علاوه بر رعایت چند اصل ساده بهداشتی چون شستن دستها با آب و صابون و رعایت فاصله اجتماعی، هوادار سيستم ایمنی بدن خود باشیم، میلیون سرباز در سیستم ایمنی بدن برای حفظ سلامتی خدمت می کنند، حواسمان به آنها باشد چون تنها نقطه ضعف آنها که توسط ما به آنها تحمیل می شود با استرس و نگرانی بوجود می آید، پس تنها کافی است نگرانی ها را از خودمان دور کنیم تا واکسنی باشد برای هوشیاری بیشتر این سربازان! هوایشان را داشته باشیم تا هوایمان را داشته باشند!
مستندساز هستم و بصورت حرفه ای در زمینه فرهنگ فولکلور، معماری و آثار باستانی و حیات وحش فعالیت دارم، البته از سال ۱۳۹۵ بیشتر مستندهای حیات وحش کار میکنم