زهرا فولادی
زهرا فولادی
خواندن ۱۱ دقیقه·۴ ماه پیش

چگونه بر زندگی خودم مسلط بشم

اجازه ندهید که آتش درونتان در باتلاق نا امیدی خاموش شود اجازه ندهید چون که هرگز  به آن زندگی که لیاقتش را نداشتین نرسیدید قهرمان درونتان در نا امیدی و تنهایی بمیرد شما می توانید به دنیای مورد علاقه ی خودتان برسید این دنیا وجود دارد واقعی است و رسیدن به آن ممکن  این دنیا مال شماست .زندگی کوتاه تر از آن است که از استعدادهایتان استفاده نکنید هر کدام از شما برای انجام دادن ماموریت و رسالت خاصی به این دنیا  اومدین شما به این دنیا اومدین که پروژه های بزرگی را به انجام برسانید به این دنیا اومدین که وسیله ای برای نشاندادن اسما الهی باشید  تا که خوبی و خیر را در همه جا پخش کنید  شما می توانید به الماس درون خودتون پی ببرید اون رو شناسایی کنید  و به کارش ببرید  ارزش مندی خودتون را بر اساس الماس  درونتون بدونید  دقیقا در همان جایی که مردم ارزش خودشون را در کفش ها و لباس هاشون میدونن و خیلی کم روی خودشون سرمایه گذاری می کنند شما الماس درونتون را شکوفا کنید  یه ویژگی که همه ی آدمهای بزرگ  داشتن چه ائمه ما چه عرفا همه اهل بخشش بودند بیشتر اهدا کننده بودند تا گیرنده این فکر که هر چقدر بیشتر جمع کنم خوش بخت ترم رو از سرتون بیرون کنید .

چطور به رهبری درونم برسم

اگر که می خواهید به یک رهبر درون تبدیل بشین باید تبدیل بشین به کسی که حرفاش با عملش یکی  دروغ نمیگه پای قولش میمونه  به قولی که میده عمل میکنه به دیگران کمک میکنه به احساساتشون اهمیت میده عدالت خواه به حق و حقوق همه احترام میزاره  شجاعت داره و حرف حق میزنه  به طور کلی  با وجدان راحت زندگی میکنه  روابط سالمی با خودش و اطرافیانش داره .تنها استادان واقعی و  نابغه های  بزرگ این را می دانند  نیروی برتر درون خودتون را که تا الان از آن بی خبر بودید را کشف کنید .

پیروزی های بزرگ در ساعت اولیه صبح اتفاق می افتد  که هیچ کس حواسش نیست و همه خوابند برای تبدیل شدن به یک رهبر درون و یا رهبر فکری  صبحت در دست بگیر صبح زود 40دقیقه قبل از اذان صبح و 35 دقیقه بعد از اذان صبح  توی این تایم طلایی که انرژی در حد بنز تو بیدا باش و این 75دقیقه رو به 3قسمت 25 دقیقه ای که 25  دقیقه ی اول رو ورزش کن طوری که عرق بدنت در بیاد واما 25دقیقه ی دوم به عبادت مدیتیشن و شکرگزاری و درخاست ها و انتظاراتی که دوست داری در طول روز داشته باشی بزار و 25دقیقه ی آخر را به توسعه ی خودت به گوش دادن به پادکست و یا مطالعه کتاب برای رشد خودت و کسب و کارت اختصاص بده  برنده شدن در ابتدای روز اتفاق می افتد  در اولین ساعات روز است که قهرمانان  به وجود می آیند  در برابر ضعف های خودتون ایستادگی کنید در برابر مسائل که از آن می ترسید لشکر کشی کنید  بزرگترین اهمیت را برای اول روزتان قائل شوید بقیه روزتان خودش از خودش مراقبت می کند .موفقیت های بزرگ و چشمگیر ارتباط  زیادی با ژنتیک افراد  ندارند  بلکه این موفقیت هابیشتر به عادت های روزانه شما برمی گردد  جامعه بما یاد داده که وقتی آدم های ثروتمند و قدرتمند را می بینیم فکر کنیم که همیشه ژنتیکی موفق بوده  اما موفقیت این افراد فقط و فقط در پی سال ها و سالها تلاش و تمرین و استمرار بوده است  و ما تنها نتیجه و ترقی را میبینیم .

چطور استعدادم را کشف کنم ؟

شناسایی نقاط قوت و ضعف خودت : همه ی ماها توی زندگی مون یکسری کارها رو وقتی که انجام میدیم به هیجان میایم هر چقدر که اون کارها رو انجام میدیم خسته نمیشیم  یکی ممکن مطالعه کردن توی یک حوزه باشه یکی ممکن آرایشگری باشه این کار ممکن همون استعداد پنهان شما باشه بگردین ببینید چه کاری بوده و یا از اطرافیان خودتون ،پدر مادر سوال بپرسید  خیلی اوقات ما خودمون به خودمون اشراف نداریم و یکسری استعدادها در ما پنهان که اطرافیان ما متوجه آنها می شوند  در چه زمینه ای موفق بودین چه کاری بوده که همیشه بهتر از دیگران انجام میدادین  کارهای جدید امتحان کنید  تا که استعدادهای پنهانتون کشف بشه .

راهکارهای عملی برای تبدیل شدن به یک رهبر فکری

تفکر انتقادی داشتن :یکی از مشخصه ها و ویژگی های لازم  برای تبدیل شدن به یک رهبر فکری همیشه سوال بپرسید که چرا؟چگونه؟ چه می شود اگر؟ آدمی نباشید که هرکسی هرچی گفت قبول کنید بلکه سوال بپرسید بررسی اش کنید سطحی نگر نباشید بلکه به عمق موضوع نفوذ کنید فرضیه های مختلف را در باره ی مسئله مطرح کنید  سعی کنید اون رو اثبات کنید یا رد کنید

اطلاعات رو از منابع مختلف جمع آوری کنید  عوض اینکه فقط یک منبع اطلاعاتی را دنبال کنید و بهش تکیه کنید  اطلاعات را از منبع مختلف جمع کنید و با هم مقایسه کنید

ذهن باز داشته باشید  به ایده ها  و نظرات جدید و متفاوت هم بدون قضاوت  گوش کنید .

ارتباط موثر با خودت و دیگران برقرار کن: اول از همه برای اینکه بخای روابط خوب و موثر با دیگران برقرار کنی باید با خودت بتونی اون رابطه ی خوب و موثر برقرار کنی احساساتتو نیاز هات ،ارزشهات باید بشناسی با خودت مهربان باشی  عوض اینکه از خودت انتقاد کنی خودت بابت دستاورها و نقاط قوتت تشویق کن با مدیتیشن کردن هم میتوانی به درون خودت سفر کنی و ارتباط نزدیکی با خودت برقرار کنی  ارتباط با دیگران زمانی که کسی باهامون صحبت میکنه کاملا به حرفاش گوش بدیم بدون قضاوت خودمون را جای طرف مقابل بزاریم  احساساتش درک کنیم  خیلی صریح و روشن حرفمون را بیان کنیم  صاف و صادق باشیم احساساتمون رو پنهان نکنیم احترام به همه ی افراد فارغ از مقام و جایگاهشون داشته باشیم به همان اندازه که کلام ما در ایجاد روابط موثر نقش داره زبان بدن ما نحوه ی ایستادن حالت چهره لبخند ما در داشتن ارتباط موثر نقش داره.

زمانت مدیریت کن :برنامه ریزی روزانه داشته باش هر روز صبح و یا شب قبل خواب چند دقیقه ای رو  برای برنامه ریزی کارهات مشخص کن  من فردا میخام چیکار کنم لیست کن  این طوری کارهات سریع تر انجام میشه  وسایلی رو که باعث حواس پرتیت میشه فضای مجازی یا هر چیز دیگ ای  رو  کاملا کنار بزار

اهدافت رو به صورت واضح و  قابل اندازه گیری  مشخص کن

استراحت کوتاه در بین کارهات داشته باش

نه گفتن را یاد بگیر

مهارت حل مسئله :مشکل را بشناس دقیقا مشخص کن که مشکل چیه و چه تاثیری روی زندگی من داره

اطلاعات مختلف را جمع کن

راه حل های  مختلف را  در نظر بگیر خلاق باش بهترین راه حل را انتخاب کن و به کار بگیر اگه جواب نگرفتی راه حل دیگ امتحان کن

استرست مدیریت کن :یکی از ساده ترین و موثر ترین روش ها برای آرامش گرفتن اینه که چنتا نفس عمیق بکشی  تا که بدنمون رو به آرامش برسونیم

مدیتیشن :حتی اگ شده در حد چند دقیقه  در طول روز بتونی  مدیتیشن کنی  روی دم و بازدم و افکار مثبتت تمرکز کنی  می تونی به آرامش برسی

ورزش  کردن :ورزش کردن باعث ترشح اندورفین میشه  حتی اگ شده یه پیاده روی ساده رو در طول روز  داشته باشین خواب کافی ،تغذیه سالم،فیلتر گذاشتن بر روی ذهنمون ورودی هامون اخبار منفی ،اطلاعات منفی  و بدرد نخور رو وارد ذهنت نکنی

الهام بخشی به خودم و دیگران

یادت باشه برای اینکه تو بخای تبدیل به یک رهبر فکری یا رهبر درونی بشی  باید بتونی الهام بخش باشی و در وهله ی اول باید برا خودت الهام بخش باشی بتونی به خودت انگیزه بدی .

هدفات مشخص کن:زمانی که تو هدف نداشته باشی انگیزه هم نداری اهداف مشخص و قابل اندازه گیری بنویس اهداف بلند مدتت به اهداف کوتاه مدت و خورد خورد تبدیل کن

معاشرت با افراد مثبت اندیش :تو شبیه 5نفری میشی که بیشترین معاشرت و تعامل باهاشون داری حواست به آدمهای  اطرافت چه مجازی چه واقعی باش پس آدمهایی که به رشد تو کمک میکنن را انتخاب کن

خودت باور کن :به توانایی ها و قدرت خودت ایمان بیار

برنامه ریزی روزانه ،هفتگی ،ماهانه :یکی از خصلت های بارز  رهبر فکری و رهبر درون این که تو باید بدونی که  که امروز قراره چه کارهایی رو  در چه ساعتی از روز انجام بدی در غیر این صورت روزت ،عمرت ،زمانت همینطوری هدر میره و تو حیران و سرگردان

الهام بخشی به دیگران:همدلیه باید در ما باشه اینکه اگ کسی مشکل داشت و بما رجوع کرد  خودمون رو جاش بزاریم  احساسات و نیاز هاش درک کنیم .باورش کنیم توانایی هاش باور کنیم تائید و تشویقش کنیم که تو این توانایی را داری و کمکش کنیم به اهدافش برسه  اهداف مشخص تعیین کنه و برای رسیدن بهشون تلاش کنه  دیدگاه مثبت داشته باشیم و اون دیدگاه مثبت خودمون رو بهش بدیم طوری رفتار و عمل کنیم  که یک الگوی مثبت برای دیگران  توی زندگی باشیم .

رهبری در عمل

در محیط کار :شما به عنوان فردی که رهبر یک تیم یا مدیر یک مجموعه است یا حتی سرپرست  چند نفر توی فضای  کسب و کار هستید باید شخصی باشید که طبع بلند داره نظر بلند داره دید باز به آینده و کسب و کار  به همچی دارید  چشم اندازی که برای 2سال آینده و یا حتی 5سال آینده دارید  باید کاملا شفاف ،واضح و البته  امید بخش باشه

ارتباط موثر :اینکه شما  فضای کسب و کارتون ،محل کارتون رو یک مکان امن ،راحت یک مکان دوستانه  و صمیمی بکنید به طور واضح و شفاف با افراد تیمتون ارتباط برقرار کنید به نظراتشون ،ایده هاشون گوش بدین  به افرادی که توی تیم شما هستند فرصت رشد  و پیشرفت بدین  اون اعتماد را ایجاد کنید اگه وعده ای میدین به وعده تون عمل کنید اما در عین حال شما باید اون اقتدار اون قدرت  که اگه چالش و مشکلی پیش اومد بتونید راه حل ها و راهکارهای خلاقانه را ارائه بدین توی کارتون  شخصی باشید اگه لازم بود در جایی قسمتی از کارتون تغییری ایجاد بشه انعطاف پذیری در ما باشه تا که کارتون پیشرفت کنه  مسیولیت پذیر باشین اگه جایی کاری اشتباه کردین  اون رو قبول کنید و درستش کنید

رهبری در روابط شخصی و خانوادگی:اول از همه برای اینکه بتوانید یک رهبر قوی در فضای خانه و خانواده باشید لازم است به شناختی از خودتون  برسید نقاط قوت نقاط ضعف خودت چیا هستند ارزش های فردی و اجتماعی تو کدام هستند و بعد اینکه مسئولیت پذیر باشید  اگر همسر هستی اگر فرزند هستی مسئولیت تمام شرایط و موقعیت جایی که الان هستی مشکلی که الان داری را بر عهده بگیر  اینکه پدر ومادر و اطرافیان را سرزنش کنیم که باعث و بانی حال بدی من واوضاع  زندگی من هستی فقط تو رو تبدیل به یک آدم قربانی و ضعیف میکنه نه رهبر .بین زندگی شخصی و کاری و اجتماعی  تعادل ایجاد کنید یک زمان فقط و فقط به عنوان تایم خانواده در نظر بگیرید .یه فضای امن  و محیط که همه در کنار شما احساس امنیت کنند ایجاد کنید از اعضای خانواده و دوستان خود حمایت کنید مشوق و ترغیب کننده باشید  از تلاش هایی که عزیزانت برای رفاه تو می کنند قدردانی کن .اگ مشکل و یا چالشی در محیط خانه و خانواده شما هست آن را حل کنید راه حل ارائه بدین عوض بی تفاوت بودن تا که به یک رهبر در عمل تبدیل بشین .

چالش ها در مسیر رهبری

یکسری اختلاف نظر ها و تعارضات ممکن بین اعضای تیمتون پیش بیاد  ویا ممکن  منابع انسانی و مالی  محدود بشه و یا با کسری بودجه ،کمبود نیرو  توی مجموعه اتون پیش بیاد  فشار کاری زیاد  بخاد بهتون فشار بیاره بخاطر اینکه شما به هرحال از یک محیط جدید و عادی وارد فضای مدیریتی شدین  و این فشار کاری و حجم بالای کار ممکن به شما فشار بیاره .

راهکار

روش های مختلف حل مسئله را یاد بگیرید  روابط قوی با همکاران و مدیران و مشتریان  داشتن ،چشم انداز روشن داشتن ،و از همه مهم تر خود مراقبتی ،استراحت کافی داشتن  و یا واگذاری برخی کارها به دیگر همکاران و یا نیروها  و متمرکز شدن روی موارد مهم .

آینده نگری و رشد مداوم

شما به عنوان یک رهبر ویا هر فردی در هر جایگاهی باید مدام در حال یادگیری و رشد باشین حالا شاید با خودتون بگید چرا؟بخاطر اینکه دنیایی که داریم توش زندگی می کنیم هر روز داره تغییر میکنه  فناوری،بازارها،نیاز مشتری مدام در حال تغییر تو به عنوان یک مدیر و یا یک فرد معمولی باید با این تغییرات همگام بشی  تیمتو یا خودتو  به سمت موفقیت  هدایت کنی  از طرفی زمانی که تو مدام در حال یادگیری هستی ایده های جدید کشف می کنی نو آوری رو در سازمانت در تیمت به وجود می آوری و میتونی  مشکلات را حل کنی تغییرات جهانی را بشناسی  و خودت را تیمت را با تغییرات جهانی و پیشرفت های تکنولوژی  تطبیق بدی

زندگیدنیا
من یک معلمم معلم عاشق باتمام وجودم با عشق درونی ام تدریس می کنم بدون توقع نتیجه چون من مطمئنم خداوند عزیزم بهترین نتیجه را در زمان و مکان مناسب به من می دهد
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید