حتما تا حالا درمورد عوارض نوشیدنی های گازدار شنیدید, با این حال این نوشدینی ها هنوز جزو پر مصرف ترین نوشیدنی هاست. از بزرگترین مشکلات این نوشیدنی ها قند بالایی ست که این نوشیدنی ها دارند. به طوری که یک قوطی نوشابه ده قاشق شکر وارد بدن میکنه و این علاوه بر اینکه باعث چاقی می شود بیماری های سیستم ایمنی را هم افزایش می دهد. علاوه بر این نوشیدنی های گازدار باعث بوجود آمدن مشکلات کلیوی می شود.
از دیگر مضرات نوشیدنی های گازدار بر عوارضی است که بر روی قلب انسان میگذارد. به علاوه باعث بوجود آمدن مشکلات گوارشی می شود . گازی که در این نوشیدنی ها وجود دارد اسید معده را تحریک می کنند و باعث بیماری های گوارشی از جمله زخم معده و ریفلاکس می شود.
نوشیدنی های گازدار مخصوصا نوشابه ها املاحی مثل فسفات دارند که مانع جذب کلسیم غذا میشوند و در صورت مصرف مداوم نوشابه های گازدار کاهش کلسیم بدن و به دنبال آن پوکی استخوان می شود.
میزان بالای شکر این نوشیدنی ها میزان انسولین را افزایش می دهد و همین امر باعث تکثیر و فعالیت بیش از حد سلول های بتای پانکراس میشود که می تواند احنمال ابتلا به سرطان لوزالمعده و انسولینوما را افزایش دهد.
نوشابه های گازدار و انواع دلسترها به تدریج مینای دندان را نابود می کنند و به مرور باعث تغییر رنگ دندان و سرانجام پوسیدگی دندان ها میشود . بنابراین این نوشیدنی ها برای دندان ها نیز مضر می باشند.
