گود افتادن و سیاه شدن زیر چشم، یک مشکل شایع و ناامید کننده برای بسیاری از افراد است. حتما شما هم چندین کرم زیر چشم و ضد آفتاب گران قیمت را امتحان کرده اید تا از شر سیاهی زیر چشم خود خلاص شوید اما باز هم نتیجه ای نگرفته اید. باید بدانید در بسیاری از مواقع علت سیاهی زیر چشم معمولاً درونی است و در بیشتر موارد می توان کاری در این باره انجام داد. در اینجا برخی از سرنخ ها در مورد علت ایجاد تیرگی زیر چشم و کارهایی که می توانید انجام دهید آورده شده است.
نارسایی و اختلال عملکرد کبد می تواند به دلیل کارکرد بیش از حد کبد، کبد چرب یا التهاب کبد (هپاتیت) ناشی از ویروس ها ، الکل یا مواد مخدر باشد. گاهی اوقات کبد بیش از حد کار می کند زیرا دائماً مجبور است با مسمومیت روده کنار بیاید. سموم روده از طریق روده نشت می کنند و به کبد می روند. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا افرادی که حساسیت غذایی دارند اغلب در این گروه قرار می گیرند.
اگر کلیه های شما به درستی کار نمی کنند ، ممکن است باعث تیرگی و سیاهی زیر چشم شما شود. برای بررسی عفونت ادراری ، پروتئین در ادرار یا سنگ کلیه با پزشک خود مشورت کنید.
آلرژی های فصلی می توانند باعث تیرگی چشم و همچنین پف زیر چشم شوند. کره چشم ممکن است قرمز شده و دچار خارش شود. آلرژی های غذایی همچنین می توانند باعث تیرگی دور چشم شوند و متداول ترین مواد غذایی حساسیت زا، محصولات حاوی گلوتن و لبنیات هستند. این مشکل در کودکان بسیار مشاهده می شود. رژیم غذایی خود را محدود کنید و به مدت یک ماه از مواد غذایی فوق دوری کنید.
سینوزیت می تواند باعث سیاهی و تورم در اطراف چشم شود. این مشکل ممکن است جدی باشد، بنابراین لطفاً به پزشک مراجعه کنید. سینوزیت معمولاً با سردرد و آبریزش شدن بینی همراه است. اگر عفونت سینوس شما عود کرد، به یک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. درمان های طبیعی می توانند کمک زیادی کنند. همچنین آب گیری از سبزیجات خام بسیار مفید است.
استرس می تواند خواب شما را بی کیفیت کند که باعث ایجاد سیاهی دور چشم می شود. سعی کنید استرس خود را با مواردی مانند مراقبه ، یوگا ، پیلاتس ، ورزش منظم و زودتر خوابیدن کنترل کنید. پودر منیزیم یک درمان عالی در برابر فشار روحی و جسمی است زیرا اثر آرام بخشی بر روی سیستم عصبی و عضلات شما دارد و کیفیت خواب را بهبود می بخشد.
در حالت ایده آل 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید. بهتر است تا ساعت 10 شب به رختخواب بروید تا به آدرنال ها اجازه دهید خود را بازیابی کنند – این کار به عنوان ریتم شبانه روزی بدن شناخته می شود.
اگر تمام نزدیکان شما سیاهی دور چشم دارند ، پس رنگدانه سازی پوست در اطراف چشم ژنتیکی است. مرطوب نگه داشتن پوست دور چشم می تواند از شدت تیرگی بکاهد. در صورتی که موارد قبل را چک کردید و در سلامتی کامل به سر می برید، می توانید از طریق مصرف منظم کرم های دور چشم، تزریق فیلر دور چشم و تزریق بوتاکس، رطوبت پوست دور چشم خود را تأمین کنید.
