چرا اکثر ایرانی ها چاق هستند؟

ورزش نکردن و نداشتن تحرک کافی و زندگی ماشینی باعث شده همه تنبل شوند و از طرفی اکثر مردم برای صرف صبحانه برنامه ریزی نمی کنند اصلا صبحانه هم نمی خورند و عاشق شام شب میباشند .خواب نامناسب ( شب بیداری ) و تا دیر وقت بیدار هستند . یکی از علت های دیگر چاقی استرس زیاد به صورت مداوم

shoka.8n8.ir