جوش های زیر پوستی که اغلب به طور ناگهانی ظاهر می‌شوند، می‌توانند به انواع آکنه‌های التهابی تبدیل شوند. با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید احتمال بروز این جوش‌ها را کاهش دهید و پوستی شفاف‌تر داشته باشید.
1. شستشوی ملایم صورت
شستشوی مکرر صورت باعث تحریک پوست و افزایش تولید چربی می‌شود. برای پیشگیری از جوش، صورت خود را فقط دو بار در روز یا بعد از تعریق بشویید و از شوینده‌های ملایم استفاده کنید.
2. استفاده از محصولات غیر کومدون‌زا
محصولاتی که برچسب غیر کومدون‌زا، فاقد چربی یا غیر آکنه‌زا دارند، مانع انسداد منافذ پوست می‌شوند. کرم های مرطوب کننده ورناتون، با ترکیبات مناسب خود، ریسک بروز جوش را کاهش می‌دهند.
3. اجتناب از تماس محصولات مراقبت از مو با پوست
ژل‌ها، کرم‌ها یا نرم‌کننده‌های مو در صورت تماس با پوست می‌توانند منافذ را مسدود کنند. اگر در ناحیه پیشانی جوش دارید، بهتر است موهایتان را طوری مرتب کنید که با پوست صورت تماس نداشته باشند.
4. شستن منظم روبالشی و حوله‌ها
پارچه‌هایی که در تماس مستقیم با پوست هستند، محل تجمع باکتری و سلول‌های مرده پوست‌اند. شستشوی مرتب روبالشی و حوله‌ها از انسداد منافذ پوست و ایجاد جوش جلوگیری می‌کند.
5. خودداری از ساییدن پوست
ساییدن یا استفاده مکرر از اسکراب می‌تواند پوست را تحریک و التهاب آن را افزایش دهد. به جای آن، از روش‌های ملایم‌تری برای پاکسازی استفاده کنید.
6. استفاده از مرطوب‌کننده مناسب
حتی پوست‌های چرب نیز به رطوبت نیاز دارند. خشکی پوست باعث تولید چربی بیشتر و انسداد منافذ می‌شود. استفاده از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی، مانند محصولات برند ورناتون، به تنظیم رطوبت پوست و کاهش بروز جوش کمک می‌کند.
چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کرد؟
اگر جوش‌های زیر پوستی با رعایت نکات خانگی و محصولات مراقبتی بهبود نیافتند، مراجعه به متخصص پوست توصیه می‌شود. پزشک ممکن است درمان‌هایی مانند:
تزریق کورتون برای کاهش سریع التهاب
داروهای خوراکی یا موضعی برای کنترل عفونت یا تنظیم چربی پوست تجویز کند.
نکات کلیدی برای داشتن پوستی سالم
شستشوی صورت با شوینده‌های ملایم و مناسب
انتخاب محصولات غیر کومدون‌زا و فاقد چربی
شستشوی مرتب روبالشی و حوله‌ها
اجتناب از ساییدن پوست و استفاده از روش‌های ملایم پاکسازی
استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌های مناسب
جوش‌های زیر پوستی با مراقبت صحیح و رعایت بهداشت به حداقل می‌رسند. اگر این مشکلات ادامه داشتند، مراجعه به متخصص پوست راهکاری مطمئن برای جلوگیری از آسیب‌های طولانی‌مدت است. با رعایت این اصول، می‌توانید پوستی سالم، شفاف و بدون جوش داشته باشید. 🌟
