مراقبت از پوست فرآیند استفاده از محصولات، درمان های فیزیکی و تغذیه مناسب برای بهبود ظاهر پوست شما است. مراقبت از پوست شامل ضد آفتاب برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) است.
انواع پوست به صورت چرب، خشک یا معمولی طبقه بندی می شوند. آنچه پوست شما نیاز دارد بستگی به نوع پوست شما دارد. اگر پوست چرب دارید، از مرطوب‌کننده‌های حاوی مواد بدون چربی استفاده کنید و از محصولاتی که بافت سنگین یا چرب دارند اجتناب کنید، زیرا فقط چربی پوست شما را بدتر می‌کنند. اگر پوست خشکی دارید، از یک مرطوب کننده با موادی مانند کره شی یا ژل آلوئه ورا استفاده کنید تا آن را هیدراته و سالم نگه دارید. اگر پوست معمولی دارید، فقط از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید که حاوی SPF 15 یا بالاتر است و حاوی هیچ گونه مواد الکلی نیست.
بهترین راه برای شستشوی صورت برای پوست های چرب استفاده از یک پاک کننده ملایم با pH پایین است. همچنین باید مطمئن شوید که بیش از حد از آن استفاده نمی کنید.
بهترین راه برای شستشوی صورت برای پوست های خشک استفاده از یک پاک کننده مرطوب کننده است.
همچنین باید از پاک کننده های خشن که می توانند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرند، خودداری کنید.
همیشه باید صورت خود را با یک شوینده ملایم و آب بشویید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و مقدار زیادی آب بنوشید تا به بهترین روش از بیماری های پوستسی جلوگیری کنیم.
فاکتورهای زیادی وجود دارد که باید قبل از خرید هر محصول صورت به آنها توجه کنید. به عنوان مثال، نوع پوست شما، سبک زندگی و بودجه شما.
در اینجا چند دستورالعمل کلی در مورد نحوه انتخاب محصول صورت مناسب برای شما آورده شده است:
- برای پوست های چرب از محصولاتی استفاده کنید که تولید چربی را کنترل کرده و PH طبیعی پوست را متعادل می کند.
- برای پوست های خشک از محصولاتی با خاصیت مرطوب کنندگی برای آبرسانی به پوست استفاده کنید.
- اگر پوست مستعد آکنه یا پوست حساس دارید، به دنبال محصولاتی باشید که پوست شما را تحریک نکنند اما همچنان به پیشگیری از آکنه کمک کنند.
