جانیس کیسر، مربی والدین و یکی از نویسندگان کتاب «والدینی که می‌خواهی باشی»، می‌گوید: «پاسخ اولیه ما وقتی بچه‌ها کاری را انجام می‌دهند که ما را نگران می‌کند، تلاش برای متوقف کردن این رفتار است، و این به عنوان یک هدف بلندمدت خوب است». اما قبل از اینکه بتوانید این کار را انجام دهید، ضروری است که با دلایل اصلی این رفتار مقابله کنید و به این فکر کنید که آیا استرسی در زندگی فرزندتان وجود دارد که باید به آن توجه کنید.
اگر ایده ای در مورد چیزهایی دارید که ممکن است فرزندتان را مضطرب کند ، طلاق در خانواده، مدرسه جدید یا اجرای پیانو در آینده - سعی کنید به او کمک کنید تا در مورد نگرانی هایش صحبت کند. البته گفتن این موضوع برای بیشتر بچه ها راحت تر از انجام دادن آن است، اما پیشنهاد یک دلیل کاملاً مضحک برای ناخن جویدن ("می دانم! می خواهی دندان هایت را تیز کنی!") ممکن است او را وادار کند که به شما بگوید چه چیزی واقعا او را آزار می دهد. .
ترک کردن عادت جویدن ناخن
جویدن ناخن در کودک یکی از آن عادت هایی است که در دوران کودکی ممکن است کودک را درگیر کند که می تواند ناخوشایند و آزار دهنده (برای شما ) باشد و حتی می تواند سلامت کودکان را هم به خطر بیاندازد. اما می تواند مثل عادت های دیگری همچون مکیدن شست دست به طور خود به خود رفع شود.
ناخن جویدن کودکان می تواند به دلایل متعددی رخ دهد، از جمله : کنجکاوی، بی حوصلگی، استرس، عادت و یا تقلید. ناخن جویدن کودک شایع ترین عاداتی است که از سر نگرانی برای کودک پیش می آیند ( عاداتی هم چون مکیدن شست، بازی با موها و یا کشیدن آن ها و دندان قروچه کردن ) . هم چنین محتمل ترین عادتیست که تا بزرگسالی هم ممکن است ادامه داشته باشد.
فرایند رشد کودک شما می تواند برای او استرس زا باشد. شما به عنوان یک والد باید در تربیت کودک خود این استرس ها را بشناسید. اگر ناخن جویدن کودک شما متعادل است ( یعنی با اینکار به خودش آسیب نمی رساند ) و یا حواسش به جویدن ناخن هایش نیست ( مثلا در حین تماشای تلویزیون ) و یا در مواقع خاصی مثل زمانی که دچار تنش و یا استرس می شود اینکار را انجام می دهد، نگران جویدن ناخن در کودک خود نباشید، چرا که کودک شما فقط در حال سازگاری پیدا کردن با این شرایط استرس زاست.
اگر فرزند شما حتی نمی داند که دارد این کار را انجام می دهد، نق زدن و تنبیه او استراتژی های بسیار بی فایده ای هستند. حتی بزرگسالان هم برای ترک عادت های بدی از این دست دارند.
اگر این عادت واقعاً شما را آزار می دهد، محدودیت هایی را تعیین کنید. «نه ناخن جویدن سر میز شام» به همان اندازه قانون معقولی است که «به سگ از بشقاب غذا ندهید».
مهمترین چیز این است که آنچه اساساً مزاحم است از تبدیل شدن به یک موضوع داغ یا پر شدن از احساسات جلوگیری کنید. تا جایی که می توانید عصبانیت خود را خفه کنید و سپس بکوبید: "ناخن هایت را نجو! من نمی توانم تحمل کنم!"
به طور کلی، تا زمانی که فرزندتان به خودش صدمه ای وارد نمی کند و به نظر نمی رسد بیش از حد استرس داشته باشد، بهترین گزینه این است که ناخن های او را مرتب و مرتب نگه دارید، به او یادآوری کنید که مرتب دست هایش را بشوید و سعی کنید توجه خود را به جای دیگری متمرکز کنید. اگر به او فشار بیاورید که دست از کار بکشد، فقط به استرس او می‌افزایید و خطر تشدید این رفتار را خواهید داشت.
منبع:
https://consumer.healthday.com/
