سنگ کلیه ماده ای سخت و کریستالی است که در کلیه یا مجاری ادراری تشکیل می شود. دستگاه ادراری شامل کلیه ها، حالب ها، مثانه و مجرای ادرار است. سنگ کلیه در اصطلاح پزشکی به عنوان حساب کلیه یا نفرولیت نیز شناخته می شود. سنگ کلیه یکی از دردناک ترین بیماری ها است.
سنگ کلیه به طور معمول از طریق کلیه فیلتر شده و از طریق ادرار از بدن ما خارج می شود. گاهی اوقات، به دلیل کمبود آب، نمک ها حل نمی شوند و تبلور اتفاق می افتد. این بلورها به اندازه کافی بزرگ می شوند تا مجاری کلیه را مسدود کرده یا در حالب گیر کنند و باعث درد شدید در مجاری ادراری می شوند.
دلایل زیادی برای ایجاد سنگ کلیه وجود دارد. کمبود آب بدن رایج ترین عامل است. نوشیدن حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز شما را هیدراته نگه می دارد و خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. رژیم و عوامل وراثتی نیز به تشکیل سنگ مربوط می شوند. درد ناشی از سنگ می تواند بسیار شدید باشد.
هندوانه یکی از بهترین داروهای طبیعی است که برای سنگ کلیه شناخته شده است، بیشتر به این دلیل که حاوی بالاترین مقدار آب در بین مواد غذایی است. هندوانه ها همچنین ادرار آور هستند، به این معنی که به افزایش جریان ادرار کمک می کنند. هندوانه ها همچنین داری پتاسیم (حدود 170 میلی گرم در فنجان) هستند، پتاسیم به بدن شما کمک می کند تا سنگ های کلیه را حل کند. پتاسیم همچنین می تواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند. هندوانه ها همچنین دارای مقدار زیادی اکسید نیتریک و لیکوپن هستند. هر دوی این عناصر برای حفظ سلامت کلیه مهم هستند.
فقط میوه هندوانه نیست که کلیه های شما را پشتیبانی می کند. دانه های سیاه هندوانه نیز برای پاکسازی مثانه و کلیه ها به از بین بردن سنگ کمک می کنند.
بیشتر افراد فقط گوشت آبدار داخل هندوانه را می خورند. با این حال، پوست هندوانه کاملا خوراکی است و فواید آب پوست هندوانه بسیار زیاد است. پوست هندوانه، درست مثل گوشت هندوانه، بیشتر از آب ساخته شده است. به خاطر همین، می تواند به کلیه ها کمک کند تا فرآیند دفع سنگ کلیه را به طور موثرتری انجام دهند. پوست هندوانه نیز مملو از ویتامین های C ، B6 و A است و از خوردن این قسمت از میوه می توانید مقدار کافی روی و پتاسیم دریافت کنید. برای درست کردن آب پوست هندوانه کافیست تا پوست های هندوانه را داخل مخلوط کن ریخته به مدت دو دقیقه مخلوط کن را روشن نمایید سپس آب پوست هندوانه را میل کنید.
