سفید کردن دندانها علاوه بر زیبایی، به افزایش اعتماد به نفس نیز کمک میکند. بسیاری افراد به دنبال سریعترین روشهای خانگی هستند. درمانهای خانگی سفید کننده، اثربخشی متفاوتی دارند و باید با احتیاط استفاده شوند تا به دندانها آسیب نرسد. زرد شدن دندانها با فرسودگی مینا و نمایان شدن دنتین (لایه زیرین) اتفاق میافتد و با افزایش سن نیز بیشتر میشود.
جالب است بدانید نمک در ترکیبات بسیاری از خمیردندانها نیز استفاده میشود. کربنات کلسیم، کلرید سدیم و نمک! این مواد هرچند متفاوت به نظر میرسند، اما در فرمولاسیون خمیردندان معنای مشترکی دارند.
با بررسی تیوپ خمیردندان خود، فهرستی از مواد تشکیلدهنده مشاهده میکنید که هر کدام وظیفهای در تمیز کردن، تقویت و محافظت از لبخند شما دارند؛ نمک نیز از این قاعده مستثنی نیست. ماهیت ریز و دانهای آن، هنگام ترکیب با موادی نظیر فلوراید، به عنوان یک ماده ساینده، لکهها را به آرامی برطرف میکند. بنابراین، حتی اگر تا کنون از نمک برای سفیدی دندان استفاده نکرده باشید، به احتمال زیاد قبلاً در خمیردندانهایتان وجود داشته است.
طبق مطالعهای که در مجله دندانپزشکی آمریکا منتشر شد، احساس شوری دهان بعد از مسواک زدن با نمک یا شستشو با آب نمک، میتواند ترشح بزاق (ضدعفونیکننده طبیعی دهان) را تحریک کند. این امر با پاکسازی محیط دهان، خنثیسازی اسیدها و مهمتر از همه، جلوگیری از تکثیر باکتریها، به ارتقای سلامت دهان کمک میکند. واضح است که با نبود میکروب، درخشندگی دندانها مانند الماس خواهد بود. علاوهبر این، بافت دانهدار و ساینده نمک مانند یک اسکراب عمل کرده و پلاکهای انباشته و میکروبها را از بین برده و در نتیجه باعث روشنتر شدن دندانها میشود.
در حقیقت، تحقیقی که در دانشکده دندانپزشکی ایندور انجام گرفت، نشان داد که مالیدن نمک بر روی دندانها به دلیل خواص ضد میکروبی آن، برای لثهها نیز بسیار مفید است. با این حال، باید احتیاط کرد و در استفاده از آن زیادهروی نشود تا از ساییدگی مینای دندان پیشگیری گردد. توصیه میشود ابتدا روزی یک بار و سپس هر دو یا سه روز یک بار برای سفید کردن دندانها از نمک استفاده کنید.
ازآنجاییکه نمک یک ساینده ملایم است، اگر بهعنوان یک پودر تمیزکننده استفاده شود، میتواند بهسرعت پلاک و سایر آثار باقیمانده را از روی دندانها پاک کند. بهدلیل خاصیت ضدباکتریایی نمک، خیلی از برندها این ماده را به خمیردندانهای خود اضافه کنند تا جرمزدایی قویتری داشته باشند.
برای این کار روی بخش سفید پوست پرتقال را با نمک دریا بپوشانید و آن را روی دندانهای خود به مدت دو دقیقه بمالید. سپس دهان خود را بشویید و با خمیر دندان مسواک بزنید.
همچنین شما میتوانید مقداری نمک، آب و آبلیمو را باهم مخلوط کنید و بجای خمیر دندان، به دندانهایتان بزنید؛ البته بهتر است از نمک دریا استفاده کنید زیرا خاصیت جرم زدایی بیشتری دارد.
در این روش لازم است مقداری نمک را با دو برابر جوش شیرین و کمی آب مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ درآید. مسواکتان را به این مخلوط آغشته کنید و روزی یک بار به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید. مسواک زدن آرام و بدون فشار اضافه را فراموش نکنید زیرا نمک و جوش شیرین هر دو ساینده هستند و وارد آوردن فشار اضافی در هنگام مسواک زدن با آنها می تواند به مینای دندان شماصدمه بزند.
برای این منظور کافی است مقداری نمک را روی خمیر دندان خود بریزید و طبق روال معمول مسواک بزنید. البته بهتر است از یک خمیر دندان معمولی (و غیر ساینده) به همراه نمک استفاده کنید تا آسیبی به مینای دندان شما وارد نشود.
تمامی خمیردندانها به دلیل داشتن مواد ساینده ملایم، لکههای روی سطح دندان را پاک میکنند. با این حال، تنها برخی از آنها حاوی مواد براقکننده خفیف و ترکیبات قویتری برای از بین بردن لکهها هستند. خمیردندان بدون فلوراید فوراور نمونهای از این محصولات است که میتوان بدون نگرانی و محدودیت مصرف، در کنار سایر روشهای طبیعی برای سفید کردن دندانها از آن بهره برد. این محصول که ساخت آمریکا میباشد، قادر است بدون آسیب رساندن به مینای دندان، رنگ آنها را حدود یک درجه روشنتر سازد.
توجه: برای اطمینان از اصالت، محصولات اورجینال فوراور را فقط از وبسایت رسمی فوراور ایران یا سایر منابع معتبر تهیه نمایید.
یکی دیگر از روش های طبیعی برای سفید کردن دندان استفاده از نمک و سرکه است. در این مورد، شما باید از سرکه سیب استفاده کنید، نه از سرکه سفیدی که در آشپزخانه دارید. سرکه سیب، به تنهایی یک ماده ضد لک محسوب می شود و ترکیب آن با نمک می تواند قدرت آن را افزایش دهد.
نمک به مالیده شدن بهتر سرکه روی دندان ها کمک می کند زیرا سرکه به تنهایی آنقدر رقیق است که نمی تواند برای مدت طولانی به یک سطح بچسبد. از این مخلوط مانند خمیر دندان استفاده کنید و به مدت ۲ دقیقه با آن مسواک بزنید. سپس دهان خود را با آب فراوان بشویید. در صوت تمایل می توانید چند دقیقه بعد دندان هایتان را با خمیر دندان معمولی خود مسواک بزنید تا بوی سرکه به طور کامل از بین برود.
توجه: به یاد داشته باشید برای تمامی روشهای نام بردهشده، محدودیتی وجود دارد و بهتر است هفتهای نهایت سهبار انجام شوند.
