وقتی هوا سرد است، می لرزید و دندان هایتان به هم می خورد. اما دقیقاً چرا این لرزش ها اتفاق می افتد؟ اگرچه ممکن است چندان موثر به نظر نرسد، اما این رفلکس ها برای تولید گرما برای گرم نگه داشتن شماست. بدن شما باید دمای مرکزی را در حدود ۳۷ درجه سانتیگراد حفظ کند. برای جلوگیری از هیپوترمی، شرایطی که دمای بدن به طور خطرناکی پایین می آید، مغز، سطح گرمای بدن را بسیار دقیق زیر نظر دارد.
اگر سطح پوست خیلی سرد شود، گیرنده های پوست سیگنال هایی را به هیپوتالاموس، ساختاری به اندازه بادام در اعماق مغز می فرستند. هدف هیپوتالاموس حفظ تعادل بدن در یک حالت پایدار به نام هموستاز با کمک به کنترل دمای بدن، فشار خون، گرسنگی، تشنگی، خلق و خو و خواب است.
یکی از ترفندهای گرمایشی که هیپوتالاموس ممکن است به کار گیرد، لرزیدن است. به گفته محققان در هنگام لرز، ماهیچه های اسکلتی شما – ماهیچه های متصل به اسکلت که به حرکت بدن کمک می کنند – به طور مکرر منقبض می شوند و سریع شل می شوند. این انقباضات و انبساط ها نه تنها ممکن است باعث لرزش اندام های شما شود، بلکه باعث می شود عضلات فک شما منقبض شوند و دندان های شما را به هم بزنند.
نقباضات عضلانی باعث صرف انرژی شیمیایی می شود. اگرچه مقداری از این انرژی به حرکت تبدیل می شود، اما بیشتر آن به صورت گرما از دست می رود. لرزیدن به این فرآیند برای گرم کردن بدن بستگی دارد. لرز با سایر انواع تکان هایی که بدن شما ممکن است تجربه کند متفاوت است. به عنوان مثال، لرزشی که میتواند از خطر یا موقعیتهای ترسناک ناشی شود که در نهایت منجر به واکنش جنگ یا گریز و تولید آدرنالین میشود، به گونهای طراحی شده است که ما را برای واکنش به تهدید و انجام عملی آماده می کند.
