همه ما دوست داریم هنگامی که از خواب برمی خیزیم و در آینه به خود نگاه کنیم پوست خود را غرق در زیبایی و سلامت با درخشندگی و جلوه ای خاص ببینیم اما در واقعیت آیا چنین است؟ پوست صورت نیز مانند احساسات در حال تغییر است گاهی صاف و زیبا و گاهی پرجوش و ملتهب اما چکار کنیم که در همه روزها پوستی یک رنگ و شفاف و زیبا و عاری از هر نوع مشکل داشته باشیم؟
پاسخ ساده است استفاده از یک برنامه روتین مراقبتی می تواند به طور کامل پوست را آبرسانی، تقویت و محافظت کند همچنین مشکلات آن را نیز رفع کند اما چه نوع مراقبت از پوستی می تواند مفید باشد؟ مراحل انجام این روتین و محصولات مورد نیاز آن چیست؟ کدام برنامه روتین بهترین و بیشترین بازدهی را برای پوست صورت دارد؟ برای دریافت پاسخ سوالات مذکور شما را به خواندن ادامه این مقاله دعوت می کنم.
روتین مراقبت از پوست کره ای چیست؟
اخیرا برنامه مراقبت از پوست کره ای در دنیا سر و صدای زیادی به پا کرده و باعث شده افراد زیادی با این روش از پوست خود حمایت کنند. دلیل گرایش زیاد این افراد نتیجه گیری فوری در مدت زمان اندکی که طبق مراحل روتین کره ای به دست آورده اند است و این به فلسفه مراقبت از پوست کره ای برمی گردد که می گوید باید با پوست به ملایم ترین شکل رفتار کرد و برای پاکیزگی و مراقبت از آن از مواد طبیعی و بکر باید استفاده شود.
اصطلاح پوست شیشه ای به گوش تان خورده است؟ این اصطلاح بیشتر در میان مردمان کره رواج دارد و مطمئنا مشاهده کرده اید که چقدر پوست صاف، شفاف و جوانی دارند آنها از اکسیر یا ماده جادویی خاصی استفاده نمی کنند بلکه راز پوست شیشه ای آنها رعایت مراحل ده گانه مراقبت از پوست کره ای می باشد در ادامه به شرح بیشتر این مراحل می پردازیم :
فلسفه مراقبت از پوست کره ای ملایم رفتار کردن با پوست به وسیله مواد طبیعی است این مراحل به یکباره و در یک زمان مشخص به وجود نیامده بلکه در طول گذر زمان به مرور تکمیل یافته است. به طور کلی مردمان کره اغلب از این روش برای پاکسازی و حفاظت از پوست خود استفاده می کنند مراحل 10 گانه شامل موارد زیر است
1. پاکسازی پوست
مرحله اول از مراقبت از پوست کره ای شامل پاک سازی پوست از هر نوع آلودگی می باشد این آلودگی ها در آرایش روی صورت که در طول روز بر پوست ماسیده شده جذب شده و وارد منافذ پوست می شود. در مرحله اول باید از یک محصول بر پایه روغن برای پاک کردن صورت از آرایش و آلودگی استفاده کرد. همچنین آرایش چشم ها را نیز باید از بین برد برخی روغن های طبیعی نیز برای این کار مناسب هستند ( البته اگر به این روغن ها حساسیت ندارید بی خطرترین محصولات هستند که می توانید استفاده کنید) آنها علاوه بر اینکه پوست را پاک می کنند باعث مرطوب شدن آن نیز می شوند .
پاکسازی پوست فقط به مرحله اول ختم نمی شود زیرا ممکن است در منفاذ و عمق پوست همچنان مقداری آلودگی نهفته باشد پس باید از محصولی استفاده کنید که عمیق تر به پاکسازی پوست کمک کند. بعد از تمیز شدن پوست از انواع آرایش و آلودگی باید آن را با یک محصول بر پایه آب شستشو داد در واقع این شستشو کامل کننده مرحله قبل است تا پوست را برای جذب سایر محصولات آتی آماده کند. برای تکمیل شدن تمیزی پوست می توانید یکی از محصولات شوینده از جمله صابون های ملایم، ژل شستشو و یا فوم را انتخاب و استفاده کنید آن را به پوست صورت زده و بعد از کمی ماساژ دادن و پوشش دادن همه نواحی، کل صورت را بشویید. در این مرحله آلودگی های نهفته در منافذ پوست از جمله آلودگی های محیطی، سبوم و عرق و غیره به خوبی پاک شده و همچنین PH پوست نیز تنظیم می شوند.
3.لایه برداری پوست
اسکراب یا لایه برداری یکی دیگر از مراحل روتین مراقبت از پوست کره ای می باشد در این مرحله با استفاده از یک اسکراب مناسب پوست تمامی آلودگی ها از جمله سلول های مرده، عواملی که باعث بروز آکنه می شود، انواع جوش سر سیاه و سفید همگی در این مرحله از بین رفته است.
استفاده از اسکراب به صورت روزانه جایز نیست زیرا باعث حساس شدن پوست به علت از بین رفتن لایه سطحی آن می شود اما مصرف آن 2-3 مرتبه در هفته برای پوست لازم است. البته چنانچه پوست حساسی دارید در هفته 1 بار نیز کفایت می کند. مصرف مداوم اسکراب مناسب نیز باعث باز شدن منافذ پوست و خوش رنگ و روشن شدن آن می شود همچنین پوست می تواند به خوبی نفس بکشد
4. استفاده از تونر
معمولا تونرهایی که در برندهای کره ای وجود دارد از لحاظ فرمولاسیون کمی با سایر برندها متفاوت است زیرا از عصاره های طبیعی تشکیل شده و فوق العاده ملایم و سازگار با پوست است. مقداری از تونر را به وسیله پد پنبه ای به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و اجازه دهید در پوست نفوذ کند. تونر کار آبرسانی را انجام می دهد و خشکی پوست را از بین می برد و پوست را برای مرحله بعدی آماده می کند.
5. استفاده از اسانس ها
اسانس ها از مواد مغذی تشکیل شده اند همچنین وظیفه ای اصلی آنها آبرسانی عمیق پوست می باشد درست است که در مرحله قبل تونر نیز پوست را مرطوب کرده اما با استفاده از اسانس پوست از رطوبت اشباع شده و خشکی آن رفع می شود همچنین اسانس ها به نگهداری رطوبت در پوست نیز کمک می کند. علاوه بر آن حاوی مواد ضد پیری و تقویت کننده می باشد. مقدار کمی از اسانس را به دست بپاشید و آرام به پوست صورت و گردن خود بزنید.
6. استفاده از ماسک ورقه ای
ماسک های ورقه ای نیز به دلیل استفاده آسان و مغذی بودن بسیار مورد توجه قرار گرفته که برای آبرسانی بیشتر و جذب مواد مغذی مورد نیاز پوست از این محصول استفاده می شود. ماسک ورقه ای اجازه می دهد منافذ پوست به خوبی باز شود مواد مغذی جذب سلول های پوست شود تا به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک کند ماسک های ورقه ای حاوی سرم هستند که مواد مورد نیاز پوست در همین سرم ها موجود است برخی از این ماسک ها برای استفاده روزانه و برخی دیگر هفتگی 2-3 مرتبه مناسب است زمان استفاده از این ماسک ها نیز 15-20 دقیقه با توجه به نوع ماسک است
نکته : قبل از مصرف مدت زمان نگهداری آن و همچنین تعداد دفعات مجاز به مصرف را از روی بسته بخوانید و بعد استفاده کنید.
7. استفاده از سرم ها
سرم ها نیز از مواد ضروری، ویتامین ها ( مانند ویتامین E, A, C ) و سایر مواد برای رفع مشکلات پوستی تشکیل شده اند معمولا سبک هستند و خیلی زود جذب پوست می شوند سرم ها حاوی کلاژن و الاستین هستند و با نفوذ در سلول های پوست به سفت شدن آن و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کنند همچنین چنانچه دچار مشکل خاصی در پوست خود هستید می توانید از سرم های تخصصی استفاده کنید به عنوان مثال سرم ضد پیری یا ضد آکنه این نوع سرم ها با داشتن مواد ویژه تری اختصاصا به رفع مشکل خاص صورت شما می پردازند. سرم را با قطره چکان بر چند ناحیه از پوست بزنید و به آرامی با حرکات دست به صورت ماساژ آن در تمام نواحی صورت پخش کنید و اجازه دهید جذب شود. سرم ها به یک دست و روشن شدن رنگ پوست نیز بسیار کمک می کند.
8. مرطوب کننده (روز یا شب)
در این مرحله باید از یک مرطوب کننده استفاده کنید در غیر این صورت تمامی رطوبت هایی که از محصولات قبلی جذب شده اند تبخیر می شوند ( به این فرایند ترانسپیدر آب می گویند) کار این کرم مانند عایق می ماند که علاوه بر آبرسانی، با حفاظت کامل رطوبت و مواد مغذی که در مراحل قبل توسط پوست دریافت شده را حفظ و نگهداری می کند می توانید از یک مرطوب کننده تخصصی تر استفاده کنید کرم های روز و یا شب ( بسته به اینکه روتین را در چه زمانی اجرا می کنید) می تواند در این مرحله مورد استفاده قرار بگیرند این کرم ها نیز در حفظ و سلامت پوست و رفع انواع ناراحتی های پوستی نیز بسیار تاثیر گذار هستند.
اگر در شب مراحل مراقبت از پوست کره ای را انجام می دهید و از کرم های مرطوب کننده شب استفاده می کنید به علت سنگین و روغنی بودن روی سطح پوست می ماند و این به پوست کمک می کند تا به خوبی بتواند خود را بازسازی کند و اگر از کرم روز استفاده می کنید با جذب سریع، پوست صورت آماده زدن ضد آفتاب و یا کرم پودر می شود.
9. استفاده از کرم دور چشم
پوست دور چشم نیز مانند سایر نواحی صورت اهمیت دارد و باید مورد رسیدگی قرار گیرد در مراحل 10 گانه مراقبت از پوست کره ای نیز یک مرحله، به این ناحیه از صورت اختصاص داده شده که معمولا از محصولاتی مانند کرم دور چشم ( ژل، سرم و یا آمپول) برای درمان و محافظت آن استفاده می شود. کرم دور چشم نیز برای رساندن رطوبت بیشتر است همچنین با داشتن مواد ضد چین و چروک از بروز آنها جلوگیری می کند محصولات تخصصی دور چشم نیز قادر هستند که تیرگی و پف اطراف چشم را نیز از بین ببرند و با تقویت سد دفاعی از آن در برابر عوامل آسیب زای محیطی محافظت کند. اگر کرم یا هر محصول دیگر شما به شکل رول است آن را به آرامی در زیر چشم و اطراف آن حرکت دهید و اگر نیست با مقداری از کرم را بزنید و با حرکات ضربه ای آرام آن در این ناحیه پخش کنید.
10. استفاده از ضد آفتاب و مرطوب کننده دست
معمولا مرحله آخر مراقبت از پوست کره ای زمان که در اول صبح استفاده کرده اید زدن ضد آفتاب است این برای انجام مراحل بعدی که آرایش صورت انجام می شود لازم است اما در شب که نیازی به ضد آفتاب و مراحل بعد آن نیست کار خود را با مرطوب کردن پوست دست ها به وسیله یک مرطوب کننده مناسب خاتمه دهید.
پوست دست نیز همانند دیگر نواحی بدن اهمیت دارند مخصوصا که در طول روز مدام در حال شستشو و استفاده از مواد شوینده خشن هستید همه این ها باعث از بین رفتن رطوبت و خشک شدن آن می شود پس همواره به خاطر داشته باشید که این مرحله از روتین مراقبت از پوست خود را فراموش نکنید.
پاکسازی پوست لب
لب ها نیز برای شاداب و زیبا ماندن نیاز به مراقبت دارند عوامل آسیب زای محیطی همان قدر که باعث آسیب به پوست صورت و ناحیه اطراف چشم می شوند، تاثیرات مخربی در لب ها نیز بر جای می گذارند، خشکی لب ها، کاسته شدن از حجم لب ها، شکاف و خونریزی از جمله این اثرات است.
در ابتدا لب ها نیاز به پاکسازی دارند با استفاده از یک لوسیون و یا ماسک لب می توانید به تامین نیازهای لب به رطوبت و انواع ویتامین ها و مواد معدنی بپردازید همچنین ماسک لب به از بین بردن سلول های مرده نیز کمک می کند و لایه سطحی لب ها را تقویت می کند مرحله بعدی استفاده از کرم لب و یا روغن ضروری است که باعث تثبیت رطوبت در لب ها شده و باعث شادابی آن می شود.
محافظت از پوست لب ها شاید در مراحل 10 گانه مراقبت از پوست کره ای نباشد اما یادتان باشد که شادابی لب ها نیز در زیبایی نهایی صورت تاثیر بسزایی دارد بنابراین مانند پوست صورت خود از آن نیز مراقبت کنید.
انجام مراحل روتین کره ای با استفاده از محصولات مراقبتی کره ای تاثیر شگفت انگیزی بر روی پوست صورت می گذارد همانطور که در کلیپ مشاهده کردید محصولات کره ای با استفاده از عناصر و مواد کاملا ارگانیک ساخته شده و هر کدام در هنگام استفاده تاثیر فوق العاده ای بر روی پوست دارد.
