اصل قضیه؛
همانطور که انسان‌ها برای ادامه بقا و رشد خود نیازمند خوراک هستند، برای رشد و تعالی ذهنی و اخلاقی نیز خوراک می‌خواهند. عموما اکثر محتوایی که از طریق رسانه‌های مختلف همانند صدا و سیما، روزنامه‌ها و جراید و البته فضای مجازی منتشر می‌شود، خوراک ذهنی افراد را تامین می‌کنند. اینکه ما انتخاب می‌کنیم چطور و چگونه محتوایی را دنبال کنیم، تاثیر بسیاری بروی سبک زندگی ما می‌گذارد. هم اکنون که فرصتی برای بررسی رسانه‌های هدف داری همانند روزنامه‌ها و شبکه‌های تلویزیونی و ماهواره‌ای نیست و البته دیگران بسیار به این قبیل موضوعات پرداخته‌اند؛ اما در انتخاب محتوای فضای مجازی بسیار دقت باید کرد. فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی در سال‌های اخیر روحیات و خلقیات افراد را دست خوش تغییرات بسیار قرار داده تا حدی که رفتارهای اجتماعی آن‌ها، تحت عناوینی مثل خودپنداری کاذب تغییر کرده است. به قطع و یقین بروز چنین رفتارهایی ریشه فرهنگی و تربیتی بزرگتر و عمیق‌تری دارد، اما آن چیزی که ما به عنوان خوراک ذهنی خود انتخاب می‌کنیم، سطح کیفیت زندگی ما را تعیین می‌کند.
