یادگیری مدیریت احساسات یکی از مهم ترین نکات برای حل اختلافات بین خواهر و برادران است. در حالیکه کودکان نیز می توانند احساساتی مانند عصبانیت و ناامیدی داشته باشند، مهم این است که بتوانند در هنگام ناراحتی و عصبانیت احساسات خود را کنترل کنند. شما به عنوان والدین باید بتوانید به فرزند خود آموزش بدهید که فریاد زدن یا آزار جسمی و فحش دادن به حل درگیری و تعارض کمکی نمی کند. مقابله با احساسات شدید و یادگیری راهبردهایی برای حفظ آرامش و عواطف خود مانند: نفس کشیدن عمیق، شمردن تا ده، خوردن یک لیوان آب و … می تواند کمک بسیار بزرگی برای حل تعارضات خواهران و یا برادران باشد. همچنین باعث می شود که از بی احترامی به یکدیگر نیز جلوگیری شود.
شما می توانید از ابزارهای بصری برای کمک به کودکان کوچک برای شناسایی احساساتشان استفاده کنید. مثلا نمودار احساسات بصری تهیه کنید. به آنها یاد بدهید که چگونه احساسات مختلف خود را بااستفاده از حالات چهره ای که در نمودار وجود دارد، نشان دهند. به یاد داشته باشید که هنگامیکه احساسات بسیار شدید هستند، هنوز زمان مناسبی برای حل مشکل در مورد خود تعارض نیست. شما ابتدا باید به آنها کمک کنید تا احساسات خود را مدیریت کنند، سپس به فکر حل مشکلات و درگیری های آنها باشید.
شما باید به کودکان خود کمک کنید تا ارزش استفاده از کلمات و خوب صحبت کردن را تشخیص دهند. آنها باید بتوانند درک کنند که چه مشکلی وجود دارد و چگونه باید برای حل کردن آن صحبت کنند. استفاده از کلمات ناسزا و فحش دادن به یکدیگر أصلا به حل تعارضات کمک نمی کند. با فرزندان خود کار کنید و عباراتی را بیابید که آنها بتوانند هنگام ناراحتی و برای حل تعارض از آن استفاده کنند. مثلا عباراتی مانند: بیا بیشتر در مورد این موضوع فکر کنیم، راهی برای رضایت هر دو نفر پیدا کنیم و … . یادگرفتن بیان مناسب احساسات خود و همچنین استفاده صحیح از کلمات هنگام عصبانیت و ناراحتی، مهارت های خوبی است که می توانید به فرزندان خود یاد بدهید.
شنونده خوب بودن نیز مهم است. اگر بتوانید به کودکان خود یاد بدهید که هنگام تعارض با خواهر یا برادر خود، به حرف ها و دلایل او نیز گوش بدهند، بسیار عالی است. این یعنی آنها یاد گرفته اند که به شیوه ای مثبت با تعارض و درگیری ها مقابله کنند. به خصوص زمانی که آنها در سن نوجوانی و قبل از بلوغ هستند. هنگامیکه آنها خسته و یا ناراحت باشند، تلاش برای صحبت کردن با آنها به خوبی پیش نمی رود. در این موارد بهترین کار این است که سعی کنید تا آنها آرامش از دست رفته خود را بدست آورند.
هنگامیکه احساسات بچه ها کمرنگ تر شد و آنها توانستند عصبانیت خود را فروکش کنند، بهترین راه این است که دقیقا متوجه شوید که مشکل چه چیزی بوده است؟ چه چیزی باعث اختلاف خواهر و برادر و یا اختلاف دو خواهر شده است؟ کودکان کوچکتر نمی توانند به تنهایی متوجه شوند که دلیل اصلی دعوا کردن های آنها چه بوده است.
شما باید با هریک از کودکان به طور جداگانه صحبت کنید و به آنها کمک کنید تا مشکل خود را بیان کنند. بر اهمیت صادق بودن و اعتراف به اشتباهات خود در فرایند درگیری و دعوای خواهر و برادری تاکید داشته باشید.
کمک به بچه ها برای یافتن ریشه ی مشکل، حل مشکلات را برای آنها آسان تر می کند. فرزندانی که می گویند با خواهرم مشکل دارم و یا خواهر کوچکتر به ما احترام نمی گذارد و … می توانند با مشخص کردن دلیل این رفتار به دنبال حل آن باشند.
منبع: مشاوره آویژه
#مشاوره_آویژه #اختلافات_خواهر_برادری #اختلافات_دو_خواهر #دعوای_خواهر_برادری #مشاوره_کودک #مشاوره_خانواده #حل_اختلافات_خواهر_برادری
