شیر الاغ تازه و پاستوریزه را همیشه سرد مصرف کنید. بهترین زمان برای نوشیدن، صبحها با معده خالی است و میتوانید کمی عسل، خرما یا کنجد همراه آن استفاده کنید تا طبع سرد شیر متعادل شود.
نکته ویژه برای کودکان: شیر الاغ مناسب کودکانی است که به شیر گاو حساسیت دارند، اما پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
فرآیند پاستوریزه شیر الاغ پیچیده است و فقط برخی کارخانهها قادر به انجام آن هستند. مصرف شیر غیرپاستوریزه میتواند سلامت شما را تهدید کند، پس همیشه از فروشگاه معتبر خرید کنید.
مدت زمان نگهداری: حداکثر ۲ تا ۳ روز در یخچال و دور از نور و حرارت مستقیم.
تقویت سیستم تنفسی: کمک به بهبود مشکلات ناشی از آسم و کرونا
سلامت گوارش: سرشار از پروبیوتیک طبیعی
زیبایی پوست و مو: ضد خشکی، لک و التهاب
تقویت ایمنی بدن: با ترکیبات آنتیاکسیدانی و پاکسازی کبد
مشکلات تنفسی: یک لیوان صبحها با معده خالی
مشکلات پوستی: به عنوان ماسک طبیعی روی پوست
مشکلات گوارشی: هر ۱۲ ساعت یک بار
نکته: شیر الاغ را هرگز نجوشانید؛ همیشه تازه و سرد مصرف شود.
اگر شیر تازه در دسترس نیست، پودر شیر الاغ گزینه مناسبی است. با آب ولرم، اسموتی یا دمنوشهای گیاهی مانند بابونه و دارچین ترکیب کنید تا مصرف روزانه آسان شود.
ترکیب با عسل و دارچین برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی فوقالعاده است.
میتوان شیر الاغ را در فرنی، کیکهای رژیمی و اسموتیها استفاده کرد، اما حرارت بالا ممکن است بخشی از ویتامینها و آنزیمها را کاهش دهد. بنابراین بهتر است در دماهای پایین مصرف شود.
شیر الاغ از دیرباز در صنعت زیبایی محبوب بوده است. ملکه مصر Cleopatra حمامهای شیر الاغ را برای حفظ زیبایی پوست خود انتخاب میکرد.
امروزه میتوان از آن به عنوان ماسک طبیعی برای روشنسازی و رطوبترسانی پوست استفاده کرد؛ کافی است ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم شسته شود.
۱. آیا شیر الاغ برای کودکان مناسب است؟
بله، برای کودکانی که به شیر گاو حساسیت دارند مناسب است، اما پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
۲. بهترین زمان مصرف شیر الاغ چه موقع است؟
صبحها با معده خالی و همراه خوراکیهای گرم مانند عسل یا خرما.
۳. آیا شیر الاغ میتواند جایگزین دارو شود؟
خیر، شیر الاغ مکمل طبیعی و درمان کمکی است و جایگزین داروهای پزشکی نمیشود.
۴. ماندگاری شیر الاغ چقدر است؟
حداکثر ۲ تا ۳ روز در یخچال و دور از نور و حرارت مستقیم.
شیر الاغ اصل یک معجزه طبیعی برای سلامت و زیبایی است. برای بهرهمندی از تمام خواص آن، همیشه تازه و پاستوریزه مصرف کنید و طبق نکات گفتهشده عمل کنید.
✅ همین حالا میتوانید شیر الاغ اصل را از فروشگاه معتبر الاجان سفارش دهید و سلامت و زیبایی خود را تقویت کنید!
