زانوی ضربدری نوعی اختلال است که موجب میشود زانوها از راستای طبیعی خود خارج شوند و به سمت داخل چرخش پیدا کنند. درواقع زمانی که فرد مبتلا به این اختلال در مقابل شما میایستند، زانوهای فرد به هم نزدیک و مچ چا نسبت به هم فاصله دارد. بیشتر از 20 درصد کودکان 3 ساله با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند و در اکثر مواقع اختلال بعد از 7 سالگی خود به خود برطرف میشود. اما در برخی شرایط خاص نیز نشانههای بیماری تشدید پیدا میکند و نیاز به درمان تخصصی دارد. نزدیک شدن زانوها در افراد مبتلا به این اختلال موجب ایجاد درد و آسیب در دراز مدت خواهد شد.
بارزترین علائم زانوی ضربدری نزدیک شدن زانوها به هم و ایجاد فاصله بین قوزک 2 پا است. از طرف دیگر فردی که با این اختلال روبرو میشود، معمولاً به گونهای خاص راه میرود و در برخی از بخشهای پا دردهایی را احساس میکند. بیشتر بیمارانی که با این مشکل مواجه هستند، از ظاهر پاها و همچنین طریقه راه رفتن خود ابراز نارضایتی میکنند. در ادامه میتوانید با رایجترین علائم ضربدری بودن زانو آشنا شوید.
درد زانو
درد لگن
درد مچ پا
ناتوانی در جفت کردن پاها در زمان ایستادن
سفت شدن مفاصل و احساس درد
کاهش دامنه حرکتی در لگن
مشکل در دویدن و راه رفتن
بیثباتی زانو
آرتریت پیشرونده زانو در بزرگسالان
بیشتر کودکانی که در سنین 2 تا 4 سال به اختلال زانوی ضربدری مبتلا میشوند، با افزایش سن و در حدود 7 تا 8 سالگی بهبود پیدا میکنند. برخی از کودکان نیز ممکن است به دلیل مشکلاتی جدی که در سلامتی زانوها وجود دارد، با افزایش سن مشکلات بیشتری را تجربه کنند.
در مواردی که کودک در کنار ضربدری بودن زانو، درد و یا مشکلاتی جدی در راه رفتن و دویدن دارد، لازم است بعد از 10 سالگی تحت عمل جراحی قرار بگیرد. اگر اختلال زانوها ناشی از راشیتیسم باشد، معمولاً اضافه کردن ویتامین D و کلسیم به رژیم غذایی کودک میتواند به درمان بیماری کمک کند. راشیتیسم یک بیماری ژنتیکی است که در کنار استفاده از مکملها به درمان تخصصی توسط متخصص غدد نیاز دارد. در ادامه میتوانید با رایجترین روشهای درمان این مشکل آشنا شوید.
اگر بیمار دارای بیماری زمینهای باشد، لازم است در کنار انجام حرکات اصلاحی زانوی ضربدری حتماً از داروها و مکملهای خاصی نیز در برنامه درمانی خود استفاده کند.
مطالعات نشان میدهد که انجام برخی ورزشها و حرکات اصلاحی زانوی ضربدری میتواند به تقویت عضلات پا و درمان این مشکل کمک کند. کلیه حرکات ورزشی و اصلاحی فرد بیمار باید زیر نظر پزشک ارتوپد و فیزیوتراپیست انجام شود و با توجه به شرایط فرد و علائمی که دارد طراحی شود.
در بسیاری از مواقع پزشک برای درمان زانوی ضربدری از کفیهای طبی مخصوصی استفاده میکند. در این روش فرد باید کفی را داخل کفش خود قرار دهد تا شرایط راه رفتن و ایستادن بیمار به تدریج اصلاح شود.
روش بعدی برای درمان اختلال ضربدری بودن زانو استفاده از زانوبندهای مخصوص است. این زانو بندها معمولاً شبها استفاده میشوند و برای اصلاح ظاهر پاها در افرادی که سابقه خانوادگی دارند، بسیار مؤثر است.
