بسیاری از افراد به دلایل مختلف امکان دارد دچار عارضه خشکی چشم شوند. این افراد از قرمزی، سوزش و خارش چشم رنج می برند. در این مقاله بهترین راه برای پیشگیری و درمان خشکی چشم را به شما معرفی می کنیم. در جمله قبل کلمه "پیشگیری" را به این علت به کار بردیم که حتی اگر افرادی دچار این عارضه نشدند هم می توانند از خشکی چشم پیشگیری کنند.
خشکی چشم
خشکی چشم و علائم آن چیست؟
خشکی چشم زمانی اتفاق می افتد که غده های اشک، اشک کافی برای مرطوب کردن چشم ترشح نکنند. عوامل زیادی باعث کاهش ترشح اشک می شوند. که کاهش اشک باعث التهاب و آسیب به سطح چشم می شود.
خشکی چشم علائمی دارد که بصورت کوتاه به آنها اشاره می کنم:
قرمزی چشم
درد چشم
تاری دید در هنگام خشکی
احساس شن و ماسه در چشم
مشکل رانندگی در شب
و ...
برای پیشگیری از خشکی چشم چه کارهایی انجام دهیم؟
عینک آفتابی: اشعه UV (فرابنفش) خورشید یکی از دلایل ایجاد خشکی چشم است، که برای جلوگیری از ورود این اشعه به چشم از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید.
عینک بلوکات یا عینک بلوکنترل: خیره شدن زیاد به لپ تاپ و موبایل باعث خشکی چشم می شود. همچنین اشعه آبی رنگ از سمت وسایل دیجیتال باعث خستگی، قرمزی و خشکی چشم می شود که برای جلوگیری از ورود این اشعه به چشم باید از عینک های مخصوص کار با وسایل دیجیتال یا عینک بلوکات و عینک بلوکنترل استفاده کنید.
قانون 20/20/20: این قانون می گوید هنگامی که به فاصله نزدیک بصورت طولانی مدت خیره می شویم مثل کار با موبایل یا خواندن کتاب، بعد از 20 دقیقه، 20 ثانیه به فاصله 20 فوتی ( حدود 6 متری) نگاه کنیم.
پلک زدن: وقتی کاری انجام می دهید که نیاز به تمرکز با چشم دارد حتما حین آن کار پلک بزنید، چون پلک زدن باعث می شود لایه اشک روی سطح چشم بیاید و چشم را از خشکی نجات دهد.
استفاده از اشک مصنوعی: یکی از بهترین روش های پیشگیری و درمان خشکی چشم، استفاده از انواع اشک مصنوعی است. اشک مصنوعی برای پیشگیری و درمان خشکی چشم مورد استفاده قرار میگیرد. در ادامه بهترین قطره های اشک مصنوعی را معرفی میکنم.
بهترین اشک مصنوعی های موجود در ایران
اشک مصنوعی رنیو Renu: اشک مصنوعی رنیو ساخت شرکت بوش اند لومب برای پیشگیری و درمان خشکی چشم معجزه می کند. از ویژگی های مثبت این اشک مصنوعی قابل استفاده همرا با انواع لنز طبی و لنز رنگی است. که هیچ آسیبی به لنزها نمی زند، بلکه رطوبت آنها را تامین میکند.
اشک مصنوعی رنیو برای رفع خشکی چشم
اشک مصنوعی اویزور Avizor: این قطره اشک مصنوعی اویزور ساخت کشور اسپانیا بدون مواد نگهدارنده جهت پیشگیری و درمان خشکی چشم مورد استفاده قرار می گیرد.
اشک مصنوعی اویزور Avizor Lacrifresh
اشک مصنوعی یونیدوز اویزور Avizor unidose: این محصول را هم کمپانی اویزور تولید می کند. تفاوت این قطره با قطره 15 میل اویزور این است که اشک مصنوعی یونیدوز را می توانید همراه با لنز طبی و لنز رنگی هم استفاده کنید.
اشک مصنوعی یونیدوز اویزور
افرادی که عمل لیزیک انجام می دهند تا مدت زیادی جهت پیشگیری از خشک شدن چشمهایشان باید از عینک آفتابی و اشک مصنوعی استفاده کنند که اشک مصنوعی هایی که در بالا معرفی شد را می توانید بعد از عمل لیزیک هم استفاده کنید.
