گل ختمی با نام علمی Althaea officinalis یکی از گیاهان محبوب در طب سنتی به شمار می‌رود. این گیاه گل‌هایی به رنگ صورتی، بنفش یا سفید دارد و در اکثر مناطق در فصل تابستان رشد می‌کند.
همانطور که گفتیم این گیاه در طب سنتی استفاده‌های زیادی دارد به طوری که از تمامی قسمت‌های آن مانند برگ، گل و ریشه‌اش استفاده می‌کنند. خواص کلی این گیاه شامل: ضد عفونی کنندگی، ضد التهاب، آرامبخش، روشن کننده پوست، تقویت کننده مو، تسکین سرفه و التهاب گلو و مجاری تنفسی و .... است.
علاوه بر موارد دارویی، این گیاه در زمینه آرایشی نیز محبوبیت زیادی دارد، همچنین بسیار از باغبانان و علاقه مندان به گل و گیاه، از این گیاه به عنوان یک گل زینتی استفاده می‌کنند.
گیاه ختمی انواع زیادی دارد اما نوع اصلی آن به دو دسته تقسیم می‌شود: گل ختمی بنفش و گل ختمی سفید! هر دوی این گل‌ها در طب سنتی استفاده‌های فراوانی دارند و برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های زیادی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
ممکن است گاهی اوقات اسم این گیاه را با نام‌های دیگری مانند سرخس کوهی، ختمی افغانستانی، بابونه کوهی، ختمی هندی، ختمی برگ بلند و ... بشنوید. البته برخی افراد گل‌های مشابه گل ختمی را نیز ختمی می‌نامند.
گل ختمی خواص متفاوتی دارد، در این بخش به مهم‌ترین خواص این گیاه و مواردی که برای آن شناخته شده است می‌پردازیم:
?
از دیگر خواص دارویی گیاه ختمی می‌توان به درمان تب، التیام زخم‌ها، درمان مارگزیدگی، درمان سرماخوردگی و گلودرد، تسکین سوختگی بدن، تحریک اشتها، رفع مشکلات تنفسی، کمک به هضم غذا و غیره اشاره کرد.
[highlight background="" color=""]طرز استفاده از رزماری تازه چگونه است؟ – طرز استفاده از رزماری برای مو[/highlight]
در قسمت زیر به خواص گیاه ختمی به طور خاص و ویژه نگاهی می‌اندازیم:
گل ختمی به درمان گلو درد و سرفه های خشک کمک زیادی می‌کند. به همین دلیل این گیاه می‌تواند برای کودکانی که دچار سرفه‌های شبانه و بیماری های مجاری تنفسی هستند بسیار مفید باشد.
همچنین به دلیل داشتن خواص ضد باکتریال و ضد ویروسی می‌تواند در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های کودکان به شما کمک کند.
یکی از فوایدی که گل ختمی اتفاقا به دلیل آن از محبوبیت زیادی برخوردار شده، تاثیر مثبتش روی پوست صورت و ازبین بردن لک های پوستی است. اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که صورتشان بر اثر نور خورشید دچار لک شده می‌توانید با استفاده از ماسک گل ختمی و ماست این مورد را برطرف کنید.
خوب است بدانید که این گیاه در بسیاری از محصولات مراقبتی پوستی استفاده می‌شود که خود شما نیز به جای استفاده از ماسک گل ختمی، می‌توانید از چنین محصولاتی نیز استفاده کنید.
?
گیاه ختمی برای درمان عفونت های زنان نیز کاربرد دارد. به این صورت که حدود چهل گرم گل ختمی را با یک لیتر آب به مدت ده دقیقه دم کنید و روزی سه بار دم کرده را بنوشید. پس از چند روز به مرور زمان عفونت‌های شما بسیار کمتر می‌شود و سپس کاملاً برطرف می‌شود.
در حقیقت این گیاه یکی از بهترین روش‌های درمان بیماری‌های زنان است و برای بهبود ورم پستان و منظم کردن قاعدگی نیز کاربرد دارد.
[highlight background="" color=""]طرز تهیه چای زردچوبه برای لاغری شکم و پهلو[/highlight]
گل ختمی سفید در مناطق گرم و خشک از جمله جنوب آسیا، آفریقا و خاورمیانه می‌روید. این گیاه در برخی از کشورها به عنوان گیاه دارویی استفاده می‌شود و از خواص آن می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و درد مفاصل، بهبود عملکرد گوارش و رفع اضطراب اشاره کرد. همچنین سرخابی به دلیل دارا بودن فلاونوئیدهای ضد التهاب و ضد عفونی کننده می‌تواند به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی استفاده شود.
همچنین گل ختمی سفید هم برای آبرسانی پوست بسیار مفید است هم روشن کردن پوست. به این صورت که این گیاه را با مقداری ماست و مواد دیگر که در بخش‌های بعدی توضیح خواهیم داد مخلوط می‌کنیم و سپس ماسک به دست آمده را سریعا روی پوست خود قرار میدهیم و به آرامی آن را ماساژ میدهیم و صبر می‌کنیم تا خشک شود، سپس دوباره آن را به آرامی ماساژ میدهیم و می‌شوییم.
گیاه ختمی یکی از بهترین مواد برای آبرسانی مو، رشد مو و جلوگیری از ریزش انهاست.
[highlight background="" color=""]آشنایی با مریم گلی و طرز تهیه دمنوش آن[/highlight]
حقیقتا درباره مصرف گل ختمی تاکنون ضرر و زیانی گزارش نشده و می‌توان گفت این گیاه برای اکثر افراد بدون خطر است. البته قبل از استفاده از نوع ماسک گل ختمی بهتر است آن را روی قسمتی از بدن خود تست کنید و سپس استفاده کنید.
در خصوص نداخل‌های دارویی نیز موردی گزارش نشده اما بهتر است خودتان توصیه های پزشکی مانند، مصرف نکردن این گیاه در دوران بارداری و شیردهی، در خصوص داشتم دیابت، در صورت داشتن عمل جراحی را رعایت کنید.
?
یک قاشق غذاخوری گل ختمی را داخل قوری بریزید و آن را با آب جوش پر کنید.
اجازه بدهید که قوری روی سماور یا کتری برای ده دقیقه تا یک ربع بجوشد. حالا جوشانده را داخل ظرفی بریزید (می‌توانید با عسل یا نبات هم مخلوط کنید) و اجازه بدید کمی سرد شود و میل کنید.
برای تهیه دمنوش ریشه این گیاه ابتدا ریشه آن را تمیز کنید سپس آن را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 30 دقیقه دم بکشد. پس از خنک شدن از صافی رد شود و به دلخواه با عسل یا نبات شیرین شود و میل کنید.
گل ختمی یکی از محبوب‌ترین گیاهان دارویی است که از گذشته تا امروز بیماری‌های زیادی را درمان کرده و مورد استفاده متخصصان طب سنتی قرار گرفته است. اگر شما نیز علاقه به تهیه این گیاه دارید می‌توانید آن را از فروشگاه گیاهینه به مقدار لازم تهیه کنید.
همچنین در روزهای آینده طرز تهیه ماسک های گل ختمی که می‌توانند به روشن شدن پوست و تقویت مو کمک کنند را در این صفحه به شما آموزش میدهیم.
