رابطه ی زناشویی به طور ناگهانی فرو نمی ریزد ولی زنانی که ظرفیتش پر شود آستانه ی تحریک پذیری عصبی زن و مرد بالا می رود و تحمل آن ها روز به روز کمتر می شود و به دلیل بالا گرفتن اختلاف ها دیگر ممکن است که مثل سابق با هم صمیمیت نداشته باشند و از یکدیگر فاصله بگیرند و با تکرار برخی از کار ها شرایط را بد تر کنند .در بحث مشاوران مرکز مشاوره آشنایی با برخی از مواردی که می تواند به مرور زمان صمیمیت را از بین ببیرد و آن را با مشکل مواجه کند را بیان می کنیم .
آوردن مشکلات به رابطه و نا اگاهی از حل آن ها :
زوجین در دوران کودکی ، رنجش ها ، نا تمیدی ها و حسرت ها و نیز انتظاراتی را که از زندگی مشترک دارند با خود به همراه می آورند . افرادی که با خانواده هایی با جالش های خاص بزرگ می شوند مانند سوء استفاده احساسی یا جنسی قرار گرفتن ، والدین معتاد ، والدین طلاق گرفته و ... زخم های عمیقی به جا می گذارد . بیشتر زوج ها امید دارند که با ایجاد روابط تازه و صمیمی و تشکیل خانواده ، زخم های به جا مانده از خانواده اول خود در دوران تجرد را ترمیم کنند
تو سر زدن
طبق نظر روانشناس خانواده افراد بالغ و یا زوجین بالغ در داخل یا خارج از منزل تعادل عاطفی دارند و بهتر است حالت نمایشی خود را کنترل کنند . برای مثال مرد ضمن داشتن برخورد های احساسی با همسرش ، به او انگیزه ی تایید بدهد . ساختار خانواده که متشکل از دو نفر یا بیشتر است و هویتی قابل احترام دارد .
غر زدن:
زن و شوهر ها انتظار دارند تا زندگی زناشویی با کیفیت داشته باشند تا از طریق آن بتوانند انتظارات ، نیاز ها و خواسته های خود را برآورده سازند و اگر آن ها بر آورده نشوند ، زوجین احساس سرخوردگی می کنند و شیوه هایی رابرای جلب توجه همسر جستجو کنند که یکی از آن ها غر زدن می باشد و این شیوه متاسفانه بسیار نا کار آمد برای جلب توجه است .
به کار گیری زبان هیجانی منفی :
مطالعات مرکز مشاوره نشان می دهد که استفاده از زبان هیجانی برای بیان احساسات مثبت ، ارتباطات را غنی می سازد . استفاده از زبان هیجانی منفی ، به ویژه در توصیف رفتار همسرتان ، به ارتباط آسیب می رساند . برای حذف احساسات نهفته ی منفی ، باید زبان هیجانی منفی را به زبان توصیفی تبدیل کنید زبان توصیفی درباره ی رخداد یا فرد ، بیانی ساده و بدون هیجان ارائه می دهد .
مقایسه های منفی :
شکل های متفاوتی از این دام وجود دارد مقایسه همسرتان با فردی که از او متنفر هستید و یا مقایسه ی نا مناسب همسرتان با شخصی که به خوب بودن معروف است و یا مقایسه ی او با خودتان و یا مقایسه ی همسرتان با یک معیار فرضی اشتباه است .
دروغگویی:
طبق گفته های روانشناس خانواده به احتمال زیاد انسان بدون دروغ نمی تواند سر کند . اگر دروغ ها برای سود جویی، بهره کشی ، کنترل و یا پنهان کردن رفتار های نادرست مطرح شوند، آسیب زا هستند و می توانند موجب تخریب ارتباط شوند. دروغ گویی در ارتباطی صمیمانه یا پیوند زناشویی موجب تضعیف و تخریب رابطه می شود. دروغگویی بی دلیل، یعنی وقتی همسرتان شما را مورد بازخواست قرار نداده است باز هم دروغ بگویید ، خیلی مخرب است.
سوء استفاده از نقاط ضعف همسرتان:
راه های بسیاری وجود دارد که همسران بتوانند از تقاط ضعف یکدیگر سوءاستفاده کنند و همه ی این راه ها برای هر یک از آن ها و همچنین برای ارتباطشان مخرب است. یکی از ارزش های عالی برقراری ارتباط این است که از استعداد ها ، آگاهی ها و تلاش ها به نفع یکدیگر استفاده شود. رقابت و فقدان حمایت نه تنها احساس دوری و بیگانگی در همسرتان به وجود می اورد ، بلکه فرصت اصلاح و رشد خود را نیز از دست می دهید. استفاده از هر گونه سوء استفاده گری می تواند بسیار آسیب رسان و ناراحت کننده باشد و باعث ایجاد دوری عاطفی شود.
اگر که واقعا می خواهید نتیجه متفاوتی از رابطه تان ببینید باید وقت و انرژی زیادی صرف کنید و در این راه جدی باشید.زیرا که رابطه و زندگی مشترک برای داشتن سلامت مانند موجود زنده نیاز به مراقبت روزمره و ویژه دارد با وجود این، دستورالعمل بسیار روشن و ساده ای برای سرزنده کردن رابطه شما وجود دارد که می توانید از افراد متخصص بپرسید و یا مطالعه کنید و مهارت های اساسی را یاد بگیرید و در زندگی مشترک و رابطه تان به کار ببرید و از ان لذت ببرید در هر صورت از هر انچه که می تواند برای رابطه تان مفید و سودمتد باشد غافل نشوید. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانشناس خانواده در مرکز مشاوره در ارتباط باشید و هر ان چه که لازم است را به دست بیاورید. .
