تعریف کلی از افسردگی: افسردگی یک اختلال شایع و جدی است که بر احساس شما ، نحوه تفکر و نحوه عملکرد شما تأثیر منفی می گذارد. افسردگی در هر زمان از زندگی ممکن است رخ دهد ، علائم آن بین نوجوانان و بزرگسالان متفاوت است.
افسردگی در جوانان:
حداقل 5٪ از نوجوانان ، تقریباً از هر 20 نوجوان ، 1 نفر، دوره ای از افسردگی را تجربه می کنند ، و آن را به یکی از شایع ترین بیماری های بالینی که جوانان با آن روبرو هستند، تبدیل می کند. افسردگی با افزایش خطرات سوء مصرف مواد ، بیکاری ، بارداری زودرس و شکست تحصیلی همراه است. خودکشی ، جدی ترین خطر ابتلا به این بیماری است و سومین عامل اصلی مرگ و میر در سنین 15-24 ساله و دومین عامل اصلی مرگ در بین دانشجویان است.
علائم افسردگی:
علائم افسردگی به خودی خود بهتر نمی شوند و در صورت عدم درمان ممکن است بدتر شوند یا منجر به مشکلات دیگری شوند. نوجوانان افسرده ممکن است در معرض خطر خودکشی قرار گیرند ، حتی اگر به نظر نمی رسد علائم شدید باشد.
نشانه های افسردگی را می توان به سه گروه طبقه بندی کرد: آنهایی که بر روحیه اثر میگذارند، مواردی که بر علائم جسمی تأثیر می گذارد ، و مواردی که بر اعتماد به نفس و خود باوری تأثیر می گذارد. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که علائم نشان دهنده تغییر احساسات و رفتارهای معمول فرد است.
نشانه های افسردگی در نوجوانان:
۱. اندوه، کم تحرکی، احساس پوچی
۲. کاهش وزن و کم اشتهایی
۳. کمبود خواب
۴. احساس خستگی و کمبود انرژی
۵. احساس گناه یا بی ارزشی
۶. انزوا و گوشه گیری
۷. اعتماد به نفس پایین
درمان افسردگی:
روشهای مختلفی برای درمان افسردگی استفاده می شود ، از جمله داروها و روان درمانی. اگر درگیری خانواده منجر به افسردگی نوجوان شود ، خانواده درمانی ممکن است مفید باشد. این نوجوان همچنین برای حل مشکلات ناشی از مدرسه یا همسالان به حمایت خانواده یا معلمان نیاز دارد. گاهی اوقات ، ممکن است بستری شدن در یک بخش روانپزشکی برای نوجوانان دارای افسردگی شدید لازم باشد.
تعداد زیادی از آزمایشات تحقیقاتی اثربخشی داروهای افسردگی در تسکین علائم افسردگی نوجوانان را نشان داده اند. یک مطالعه کلیدی اخیر ، که توسط مؤسسه ملی بهداشت روانی انجام شده است ، سه روش مختلف برای درمان نوجوانان مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید را مورد بررسی قرار داده است:
۱. رویکرد استفاده از داروهای ضد افسردگی Prozac بود که توسط سازمان غذا و دارو برای استفاده کودکان در سنین 8-18 سال تأیید شده است.
۲. استفاده از درمان شناختی -رفتاری یا CBT بود تا به نوجوان در شناخت و تغییر الگوهای منفی تفکر کمک کند.
۳. ترکیبی از دارو و CBT (رویکرد شناختی-رفتاری) بود.
داروهای ضد افسردگی تجویز شده برای نوجوانان ، همان داروهای مورد استفاده در معالجه بزرگسالان هستند ، اما اغلب با دوزهای کمتری شروع می شوند که آهسته تر افزایش می یابد. شایع ترین گروه داروهای ضد افسردگی که برای نوجوانان تجویز می شود شامل: Prozac, zoloft,Paxil, Luvox
با این وجود ، سایر داروها بر اساس وضعیت فردی توصیه می شود. داشتن یک پزشک متخصص که در زمینه افسردگی نوجوانان راهنمایی و مراقبت لازم را انجام می دهد و توصیه هایی شخصی برای هر فرد دارد ، بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید: نیاز زنان به توجه چه علتی دارد؟
نقش خانواده، معلمین و مشاوران:
اگر گمان می کنید یک نوجوان افسرده است ، مهم این است که به وی در معالجه کمک کنید. معلمان ، مشاوران و مربیان ممکن است متوجه تغییراتی در عملکرد تحصیلی شوند. بهتر است که درباره این تغییرات با مشاور مدرسه صحبت کنیم. مشاور باید نگرانی ها را نه تنها با دانش آموز بلکه با والدین نیز مورد بحث قرار دهد تا آنها بتوانند طبق توصیه ها عمل کنند.
مشاوران و معلمان لازم است به دانش آموزان کمک کنند ، برنامه ها را تنظیم کنند یا پشتیبانی بیشتری کنند. خانواده ها می توانند به نوجوانان کمک کنند تا در مورد بیماری خود آگاهی یابند ، برنامه های درمانی را دنبال کنند.
سعی کنید از گفتن اینکه به نوجوان خود بگویید چه کاری باید انجام دهد، دست بردارید. در عوض ، از نزدیک گوش دهید و ممکن است درباره موضوعاتی که باعث ایجاد مشکلات می شوند اطلاعات بیشتری کسب کنید. اگر یک دوست صمیمی یا عضو خانواده تان در نوجوان با آن راحتتر است در اطراف شما وجود دارد ، پیشنهاد کنید که نوجوانتان در مورد نگرانی های خود با این شخص صحبت کند.
دلایل مختلفی وجود دارد که یک نوجوان ممکن است دچار افسردگی شود. به عنوان مثال ، نوجوانان می توانند احساس بی ارزشی و عدم رضایت نسبت به نمرات خود داشته باشند. عملکرد مدرسه ، وضعیت اجتماعی با همسن و سالان ، گرایش جنسی یا زندگی خانوادگی هر یک می توانند تأثیر عمده ای در احساس یک نوجوان داشته باشند.
افسردگی درمان نشده می تواند منجر به مشکلات عاطفی ، رفتاری و سلامتی شود که بر هر زمینه ای از زندگی نوجوان تأثیر می گذارد. عوارض مربوط به افسردگی در نوجوانان ممکن است شامل موارر زیر باشد :
۱. سوء مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر
۲. مشکلات تحصیلی
۳. مشاجرات خانوادگی
۴. اقدام به خودکشیدلایل مختلفی وجود دارد که یک نوجوان ممکن است دچار افسردگی شود. به عنوان مثال ، نوجوانان می توانند احساس بی ارزشی و عدم رضایت نسبت به نمرات خود داشته باشند. عملکرد مدرسه ، وضعیت اجتماعی با همسن و سالان ، گرایش جنسی یا زندگی خانوادگی هر یک می توانند تأثیر عمده ای در احساس یک نوجوان داشته باشند.
افسردگی درمان نشده می تواند منجر به مشکلات عاطفی ، رفتاری و سلامتی شود که بر هر زمینه ای از زندگی نوجوان تأثیر می گذارد. عوارض مربوط به افسردگی در نوجوانان ممکن است شامل موارر زیر باشد :
۱. سوء مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر
۲. مشکلات تحصیلی
۳. مشاجرات خانوادگی
۴. اقدام به خودکشی
منبع:
