«روح شدن پیج اینستاگرام» یعنی فالوورهای شما به مرور غیرفعال (ghost follower) میشوند؛ یعنی پستها و استوریهایتان را نمیبینند، لایک و کامنت نمیگذارند و ویو و ریچ شما به شدت افت میکند. این اتفاق باعث میشود الگوریتم اینستاگرام پستهای شما را کمتر به افراد نشان دهد و پیج عملاً «مرده» یا «استپ» به نظر برسد.
فالوور فیک
فالو/آنفالو زیاد یا استفاده از ربات
محتوای تکراری، بیکیفیت یا بدون تعامل
عدم فعالیت مداوم (کم پست گذاشتن)
مخاطبان هدف نامناسب یا هشتگهای اشتباه
استوری و پست بدون دعوت به اقدام (CTA)
این روشها بر اساس تجربیات واقعی کاربران و آپدیتهای ۲۰۲۵–۲۰۲۶ جمعآوری شدهاند:

فالوور فیک و روح را پاکسازی کنید
دستی: لیست فالوورها را چک کنید و اکانتهای بدون عکس، بدون پست یا مشکوک را حذف کنید.
اینستاگرام اخیراً گزینهای برای شناسایی و حذف یکجا فالوورهای فیک/غیرفعال اضافه کرده (در بخش followers → گزینه پیشنهادی clean up یا مشابه).
سایتهایی مثل فالووراینستاگرام ( فالووراینستاگرام.com یا مشابه) هم سرویس حذف فالوور روح و فیک ارائه میدهند (البته حتماً از سایت معتبر و با احتیاط استفاده کنید تا ریسک بلاک نشود).
محتوای باکیفیت و منظم بگذارید هفتهای حداقل ۴–۵ پست (ترجیحاً ۲–۳ تا ریلز + ۲ پست اسلایدی/کاروسل) ریلز هنوز قویترین فرمت برای خارج شدن از حالت روح است.
استوری را هوشمند مدیریت کنید
۱۲–۲۴ ساعت استوری نگذارید (ریست کوچک مخاطب).
بعد با یک استوری ریپلایخور یا سوالپرس شروع کنید (مثلاً نظرسنجی، کوئیز، این یا آن). این کار باعث میشود استوری دوباره به افراد فعال نشان داده شود.
تعامل واقعی ایجاد کنید (CTA قوی)
در کپشن و استوری حتماً سوال بپرسید، نظر بخواهید، چالش بگذارید.
به همه کامنتها و دایرکتها سریع جواب بدهید.
هفتهای ۱–۲ بار لایو بروید (حتی ۱۰–۱۵ دقیقهای).
از خرید فالوور و ربات دوری کنید این کار بزرگترین قاتل پیج است. اگر قبلاً خریدید، حتماً پاکسازی کنید.
هشتگ و زمانبندی درست
۵–۱۰ هشتگ مرتبط و متوسط (نه خیلی شلوغ، نه خیلی خلوت)
پست و استوری را در ساعات پیک مخاطبانتان بگذارید.
ریست سیگنال الگوریتم (روشهای ۲۰۲۵–۲۰۲۶)
چند روز فعالیت خیلی کم (حتی حذف موقت اپ)
بعد با محتوای خیلی جذاب و تعاملی برگردید
چند پست پشت سر هم با درصد سیو و شیر بالا بگذارید تا الگوریتم دوباره به پیج اعتماد کند.
اگر این کارها را ۳–۴ هفته مداوم انجام دهید، معمولاً ویو استوری و ریلز به شکل محسوسی برمیگردد و پیج از حالت روح درمیآید.
شما الان پیجت در چه وضعیتیه؟ ویو استوری چقدر افت کرده یا بیشتر مشکل ریلز داری؟ اگر جزئیات بیشتری بگی دقیقتر راهنمایی میکنم.