اعتماد اولین رکن داشتن یک رابطه عاطفی عمیق و دلچسب است، بدیهی است که بی اعتمادی به شریک عاطفی شیرینی رابطه را به تلخی تبدیل می کند. اگر همسرتان به شما اعتماد نداشته باشد کوچکترین حرکت شما از نظر او به منزله چراغ قرمزیست که به او هشدار میدهد شما در حال خیانت کردن به او هستید! در چنین حالتی علاوه بر اینکه خود او مدام توسط این افکار مورد حمله قرار می گیرد، شما نیز احساس امنیت و آرامش نمی کنید و نمیتوانید خود واقعیتان را نشان دهید و همیشه باید مراقب رفتار های خود باشید که مبادا سوء برداشت شود!
بی اعتمادی چه نشانه هایی دارد؟
اگر شریک عاطفی تان به شما بی اعتماد است احتمالا این رفتار هارو از او دیده اید:
وقت و بی وقت با شما تماس می گیرد و میپرسد کجا و با چه کسی هستید
در خانه گوشی موبایلتان را چک میکند
در حرف ها و رفتار های خود نشان می دهد که منتظر نشانه ای است که خیالش راحت شود شما خیانت کرده اید
...
چرا شریک عاطفی تان به شما بی اعتماد است؟
عوامل زیادی برای این قضیه وجود دارد که در اینجا به بررسی برخی از مهمترین ها میپردازیم:
کمبود عزت نفس : از درون احساس بی ارزشی میکند و خود را پایین تر از شما میبیند، و نمیتواند باور کند که شما واقعا اورا دوست دارید ، بنابرین در دنیای بیرون هم به دنبال شواهدی برای اثبات این واقعیت می گردد.
دوران کودکی سخت: در کودکی همواره نادیده گرفته میشده و آثار آن در بزرگسالی باقی مانده و فکر میکند که همه اورا نادیده میگیرند و به راحتی از او رد می شوند.
مشکلات روابط عاطفی گذشته: در روابطی که در گذشته داشته این اتفاق بارها برای او تکرار شده بنابرین دیگر به راحتی یا شاید حتی اصلا نتوتند به فرد دیگری اعتماد کند
پرورش ترس های غیر منطقی
کمال گرایی منفی : از نظر او تنها وقتی رابطه رابطه میشود که از هر جهت کامل و بی نقص باشد، با کوچکترین موردی که مخالف خواسته های او باشد احساس نا امنی و از بین رفتن رابطه به او دست می دهد
چگونه میتوان ریشه بی اعتمادی را سوزاند؟
...
از شما دعوت میکنم این مقاله را بصورت کامل در وبسایت گروه آموزشی فرافکر مطالعه فرمایید:
