در هفته‌های اول شروع غذای کمکی، هدف آشنا کردن کودک با این فرایند است و اینکه کودک کم‌کم یاد بگیرد که غذا را بلع و هضم کند. در نتیجه لازم است که فرایند شیردهی و یا استفاده از شیرخشک بطور کامل انجام شود. پس از گذر از این مرحله، تلاش کنید که یک برنامه زمانی مشخص برای غذا خوردن کودک در نظر گرفته شود و بهتر است که همزمان با غذا خوردن دیگر اعضای خانواده باشد. برای هر‌گونه ریخت‌و‌پاش از طرف کودک آماده باشید، به کودک اجازه دهید تا غذا را با دست لمس کند و اگر برای اولین بار غذا را رد کرد، سعی کنید به روش‌های مختلف کودک را علاقمند به غذا کنید (این کار نیازمند صبر و حوصله بسیاری است). با غذاهایی شروع کنید که نرم و پوره مانند باشند. به این نکته توجه کنید که همزمان دو نوع غذا را به کودک معرفی نکنید (به دلیل احتمال ایجاد حساسیت). می‌توانید با غذاهایی از قبیل فرنی، شیربرنج، حریره‌بادام، پوره سیب‌زمینی و پوره هویج شروع کنید. در ابتدا انتظار نداشته باشید که کودک مشتاق دریافت غذا باشد ولی در گذر زمان و به خصوص اگر شما صبور باشید، نتیجه مثبتی خواهید گرفت.
⭐ نکته مهم و اساسی؛ هر کودکی منحصر به فرد بوده و روند رشد خود را به خوبی سپری می‌کند، او را با کودک دیگری مقایسه نکنید.
