سلام.
با خودم گفتم بعد از اینهمه مطالب عاشقانه که به نیاز روح برمی‌گرده، یه کمی هم به نیاز جسم بپردازم. :))
? ویرانی بدن از نخوردن شام شروع می‌شود.
? شام نخوردن باعث پیری زودرس می‌شود.
? در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید.
? کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می‌رود که تا چهل روز بر نمی‌گردد.
⚜️ پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) ⚜️
? غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد.
✍️ من می‌ترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند، زود پیر شوند.
? غذای شب، نیروی پیر و جوان است.
? هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او می‌رود که برنمی‌گردد.
? غذای شب سودمندتر از غذای روز است.
✍️ زیرا در شب حرارت به داخل بدن می‌رود و هضم قوی‌تر می‌شود، برخلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رود و غذا درست هضم نمی‌شود.
✍️ اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه می‌شود و آن را خشک می‌کند و لاغری نامتناسب پدید می‌آید.
✅ به همین دلیل است که در هنگامی که معده خالی است باعث کم‌خوابی می‌شود.
منبع: کانال آرامش زندگی در پیام‌رسان ایتا
