اکثر ما در یک مقطع زمانی با جوش‌های سرسیاه برخورد کرده‌ایم و به‌عنوان یک مدت طولانی از این بیماری رنج می‌بریم
99.9 درصد از مواقع زندگی خود را بدون فکر کردن به آنها می گذرانیم، منظورم این است که چه کسی واقعاً به چند منافذ مسدود شده روی بینی من اهمیت می دهد، درست است؟ اما هرازگاهی، من در میانه روتین مراقبت از پوست شبانه‌ام شروع به انجام کارهای غیرقابل تصور می کنم و جوشهایم را فشار میدهم.
بنابراین، در تلاش برای نجات پوستم (به معنای واقعی کلمه)، با دکتر انجلی ماهتو، متخصص پوست از کلینیک کادوگان لندن صحبت کردم تا یک بار برای همیشه بفهمم که چگونه جوش های سر سیاه را از بین ببرم.
چه چیزی یاد گرفته ام؟ متأسفانه این یک راه حل ساده نیست. دکتر ماهتو می‌گوید: «راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید از شر جوش‌های سر سیاه خلاص شوید، با این حال مشکل اساسی چربی اضافی تولید شده در صورت است. بنابراین، مشکل جوش های سر سیاه چیست؟ شما نمی توانید تا زمانی که علت آن را درک نکنید، مشکل را حل کنید، درست است؟ پس بیایید ابتدا به اصول اولیه برگردیم.
چرا به جوش سر سیاه مبتلا می شویم؟
همه ما منافذ داریم و زمانی که این منافذ با مواد زائد، چربی یا سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شوند، آن وقت است که شما دچار جوش سرسیاه می‌شوید. دلیل سیاه به نظر رسیدن آنها این است که تمام روغن های موجود در آنها اکسید می شوند. این کثیفی نیست که سیاه است، فقط روغن اکسید شده است.
و بهترین راه برای درمان جوش های سر سیاه چیست؟
با ده ها روش شما می توانید از دانه های سرسیاه خلاص وجود دارد، با این حال مشکل اساسی چربی اضافی است که در حال تولید شدن است". بنابراین هر درمانی که انجام دهید، جوش های سرسیاه مرتبا به وجود می آیند و می دانیم که این موضوع آزاردهنده است. "این بدان معناست که انجام یک درمان یکباره آنها را برای همیشه از بین نمی برد، جوش های سرسیاه برمی گردند. مقابله با آنها باید یک روند مداوم باشد."
1. یک لایه بردار فیزیکی را امتحان کنید.
لایه‌برداری لایه بالایی سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. بنابراین به طور موثری از مسدود شدن همه چیز، از سلول‌های قدیمی پوست گرفته تا کثیفی، و آرایش، در داخل لایه بالایی پوست جلوگیری می‌کنید.
لایه برداری به دو روش انجام می شود، لایه برداری مکانیکی و لایه برداری شیمیایی. مکانیکی استفاده فیزیکی از مواد ساینده روی پوست است همانند اسکرابها است
"مواظب باشید که بیش از حد لایه برداری نکنید ، زیرا می تواند التهاب را عمیق تر کند و لکه ها را بدتر کند، در حالی که باعث خشکی و تحریک می شود. اگر در حال لایه برداری آکنه یا پوست چرب هستید، هفته ای یک بار خوب است.
2. لایه بردار شیمیایی را امتحان کنید.
شما می توانید از مواد شیمیایی برای حل کردن لایه بالایی سلول های مرده پوست استفاده کنید. بنابراین چیزهایی مانند اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک یا لایه برداری شیمیایی." AHA ها (آلفا هیدروکسی اسیدها) برای درمان جوش های سرسیاه واقعاً خوب هستندو باعث تجزیه شیمیایی می شوند.
3. از ماسک ذغال یا خاک رس استفاده کنید.
اگر پوست مستعد آکنه یا لک دارید، استفاده از ماسک خاک رس یک بار در هفته می تواند واقعا مفید باشد. آنها برای از بین بردن ناخالصی ها از پوست و کاهش تولید چربی بسیار موثر هستند."
"قبل از استفاده از ماسک لایه برداری کنید، زیرا به آن اجازه می دهد واقعاً به پوست نفوذ کند.
4. از رطوبت رسان های غیرجوشزا استفاده کنید.
"مواظب محصولات غیر کومدوژنیک (معروف به محصولاتی که منافذ شما را نمی‌بندند) باشید." دکتر ماهتو می گوید. من دوست ندارم از روغن‌ها یا پاک‌کننده‌های روغنی برای پوست‌های مستعد آکنه استفاده کنم، به عنوان مثال روغن نارگیل به شدت کمودوژنیک است، بنابراین اگر مستعد جوش‌ها و جوش‌های سرسیاه هستید، از آن اجتناب می‌کنم.
یه بافت ها توجه کنید، شما نیازی به کرم های غلیظ ندارید، و من از موادی مانند نفت، کره شی و گلیسیرین اجتناب می کنم، در اصل هر ماده ای که واقعاً برای مرطوب کردن پوست طراحی شده است، زیرا منافذ را نیز می بندد.
اگر همه این راه ها را امتحان کرده اید و باز هم دچار جوش سرسیاه می شوید پس به یک مرکز فیشیال مراجعه کرده و جوش ها را خارج کنید.
