یکی از ورزش های محبوب به ویژه در بین بانوان ورزش پیلاتس است. حتما این روزها بیشتر اسم این ورزش را شنیده اید. دلیل این موضوع این است که اخیرا آگاهی افراد نسبت به مزایای این ورزش بیشتر شده است. همچنین با ورود مربی های مختلف پیلاتس در شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، افراد بیشتری با این ورزش آشنا شده اند. یکی از صفحات پربازدید آموزش پیلاتس در اینستاگرام piyogym (پیوجیم) است.
پیوجیم مرکز آموزشی ورزشی است که کلاس های پیلاتس و کلاس های یوگا را به شکل آنلاین و مجازی برای بانوان برگزار می کند. اما فعالیت پیوجیم تنها محدود به این کلاس ها نیست.
پیوجیم تمرکز خودش را در حال حاضر بر ورزش بانوان گذاشته است. به همین دلیل وب سایتی راه اندازی شده است که در آن بروزترین اطلاعات ورزشی و تغذیه ای قرار داده می شود. علاوه بر این شما با ورود به این سایت می توانید به ویدئوهای آموزشی پیلاتس رایگان هم دسترسی داشته باشید.
مربی های پیوجیم شرایطی را فراهم کرده تا بانوانی که نمی توانند در کلاس های پیلاتس ثبت نام کنند بتوانند با حرکات پیش نیاز پیلاتس آشنا شوند. شما با مشاهده ی این ویدئوها می توانید در خانه تمرینات پیلاتس را انجام دهید.
حرکات پیش نیاز پیلاتس مانند:
همچنین شما می توانید به راحتی از قسمت نظرات با مربی های پیوجیم در ارتباط باشید و اگر سوالی دارید بپرسید. پیوجیم در سریع ترین زمان پاسخگوی شما است.
اما برای کسانی که می خواهند اصولی تر، حرفه ای تر و به صورت منظم پیلاتس را دنبال کنند، کلاس های پیلاتس در پیوجیم ارائه می شود. مزیت کلاس های پیوجیم آنلاین و غیرحضوری بودن آنها است. شما می توانید از هر کجای ایران در این کلاس ها شرکت کنید. تنها چیزی که نیاز دارید یک گوشی هوشمند و اینترنت است.
کلاس های آنلاین هیچ تفاوتی با کلاس های حضوری پیلاتس ندارد. شرایط مشابه با باشگاه فراهم می شود، مربی تمرینات را به شما آموزش می دهد و اجرای حرکات توسط شما را زیر نظر دارد.
حتی مزایایی هم نسبت به حضور در باشگاه دارد. مربی در کلاس پیلاتس پیوجیم خصوصی تمام تمرکزش بر اجرای حرکات توسط شماست و مجبور نیست همزمان به شاگردهای دیگر هم رسیدگی کند، در نتیجه بازدهی کلاس ها بسیار بالاتر می رود.
یکی دیگر از تفاوت های پیوجیم با دیگر مراکز آموزشی این است که شما اگر قصد شرکت در کلاس پیلاتس را داشته باشید، مربی بدن شما را ابتدا آنالیز می کند و یک جلسه پیلاتس رایگان هم برایتان در نظر گرفته شده است. با شرکت در این جلسه با نحوه ی برگزاری کلاس ها آشنا می شوید.
برای ثبت نام در کلاس پیلاتس پیوجیم کافیست از طریق راه ارتباطی که در وب سایت موجود است با پیوجیم تماس بگیرید.
