انجام دادن کارهای خانه بدون کمک سایر اعضای خانواده فرآیندی استرس زا است.
اگر در انجام دادن کارهای خانه بین شما و شریک زندگی تان تعادلی نباشد قطعا می تواند باعث رنجش و تنش بیشتر بین شما شود.
راه‌های خلاقانه‌ای برای تقسیم کردن کارهای خانه و کمک به ایجاد هماهنگی در خانه وجود دارد.
✅اولین کاری که برای تقسیم وظایف در زندگی مشترک باید انجام دهید، تهیه یک لیست است. یک کاغذ بردارید و تمام کارهایی را که باید انجام دهید را یادداشت کنید. خرید مواد غذایی، پختن غذا، شستن ظروف، جارو کشیدن منزل، بیرون بردن زباله ها، شستن لباس ها، و غیره. همه آنها را به صورت واضح فهرست کنید.
✅پس از اتمام فهرست، تصمیم بگیرید که چه نوع کاری را می توان به صورت روزانه یا هفتگی انجام داد. به عنوان مثال، پختن غذا و شستن ظروف از وظایف روزانه خانه است در حالی که شستن لباس ها می تواند هفته ای یک بار انجام شود.
✅تهیه فهرست ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما می تواند نحوه تقسیم وظایف در خانواده شما تغییر دهد. یک لیست به خوبی به هر عضو خانواده کمک می کند تا آنچه را که باید انجام دهد را بداند و وظایف را بر اساس آن انجام دهد.
✅اگر وظایف اعضای خانواده در منزل این گونه تقسیم شود هر فردی اطمینان حاصل می کند که هیچ وظیفه ای از قلم نیفتاده است.
⏺☑کارهای منزل را با توجه به توان هر فرد، بین اعضای خانواده خود تقسیم کنید.
⏺☑اگر همسرتان از شستن ظروف خوشش نمی آید اما از آشپزی لذت می برد، بگذارید آشپزی کند.
⏺☑اگر بچه‌هایتان از تا کردن لباس‌ها متنفرند، به جای آن از آنها بخواهید که اتاقشان را مرتب کنند.
⏺☑خوبی این ترفند این است که هیچ کاری را به کسی تحمیل نمی کنید و باعث استرس و نارضایتی کسی نمی شود.
با این حال، این بدان معنا نیست که افراد فقط باید کاری را که دوست دارند انجام دهند. انعطاف پذیر باشید و وظایف خانه را بین اعضای خانواده بچرخانید. این کار از خستگی جلوگیری می کند و احساس عدالت و برابری را در خانواده تضمین می کند.
یک تقویم برای وظایف اعضای خانواده در منزل ایجاد کنید تا مطمئن شوید که همه اعضا در کارهای خانه نقش دارند. حالا که فهرستی دارید و می‌دانید چه کسی چه کاری را باید انجام دهد، آیا همه وظایف خود را انجام می دهند؟ هنوز نه، یک کار دیگر باید انجام دهید!! حتما زمان مشخصی را برای انجام وظایف تعیین کنید❌. هیچ کس نباید منتظر باشد تا کسی وظیفه او را انجام دهد!!.❌
⭕برای اینکه مطمئن شوید که با رعایت انصاف کارهای منزل را بین اعضای خانواده خود تقسیم کردید، یک تقویم ایجاد کنید. ⭕یک تقویم کاری برای خود بسازید. سپس زمان، وظیفه و نام شخصی که مسئول انجام دادن آن است را اضافه کنید. در نهایت، تقویم را در مکانی که قابل مشاهده است مانند یخچال یا در اتاق سنجاق کنید. از همه بخواهید آنچه را که انجام داده اند علامت بزنند تا ارزیابی عملکرد هر عضو خانواده آسان تر شود.
#مشاوره_آویژه #تقسیم_کارها #کمک_به_یکدیگر #مشاوره_خانواده #وظایف_اعضای_خانواده_در_منزل #وظایف_در_خانواده #تقسیم_وظایف_خانه
