کتاب "قورباغه را قورت بده" نوشته برایان تریسی به موضوع مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری می‌پردازد. این کتاب با تأکید بر اهمیت انجام کارهای مهم و اولویت‌بندی وظایف، راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت شخصی و حرفه‌ای ارائه می‌دهد. در ادامه، خلاصه‌ای از هر ۲۱ مبحث اصلی این کتاب را آورده‌ام:
### ۱. هدف‌گذاری
تعریف اهداف روشن و مکتوب به شما کمک می‌کند تا مسیر موفقیت خود را هموار کنید. بدون هدف، برنامه‌ریزی موثر نخواهد بود.
### ۲. برنامه‌ریزی
زمان خود را به دقت برنامه‌ریزی کنید و روز خود را از شب قبل آماده کنید. برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند تا کارها را به ترتیب اهمیت انجام دهید.
### ۳. اولویت‌بندی
به کارهای مهم‌تر و اولویت‌دار بیشتر توجه کنید. قانون ۸۰/۲۰ یا اصل پارتو را در نظر بگیرید؛ ۸۰ درصد نتایج از ۲۰ درصد تلاش‌ها حاصل می‌شود.
### ۴. تمرکز بر مهم‌ترین وظایف
"قورباغه" همان کار مهم و سخت است که باید آن را اول انجام دهید. ابتدا به سخت‌ترین کار بپردازید و آن را به اتمام برسانید.
### ۵. شروع با وظایف اصلی
همواره با مهم‌ترین وظایف شروع کنید و آنها را به پایان برسانید. این عادت به شما کمک می‌کند تا بهره‌وری بیشتری داشته باشید.
### ۶. تکلیف خود را روشن کنید
با خودتان صادق باشید و مشخص کنید که چه کارهایی باید انجام دهید و چرا. درک دقیق وظایف به شما کمک می‌کند تا به آنها برسید.
### ۷. آماده‌سازی مناسب
قبل از شروع کار، تمام وسایل و منابع مورد نیاز خود را آماده کنید. آماده‌سازی مناسب باعث می‌شود که کارهای خود را به نحو بهتری انجام دهید.
### ۸. قانون ۳ برای بهره‌وری
سه وظیفه مهم را که بیشترین تاثیر را بر روی زندگی شما دارند، شناسایی کنید و هر روز روی آنها کار کنید.
### ۹. عادت به اقدام سریع
زمان را تلف نکنید و بلافاصله شروع به انجام کارها کنید. اقدام سریع به شما کمک می‌کند تا از تعویق کارها جلوگیری کنید.
### ۱۰. توانایی نه گفتن
یاد بگیرید که به کارهایی که وقت شما را می‌گیرند و به اهداف شما کمک نمی‌کنند، نه بگویید. این توانایی به شما اجازه می‌دهد تا زمان خود را بهتر مدیریت کنید.
### ۱۱. تقسیم وظایف
اگر ممکن است، برخی از کارها را به دیگران واگذار کنید. تقسیم وظایف به شما کمک می‌کند تا بر روی کارهای مهم‌تر تمرکز کنید.
### ۱۲. کاهش وقفه‌ها
محیط کاری خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که وقفه‌ها و حواس‌پرتی‌ها به حداقل برسند. این کار به شما کمک می‌کند تا بهره‌وری بیشتری داشته باشید.
### ۱۳. تمرکز بر نتایج اصلی
تمرکز خود را بر روی کارهایی بگذارید که بیشترین تاثیر را بر روی نتایج اصلی دارند. این تمرکز به شما کمک می‌کند تا به اهداف خود نزدیک‌تر شوید.
### ۱۴. توجه به نقاط قوت
بر روی نقاط قوت خود کار کنید و آنها را تقویت کنید. بهره‌گیری از نقاط قوت به شما کمک می‌کند تا موفقیت‌های بیشتری کسب کنید.
### ۱۵. کنترل احساسات
احساسات و افکار منفی را کنترل کنید و مثبت‌اندیشی را در خود تقویت کنید. این امر به شما کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات بهترین تصمیم‌ها را بگیرید.
### ۱۶. تعویق کارها
کارهایی که می‌توانند به تعویق بیافتند و فوری نیستند، را برای زمان‌های بعد بگذارید. تمرکز بر کارهای فوری و مهم به شما کمک می‌کند تا بهره‌وری بیشتری داشته باشید.
### ۱۷. مراقبت از خود
به سلامت جسمی و روحی خود توجه کنید. مراقبت از خود به شما انرژی و انگیزه بیشتری برای انجام کارها می‌دهد.
### ۱۸. تعیین حدود زمانی
برای هر کار یک زمان مشخص تعیین کنید و تلاش کنید که در آن زمان کار را به اتمام برسانید. تعیین حدود زمانی به شما کمک می‌کند تا کارها را به موقع انجام دهید.
### ۱۹. تقسیم بندی وظایف بزرگ
وظایف بزرگ و پیچیده را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و به تدریج آنها را انجام دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا به اهداف بزرگ خود برسید.
### ۲۰. تمرین مداوم
به طور مداوم و منظم به تمرین و بهبود مهارت‌های خود بپردازید. تمرین مداوم به شما کمک می‌کند تا به مرور زمان بهتر شوید.
### ۲۱. ارزیابی پیشرفت
به طور منظم پیشرفت خود را ارزیابی کنید و ببینید که چقدر به اهداف خود نزدیک شده‌اید. ارزیابی پیشرفت به شما انگیزه می‌دهد تا ادامه دهید و بهتر عمل کنید.
امیدوارم این خلاصه ۲۱ ترفند به شما کمک کنند تا در زندگی روزمره خود ارزش زمان را درک کنید و از اهمال کاری و تنبلی دور شوید .
