درد سیاتیک یک درد عصبی است که در اثر فشار یا تحریک عصب سیاتیک به وجود می‌آید.
عصب سیاتیک بزرگترین عصب در بدن است که از قسمت نخاع شروع شده و از لگن می‌گذرد و به سمت پا امتداد می‌یابد. این عصب از ناحیه پشتی قسمت پایینی ستون فقرات عبور کرده و از طریق عضلات ساق پا و پا به پوست و بافت‌های دیگر منتقل می‌شود.
در صورت فشار یا تحریک عصب سیاتیک، درد، تورم، شلی و حتی احساس ضعف یا کاهش حس در پاها و کلا مناطقی که این عصب از آن می‌گذرد ایجاد می‌شود. علت شایع درد سیاتیک می‌تواند فشار بر عصب سیاتیک در ناحیه کمر، مهره فقرات فشرده شده یا هرگونه تراکم یا التهاب در مسیر عصب باشد.
درمان درد سیاتیک معمولاً شامل تسکین درد، کاهش التهاب، تسکین فشار عصبی و تقویت عضلات می‌شود. روش‌های درمانی ممکن شامل استراحت درازمدت، تزریقات ضد التهابی، فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی مناسب، ماساژ، تراپی حرارتی و در موارد شدیدتر، جراحی ممکن است. با این حال، درمان درد سیاتیک باید با توجه به علت اصلی و شدت درد، توسط یک پزشک تخصصی تعیین شود.
اما در این مقاله قرار است تا روش های خانگی درمان درد سیاتیک را بایکدیگر مرور کنیم:
استفاده از گیاهان دارویی به عنوان درمان درد سیاتیک می‌تواند در تسکین علائم و کاهش التهاب مفید باشد. در ادامه، تعدادی از گیاهان دارویی که به طور سنتی برای درمان درد سیاتیک استفاده می‌شوند را بررسی می‌کنیم:
1. زنجبیل: دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است. می‌توانید زنجبیل را به صورت تازه یا در قالب عصاره یا کپسول مصرف کنید.
2. آلوئه‌ورا: این گیاه دارای خواص ضد التهابی و تسکینی است. می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را مستقیماً بر روی ناحیه دردناک مالیده یا محلول‌ها و کرم‌های حاوی آلوئه‌ورا را استفاده کنید.
3. زعفران: خواص ضد التهابی زعفران می‌تواند در کاهش درد سیاتیک مفید باشد. می‌توانید زعفران را در غذاها استفاده کنید یا به صورت عصاره یا کپسول دریافت کنید.
4. چای سبز: دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است. مصرف چای سبز می‌تواند به تسکین درد سیاتیک کمک کند.
5. فلفل قرمز: دارای ترکیباتی به نام کپسایسین است که خواص ضد التهابی و تسکینی دارد. می‌توانید فلفل قرمز را به غذاهای خود اضافه کنید یا از کرم‌ها و ژل‌های حاوی کپسایسین استفاده کنید.
قبل از استفاده از هر گونه گیاه دارویی، بهتر است با پزشک یا علاوه بر آن، یک متخصص گیاهان دارویی مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما راهنمایی‌های لازم درباره دوز و روش استفاده صحیح از گیاهان دارویی بدهند.
اگرچه از نظر علمی مستنداتی مبنی بر درمان درد سیاتیک از طریق مصرف گیاهان دارویی وجود ندارد اما تجربه ثابت کرده‌است که گیاهانی وجود دارند که می‌توانند این درد را کاهش دهند.
بنابراین نمی‌توان نقش طب سنتی را در درمان درد عصب سیاتیک نادیده گرفت. با توجه به این مهم در ادامه مطلب نیز به معرفی گیاهان دارویی موثر در کاهش درد سیاتیک خواهیم پرداخت.
دانه شگفت‌انگیز سیاهدانه نقش به سزایی در تسکین درد دارد.
یکی از روش‌های موثر در کاهش درد سیاتیک استفاده از معجون سیاهدانه و عسل است. بدین صورت که باید سیاهدانه را با عسل بجوشانید و به مدت تقریبا دوماه قبل از خواب میل نمایید.
هم‌چنین مصرف دمنوش یا چای سیاهدانه تا چهل روز نیز اثر مطلوبی در کاهش درد سیاتیک دارد. یکی دیگر از روش‌های موثر درمان خانگی در رفع این درد استفاده از روغن سیاهدانه است بدین صورت که باید این روغن را بر روی محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید، سپس نواحی مورد نظر را با پارچه‌ای گرم بپوشانید تا کم‌کم روغن اثر کرده و درد کاهش یابد.
زردچوبه مانند یک مسکن طبیعی عمل می‌کند. بدین شکل که باید یک قاشق چای خوری زردچوبه را به یک لیوان شیر اضافه کنید و آن را بجوشانید، سپس نوشیدنی تهیه شده را با عسل شیرین کنید و روزی یک یا دو مرتبه از آن استفاده کنید تا موجب بهبود شما شود.
هم‌چنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری روغن کنجد مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به‌دست آید سپس این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
شنیلیله به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان و ماده‌ای به نام دیوسژنین می‌تواند دردهای ناشی از مفاصل و سیاتیک را تسکین دهد. برای درمان درد سیاتیک با دانه شنبلیله باید چند مشت ازآن را بردارید سپس پودر آن را با مقدار کافی شیر گرم کنید تا حالت خمیری پیدا کند.
ضماد به‌دست آمده را در محل درد قرار دهید و اجازه دهید چند ساعت روی محل بماند سپس آن را بشویید. بهتر است این کار را هر روز انجام دهید تا هرچه زودتر اثرات این ضماد را در بهبود درد سیاتیک ببینید.
والرین یا علف گربه یا سنبل الطیب می‌تواند درد سیاتیک ناشی از گرفتگی عضله را تسکین دهد زیرا علف گربه حاوی روغن هایی است که فشار روی عصب را کاهش میدهد. بدین منظور شما باید مکمل این گیاه را به مدت دو تا سه هفته مصرف نمایید.
این گیاه دارای یک ماده فعال به اسم کپسایسین است که به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می‌کند. با تهیه این کرم آن را روزی چهار بار، برای حداقل یک هفته استفاده کنید تا به تدریج از شر درد سیاتیک خلاص شوید.
درد سیاتیک عصبی کمر و پا که اغلب در اثر آسیب عصب ایجاد می‌شود معمولا با استفاده از روغن‌های گیاهی تا حد زیادی تسکین می‌یابد که در زیر به برخی از این روغن‌های گیاهی اشاره خواهیم کرد.
اکنون با توجه به آنچه که در مطالب بالا گفته شد به خوبی درک کرده‌اید که دردهای عصبی به خصوص درد سیاتیک می‌تواند مشکلات زیادی را برای افراد به وجود بیاورد و موجب رنج مداوم آنها گردد.
همانگونه که ذکر شد طب سنتی و درمان‌های خانگی نقش موثری در کاهش این دردها دارد اما تهیه گیاهان دارویی از جمله دغدغه‌های مهمی است که بیماران سیاتیکی و مفصلی با آن مواجه هستند از این رو فروشگاه اینترنتی گیاهینه به دلیل داشتن سال‌ها تجربه در امر فروش انواع روغن‌ها و گیاهان دارویی می‌تواند نیاز شما را در این زمینه به خوبی رفع نماید.
شما می‌توانید با مراجعه به این سایت سفارش خود را به صورت آنلاین ثبت نمایید و محصول مورد نظر را در کمترین زمان درب منزل یا محل کار خود دریافت نمایید.
