من بعضاً همسفرهایی رو می‌بینم که طرحواره‌های شرم یا چندش شدن یا شاید هم رفتار احساس کثیف بودن محیط و به خصوص سرویس بهداشتی دارند و به همین خاطر دستشویی نمی‌روند و و عدم مدفوع و ادرار کردن آنها باعث سرسنگین شدن و فشار جسمی و ذهنی به آنها می‌شود و همین باعث خلق تنگی و زودرنجی آنها می‌شود و این موضوع کیفیت سفر آنها و تجربه‌های سفر آنها همسفران را پایین می‌آورد
به نظرت این افراد چه طرحواره‌ها ذهنی دارند و چطور باید با آنها رفتار کرد
طرحواره‌های ذهنی مرتبط با اجتناب از دستشویی در سفر:
افرادی که در سفر از رفتن به دستشویی اجتناب می‌کنند، ممکن است تحت‌تأثیر طرحواره‌های ذهنی مختلفی باشند. برخی از این طرحواره‌ها عبارتند از:
1. طرحواره شرم:
این افراد ممکن است از کثیف شدن یا بوی بد بدن خود شرم داشته باشند.
آنها ممکن است نگران باشند که دیگران در صورت استفاده از دستشویی، آنها را قضاوت کنند.
2. طرحواره چندش:
این افراد ممکن است از میکروب‌ها و آلودگی‌ها در دستشویی‌های عمومی چندش‌شان شود.
آنها ممکن است از تماس با سطوح یا اشیاء در دستشویی واهمه داشته باشند.
3. طرحواره نقص:
این افراد ممکن است احساس کنند که بدن آنها به طور طبیعی کثیف یا بدبو است.
آنها ممکن است از نقص خود در کنترل ادرار یا مدفوع خود شرمسار باشند.
4. طرحواره رهاشدگی:
این افراد ممکن است نگران باشند که در صورت استفاده از دستشویی، در مکانی ناآشنا گم شوند یا رها شوند.
آنها ممکن است از تنها ماندن در مکانی عمومی احساس ترس یا اضطراب داشته باشند.
5. طرحواره بی‌اعتمادی:
این افراد ممکن است به نظافت دستشویی‌های عمومی اعتماد نداشته باشند.
آنها ممکن است نگران باشند که در دستشویی به آنها آسیب برسد یا مورد سرقت قرار بگیرند.
رفتار مناسب با این افراد:
همدلی و درک:
مهم است که با این افراد با صبر و درک رفتار کنید.
به آنها نشان دهید که احساسات و نگرانی‌های آنها را درک می‌کنید.
اطمینان‌بخشی:
به آنها اطمینان دهید که استفاده از دستشویی در سفر امری طبیعی و ضروری است.
به آنها بگویید که شما برای کمک به آنها در یافتن دستشویی مناسب و تمیز در آنجا هستید.
آموزش:
اگر تمایل دارند، می‌توانید اطلاعاتی در مورد بهداشت و نظافت دستشویی‌های عمومی به آنها ارائه دهید.
به آنها بگویید که چگونه می‌توانند از میکروب‌ها و آلودگی‌ها در دستشویی‌های عمومی جلوگیری کنند.
حمایت:
در صورت نیاز، همراه آنها به دستشویی بروید و از آنها حمایت کنید.
به آنها کمک کنید تا بر اضطراب و ترس خود غلبه کنند.
نکات مهم:
به یاد داشته باشید که هر فردی تجارب و شرایط منحصر به فرد خود را دارد.
صبور باشید و به این افراد زمان بدهید تا با شرایط جدید سازگار شوند.
اگر این افراد به شدت مضطرب یا ترسیده هستند، ممکن است نیاز به کمک تخصصی یک روانشناس یا مشاور داشته باشند.
با رفتار مناسب و حمایت عاطفی، می‌توانید به این افراد کمک کنید تا بر ترس خود از دستشویی رفتن در سفر غلبه کنند و از سفر خود لذت ببرند.
اگه دوست دارید در تورهای جنوب همسفرمون باشید می‌تونید این لینک رو ببینید
