با توجه به این واقعیت که ما حدود یک شوم از زندگی خود را به خواب و استراحت می پردازیم و این مقوله می تواند تاثیر زیادی روی بهره وری ما در روز بعد و نیز سلامت جسمی و روحی ما داشته باشد. خرید خوشخواب یا تشک خوشخواب میتوانید دارای اهمیت بالایی باشد.
تحقیقات نشان داده است که خوابیدن روی یک تشک خوشخواب با کیفیت و استاندارد می تواند سلامت اسکلت و فیزیک بدنی ما را حفظ نماید به طوری که افراد دارای مشکلات کمر درد و پا درد ملزم به استفاده از تشک هستند و نیاید روی زمین بخوابند چه به واسطه حمایتی که تشک از بدن آن ها دارد و چه به واسطه ارتفاعی که تخت تشک ایجاد میکنند و به این ترتیب رفتن به تخت و بیرون آمدن از آن بسیار ساده تر خواهد بود و بدون کمترین فشار ممکن را به بدن آنها وارد میکند.
اما چرا معتقدیم که خوابیدن روی تشک روی ذهن و روحیه افراد نیز تاثیر دارد، برای همه ما پیش آمده است که در اثر خواب ناکافی خلاقیت و بهره وری خود را از دست داده و خلق و خوی بدی گرفته باشیم. خواب ناکافی و نا کارآمد هر دو به یک اندازه تاثیر دارند. ممکن است شما خواب کافی را تجربه کنید اما دارای کیفیت مناسب نباشد و بعد از بیدار شدن از خواب دچار خستگی و کوفتگی باشید.
