چطور ذهن ما یه روکش زیبا برای یه شکلات تاریخ گذشته میکِشه؟
ذهنمون استاد دگرگون کردن واقعیته،یه اسم قشنگ رو ویژگی نامطلوبمون می ذاره و تمام... ما رو از تکاپو برای حل و فصلش متوقف میکنه "
مثلاً در واقعیت خسیسه میگه"" نه من مدبر و صرفه جو هستم "
در ادامه مثال هایی از این نوع:
🌼تنبلی ⬅️ انرژیمدیریتشده و هوشمند
🌼کینهتوزی ⬅️ حافظهی قوی برای عدالت
🌼پرخاشگری ⬅️ قاطعیت و جسارت
🌼وسواس ⬅️ دقت و تمیزی
🌼ترسو بودن ⬅️ محافظهکار و ریسکآگاه
🌼خجالتی بودن ⬅️ محجوب و باوقار
🌼 انزواطلبی ⬅️ درونگرایی عمیق
🌼فضولی ⬅️ مردمشناس و اجتماعی
🌼 بیمسئولیتی ⬅️ انعطافپذیر و آزاداندیش
🌼غرور ⬅️ اعتمادبهنفس بالا
🌼زودرنجی ⬅️ حساسیت عاطفی عمیق
🌼 کمالگرایی بیمارگونه ⬅️ تعهد به کیفیت
🌼نوسان خلقی ⬅️ احساساتی و پرشور
🌼وابستگی عاطفی ⬅️ وفاداری و دلبستگی عمیق
🌼پرحرفی ⬅️ مهارتهای ارتباطی قوی
🌼بیادبی ⬅️ رُکگویی و صداقت
🌼انکار واقعیت ⬅️ خوشبینی
🌼پرخوری ⬅️ عاشق غذا و تجربهگرایی
🪷این پدیده که در #روانشناسی به آن "بستهبندی مجدد شناختی" (Cognitive Reframing) یا "#توجیه منطقی" (Rationalization) گفته میشود، یک مکانیزم دفاعی است که افراد برای کاهش تنش روانی و حفظ تصویر مثبت از خود استفاده میکنند. در واقع، این کار به ما کمک میکند تا ویژگیهای منفی یا چالشبرانگیز خود را با عناوین زیباتر و اجتماعی پسندانهتر توصیف کنیم.
این نوع برچسبزنیها گاهی سالم هستند و به فرد کمک میکنند #عزتنفس خود را حفظ کند، اما اگر زیادی اغراقآمیز باشند، میتوانند مانع #رشد_شخصی شوند.
✅️ هدف این است که بین پذیرش خود و تغییر مثبت تعادل ایجاد کنیم.
