با افزایش سن ، مراقبت از دندان ها و سلامت دندان ها از اهمیت بیشتری برخوردار می شود. یک تصور غلط رایج این است که از دست دادن دندان های شما اجتناب ناپذیر است. این درست نیست. در صورت مراقبت صحیح ، دندان های شما می توانند مادام العمر دوام داشته باشند.
با افزایش سن دهان شما تغییر می کند. اعصاب موجود در دندان ها می توانند کوچکتر شوند ، در نتیجه دندان ها نسبت به حفره ها یا سایر مشکلات حساسیت کمتری دارند. اگر به طور منظم معاینات دندانپزشکی انجام نمی دهید ، این می تواند منجر به عدم تشخیص این مشکلات شود تا اینکه خیلی دیر است.
اگر می خواهید احساس خوبی داشته باشید ، سالم بمانید و در طول زندگی عالی به نظر برسید ، ممکن است تعجب کنید که دهان سالم چه تفاوتی ایجاد می کند.
نکاتی برای حفظ و بهبود سلامت دهان و دندان شما
روزی دو بار با مسواک با موهای نرم مسواک بزنید. همچنین ممکن است از استفاده از مسواک برقی بهره مند شوید.
بین دندان های خود را یک بار در روز با استفاده از نخ دندان یا وسیله دیگری برای نخ دندان پاک کنید.
اگر از دندان مصنوعی کامل یا جزئی استفاده می کنید ، به یاد داشته باشید که آنها را به صورت روزانه تمیز کنید. هر روز حداقل چهار ساعت دندان مصنوعی خود را بیرون بیاورید. بهتر است آنها را شب بردارید.
آب لوله کشی بنوشید. از آنجا که اکثر آنها حاوی فلوراید هستند ، مهم نیست که فرقی می کند که چه سن و سالی داشته باشید.
سیگار کشیدن را ترک کن. سیگار کشیدن علاوه بر اینکه شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه و سایر سرطان ها قرار می دهد ، مشکلات بیماری لثه ، پوسیدگی دندان و از دست دادن دندان را افزایش می دهد.
به دندانپزشک خود مراجعه کنید. برای معاینه کامل دندانپزشکی به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید.
با اتخاذ عادات دهان و دندان سالم در خانه ، انتخاب های هوشمندانه در مورد رژیم غذایی و سبک زندگی و مراقبت های منظم از دندان ، می توانید به دندانها کمک کنید که مادام العمر دوام داشته باشند - خواه دندانهای طبیعی داشته باشید ، هم ایمپلنت داشته باشید و یا از دندان مصنوعی استفاده کنید.
مراقبت از یک فرد معلول یا یک سالخورده
شما ممکن است پدر و مادر ، همسر یا دوستی داشته باشید که به تنهایی در حفظ سلامت دهان مشکل داشته باشد. چگونه میتوانی کمک کنی؟ دو چیز مهم است:
با یادآوری مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه به آنها کمک کنید دهان خود را تمیز نگه دارند.
اطمینان حاصل کنید که آنها مرتباً به دندانپزشک مراجعه می کنند.
این مراحل می تواند از بسیاری از مشکلات جلوگیری کند ، اما کارهایی که زمانی بسیار ساده به نظر می رسیدند می توانند بسیار چالش برانگیز باشند. اگر عزیز شما در مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مشکلی دارد ، با یک دندانپزشک یا متخصص بهداشت صحبت کنید که می تواند نکات مفید یا روش دیگری ارائه دهد. دندانپزشکی وجود دارد که در مراقبت از افراد مسن و معلول تخصص دارند. می توانید یک متخصص را از طریق فهرست ارجاع انجمن دندانپزشکی مراقبت ویژه پیدا کنید. برای کسانی که از دندان مصنوعی استفاده می کنند ، به عادات غذایی آنها بسیار توجه کنید. اگر آنها در غذا خوردن مشکل دارند یا به اندازه معمول غذا نمی خورند ، مشکلات دندان مصنوعی می تواند دلیل آن باشد.
هنگامی که از شخصی که در تختخواب به سر می برد مراقبت می کنید ، ممکن است آنقدر مشکلات سلامتی داشته باشد که فراموش کردن سلامت دهان و دندان آن آسان است. با این حال ، هنوز هم بسیار مهم است زیرا باکتری های موجود در دهان می توانند به درون ریه ها استنشاق کرده و باعث ذات الریه شوند.
